2009年02月03日(火)
豆豆
テーマ：★ブログ豆豆。
お昼ご飯。
一日に一食は豆類と野菜、果物は必ず食べます（
お昼）。6色野菜・大豆・玄米おにぎり。
お昼）。6色野菜・大豆・玄米おにぎり。もうかれこれ10年は続けています(^O^)。
余り変わってない
。ちなみにピンク色の物は赤かぶの酢漬けです
。
もともと私は食物アレルギー、そしてニキビも出来やすい・・・。
お菓子類を食べると私はニキビが出来てしまう為
、チョッピリしか食べれませんが、今はお菓子より豆類が大好物です
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、チョッピリしか食べれませんが、今はお菓子より豆類が大好物です。 お肌は身体の中からのケアも大切です
身体の中からのケアでお勧め、高濃度ビタミンＣ点滴
。
。くすみ・肌荒れやニキビ等、美肌対策に。そして体調を崩した時にもに最適です。
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佐竹 
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