福岡から帰ったばかり先生は曻地三郎さんの講演とかに行って
今日クラスで曻地三郎さんの10大習慣についての議論をちょっとした。
① まずスマイル楽観主義
② 冷水摩擦で今日も元気に
③ 棒体操で体のバランスを整える
④ 新聞・雑誌は知の宝庫、フル活用して脳の若返り
⑤ 祈りが人生を前向きにさせる
⑥ 足腰よりも脳を鍛えよ、語学は最高の健康法
⑦ 日記が頭脳の若さを保つ
⑧ 噛めば噛むほど脳が冴える、長生きできる
⑨ 口八丁手八丁足八丁二十四丁で脳イキイキ
⑩ 上を向いて硬いマットに寝よう
冬でも冷水だよ、皆さんも今冷水で浴びてみようよ トウショウニカカルカモ
もう105歳なのに脳の年齢は35歳なんだって す!ご!い!





