ごはんを食べなきゃ頑張れません!


ようこそ ワカナのブログへ!音譜


このブログでは調理師ワカナの料理教室案内・ハンドメイド雑貨と洋服・

まったりな日常を綴っています!


調理師学校に10年勤務し、教えていた料理は、パン・菓子・洋食です。

でも基本的にはオールマイティですニコニコ



《資格》
調理師・食品技術管理専門士・調理師養成施設助教員・食生活アドバイザー
フードコーディネーター・食育インストラクター・食育メニュープランナー
食育インストラクターなど


ストレスフリーな毎日を目指していますクラッカー









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2015-07-06

おからとバジルの蒸しケーキ

テーマ:料理・お菓子・パン

こんにちは


今日は糖質制限中でも食べられるおからを使った蒸しケーキを紹介します。








久々にクックパッドにも投稿しちゃいましたw


結構長いことやってるのに全然投稿してなかったのでこれから増やします!!







レシピはこちら

























ここで注意したいのは、糖質はゼロではありません!


くれぐれも食べ過ぎないでくださいね!!





私は週に4~5回、17時から21時までパートがあるので出勤前の16時過ぎくらいに1~2切れ食べます。





だいたい8カットするので2個食べても4日分です。


ダンナさんのごはん代わりに出すこともあるので2~3日で無くなって、また次を作る・・・という感じです。





電子レンジで8分ですし、30分以内に計りものから片付けまで出来るので、


仕事から帰ってきて寝る前にササッと作れます。





お試しください♪




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