心と身体のライフスタイル「漢方」

漢方は漢方薬だけでなく生活養生・食養生といった生活習慣を漢方の考え方から見直すことも含まれます。薬に頼るだけでなく生活習慣を見直すことで、体が本来の健康な状態に戻るお手伝いをしていきます。漢方は、特に冷え症、生理痛などの女性の体質改善に効果があります。


テーマ:

こんばんは。
薬を売らない薬剤師、国際中医師の藤巻祥乃(よしの)です。

 

昨日、早くも梅雨を想像させるような雨。

梅雨どきや雨の日に冷えたり、

むくみ、頭痛、腰痛などの

不調を感じる方も多いと思います。

 

雨の日や梅雨時に体調が

あまりよくないという方にぜひ、

ご参加いただきたいコラボイベントです。

 

 

 

6月に開催する「漢方お話会×

Bien‐Etreのフレンチ薬膳」 のご案内です。

 

 

第5回目となる今回のテーマは、

季節に合わせて「梅雨冷えとむくみ」

 

梅雨どきや雨の日に冷えたり
むくみ、頭痛などの不調を
感じる方も多いと思います。

 

梅雨時の冷えやむくみなど

具体的なお話とその対策を

漢方の視点からお伝えします。

 

ビヤンネートルのフレンチ薬膳は、

テーマに沿って見慣れた食材を

フレンチエッセンスの入った薬膳料理を

実生活にしっかりと活かすレッスンです。

 

 

 

 

毎日の食事や生活習慣の

注意点などを二人から

熱くお伝え致します。


国際薬膳調理師であり
料理家&フランス食文化研究家 

後藤初美さんとのコラボイベント
前回(3月)の様子は、
こちらから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bien-Etreとは?フランス語で

「幸福感」を表す言葉。

 

単に気持ちが幸福であるだけでなく、

心身ともに健康で幸福であること、

周りの環境や経済的な事も含めて

トータルで幸福を感じている状態。

フレンチx薬膳がそのきっかけになるよう

願いを込めて名付けたそうです。

 

 

私も漢方を健康になるためだけでなく
自然界と調和して幸せで

豊かな生活を送るために
使ってほしいと思っているので
同じ想いから始まったコラボ企画です。

 

 


漢方講座や漢方塾で
自分の心に素直に従うこと、
体質にあった食事や
生活をすることが
健康で幸せに暮らす
秘訣とお話しています。

その心と身体を調えて行く上で、
大切な要素の1つが毎日の食事。






自分の体質や
季節にあった食材がわかっても
どのように食べたら美味しいか
いつも同じメニューになってしまう
手軽に作れないと続かない
こんな悩みを持っている方は多いはず。
私もそのひとりです(笑)

そんな悩みを食のプロの助けを借りて
楽しく美味しく解決しゃいます!

 


この会では、
私が「漢方って何?」という
漢方の基本やテーマのお話の後に
初美さんがテーマに合わせた
フレンチx薬膳のお料理レシピの
デモンストレーションとランチ。

 

ランチを食べながら皆さんから

質問を受けたり

簡単なアドバイスをして

美味しく楽しく歓談します♪



美食とヘルシーを両立させる
ワイン好き料理家・国際薬膳調理師
後藤初美さんからのメッセージ

 

 

 


健康は毎日の食から!
見慣れた食材を少しの工夫で
フレンチのエッセンスを加えた
ヘルシーなレシピに作り上げます。

お野菜たっぷり
脂質糖質控えめなフレンチと
からだを整える薬膳理論を
融合させて毎日食べたい
お料理を提案します。

今回祥乃さんのアドバイスを
即実践できるシンプルレシピを
たくさんご紹介しますね。


後藤初美さんのホームページ

 

 

6月「漢方お話会×
Bien‐Etreフレンチ薬膳 」コラボ企画

 

【テーマ】 

梅雨冷えとむくみ

 

【日 時】

6/3(土)13:00~ ・ 6/5(月)12:00~ 
【場 所】 ル・プティ・フール(東京・杉並区)
【参加費】9,000円ワインつき9,500円
資料、料理レシピ、ランチがつきます。

ご参加希望の方は、

下記のメールへお申し込みください。
hatsumi.goto☆gmail.com
(☆を@に変えてください)

 

 

 

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お知らせ

漢方の家庭の薬箱 応用実践クラス

単発受講可能

詳しくは、こちらから

 

月経から体の状態を知る1日漢方講座
6/24(土) ・ 6/30(金) 10:30~16:00
 

 

 

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