幸せ朝時間・朝活用!

朝ごはんのことから朝活用のことをいろいろお伝えしたり、考えたりしていきます。よろしくお願いします。


テーマ:

今までワクワクすることを考えるブログを書いていましたが、

昨年、朝ごはんをテーマにした本の執筆をしたことをきっかけに

朝活用や朝ごはんのことなどについてのブログをスタートすることにしました。


もう15年以上も夜型人間だった私が数年前に奮起して

なんとか朝型人間になれました。

朝型人間になると

今まで悩んでいた健康上の問題、精神的な問題が一気に軽減していきました。

病院通いが多かった私が、昨年は定期健診以外ほとんど病院に行くことがありませんでした。

これもひとえに朝型に切り替わったからだと思います。


私の体験をまじえた文庫本が春に出る予定です。

またここでもお知らせさせていただきたいと思います。


今後は朝ごはん、朝活用でワクワク?する内容で

どうぞよろしくお願いいたします。


村井美月

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