薬を売らない薬剤師・国際中医師の祥乃(よしの)です。
ここ数日、秋晴れが気持ち良いですね。
昨日は、南大沢にあるkukuna cafeさんで
「更年期障害とアンチエイジング」の
お話をさせて頂きました。
昨日も皆さんと自分の心と身体と向き合う
優しい時間をたっぷり楽しみました。
こちらの詳しいご報告は改めて。
今回の参加者さんで
2ヶ月前にkukuna cafeさんで開催した
「月経から体の状態を知る」に参加した方から
漢方的アドバイスを取り入れて生活したら
調子が良いという嬉しいお話を頂きました。
同じテーマのイベントが来週開催されますので、
ぜひご活用ください♪
女性の悩みをサポートする漢方お話会
11月のテーマは、
「月経から体の状態を知る」です。
女性が初潮から
毎月お付き合いしている生理。
出来れば快適に過ごしたいものです。
生理のお悩みには、いろいろありますが、
主に生理痛、月経前症候群(PMS)、
不正出血、生理不順です。
これらの症状や病気は、西洋医学的には
いずれもホルモンや自律神経系の不調と
深く関わっていると考えます。
漢方では、ホルモンだけでなく
内臓の働きや体内の「気」や「血」の状態、
精神状態に深く関係していると考えています。
そのため、体の状態がよくないと、
生理の状態が悪くなります。
つまり、生理の状態を詳しく見ると、
毎月健康診断をしているようなものです。
このお話会では、どのような体の状態
つまり体内のバランスの乱れから
月経トラブルが起こるのかなど
漢方的なお話をした後、
簡単な体質チェックをして
参加者さんのお悩みにお答えしたり、
食事、生活習慣、心の持ち方など
漢方的なアドバイスをする気軽な会です。
例えば生理痛です。
西洋医学的には、どんな生理痛でも
鎮痛剤で痛みを抑えます。
ところが漢方では、
生理痛１つとっても、
痛む時期や痛み方により
体内の状態が違います。
体内の状態が違うということは、
治し方も違うということになります。
今、出ている症状と照らし合わせると
体の状態が見えてきます。
つまり、月経の状態から
体内のバランスがわかるので、
生活習慣の見直すポイントがわかります。
そうすることで、月経トラブルだけでなく、
むくみ、冷えなどの普段出やすい不調も
予防することが出来ます。
漢方は、体全体のバランスを整えます。
生理痛、PMS、月経不順、不正出血など
月経トラブルがある方以外にも、
妊活中の方、更年期症状を予防したい方にも、
おすすめの漢方お話会です。
以前開催したこの月経のお話会は、
下記からご覧ください。
心に感じた人がさらに伝えて広がる漢方の知恵
自分の養生ポイントがわかる漢方お話会
ワタシの月経は、愛おしい存在と気づく
【女性の悩みをサポートする漢方お話会】
【日 時】 11月11日(水) 13：30～15：30
【場 所】 四谷三丁目ハレナイア
【テーマ】 月経から体の状態を知る
【参加費】 3,000円 (薬膳スィーツ付)
【定 員】 ６名 残席４名
【場 所】 四谷三丁目ハレナイア
【テーマ】 月経から体の状態を知る
【参加費】 3,000円 (薬膳スィーツ付)
【定 員】 ６名 残席４名
11月 漢方お話会＠ハレナイア
「子宮筋腫と卵巣嚢腫」
【日時】 11月14日(土) 13：30～15：30
【場所】 四谷三丁目 ハレナイア
【テーマ】子宮筋腫と卵巣嚢腫
【参加費】 3,000円(薬膳スィーツつき)
【定員】 ７名 満席御礼
ご自分の体と向き合う時間を過ごしませんか。
いつも最後までお読みくださいましてありがとうござます
お知らせ
「心と身体を整える祥乃の漢方塾」 10月開講 11月からの参加も対応しますのでご相談ください。
【漢方お話会@ていねいに、】
【日時】 11月14日(土) 18:30～20:30
【場所】 西荻窪のていねいに、満席御礼
【テーマ】 子宮筋腫と卵巣嚢腫
【日時】 11月14日(土) 13:30～15:30
【場所】 四谷三丁目 ハレナイア
【テーマ】 子宮筋腫と卵巣嚢腫追加開催
満員御礼
【テーマ】 子宮筋腫と卵巣嚢腫
【日時】 11月14日(土) 13:30～15:30
【場所】 四谷三丁目 ハレナイア
【テーマ】 子宮筋腫と卵巣嚢腫追加開催
満員御礼
詳しくは、こちらから。
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