アーユルヴェーダとヨガを学ぶ そして極める!

アーユルヴェーダスクール カイラリ日本校 代表の西田若葉のコラムです。
私のアーユルヴェーダの秘密をあれこれお伝えしてます。
メインテーマは”アーユルヴェーダとヨガ”です!

 ご訪問ありがとうございます。
2001年、日本に本物のアーユルヴェーダ”カイラリ”を紹介するため、
株式会社アユスを立ち上げはや17年。
アーユルヴェーダにまつわることをブログに綴ります。
アーユルヴェーダトリートメントはツボ押しとは違います。
セラピストの皆様、身体の組織を良く理解しお客様に臨んでくださいませ。
また、カイラリアーユルヴェーダを学びたい方は直接お電話下さい。
☎045-664-3430 
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インドで帰ってきた蜂蜜

扱いやすく、あともう1本買ってくればよかったと、とても後悔(〃ω〃)

アーユルヴェーダでは蜂蜜がとてもよく使われる

その際、大事なことが

加熱してはいけない事❣️

火を通すのをすすめることが多いアーユルヴェーダだが

蜂蜜は加熱厳禁なのだ!

加熱製品が多い日本では大変かも(*☻-☻*)

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アーユルヴェーダスクール カイラリ日本校

代表 西田若葉

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写真はアーユルヴェーダで使ううがい液

 

トリファラというハーブを煮詰めた上澄みに専用のオイルを入れて作る。

 

口の中にこれを含み、口を動かさないうがいをガンドーシャという。      

 

歯の不調、例えば、知覚過敏や歯肉炎、

 

口の中の不調、例えば、やけどや口内炎などに効果を発揮する。

 

口の中に含んで、2分ぐらいは口を動かさないのが理想的。

 

このガンドーシャうがいを何回か行い、

 

次に、口の中に含んだら、口を動かすのがカワラといううがいである。

 

アーユルヴェーダでは、首、頭の痛み、耳の病気、目の病気、涎過多、喉の病気、吐き気、食欲不振に適応するという。

 

クチュクチュ、ガラガラやって、最後は普通のお水ですっきりさせようビックリマーク

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アーユルヴェーダの診断では、男性は右手、女性は左手の脈をみる。

 

脈診は全てではないが、いろいろな問診と合わせて、総合的に判断する。

 

トリートメントを始める前と後でも、脈の様子は違ってくる。

 

先日行った、現地のカイラリでは、若いレディドクターが丁寧なお祈りの後、

 

真剣に脈をとる様子がかなり素敵であった。

 

難しいかもしれないが、アーユルヴェーダに興味があるのなら、

 

是非、挑んでほしいものだ。

 

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アーユルヴェーダでは、体に使用するものは、なんでも体温以上に温めてつかう。

そうすることで、吸収力が高まる。

さすがインド人が考えた事だけあって、大変効率の良いトリートメントなのだ。

分厚い金属製の鍋は保温力もあって、もちろん直接火にもかけられる。

アーユルヴェーダトリートメントは、もうこれぬきでは考えられない。

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 今日はエラキリとウダワタナムのロイヤルトリートメントを行った

パワフルなやられ感のあるトリートメントをお望みということで

メインのボディーオイルにはVNTを使用した。

結果、お客様は、汗だくだくでお疲れモードに、、、

しかしすこぶる満足だったらしい

とにかく強く押してほしい

と、ご希望の方には、このようにオイルのチョイスで調整するのだ


気持ちよくて結果が出るっていうのは、
日本人向きでないのかもしれない。

う---ん

ちょっと疲れた1日になった

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同じインドのアーユルヴェーダでも


北と南は全然違うらしい


なんだそうだったのか


17年間の謎が一気に解けた気がした


教えてくれたのは写真真ん中の


レディドクター


脈診も凄く上手


本当のパンチャカルマは


北では無理らしい


南インドのアーユルヴェーダに


誇りをもっている


私はラッキーだったのかな


そもそも南のやり方しかわからない。、、


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写真はダンワンタリ神

アーユルヴェーダの神様です

インドには神様がたくさんいる

神様の数だけ数だけ

それにまつわる物語がある

私はラクシュミーが好き💕


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若いという事はみずみずしいということだ

だから若返りを考えるのなら

まずは体水分量増やすことが大事

でも、これがなかなかうまくはいかないのだが、、、


手っ取り早いのはナチュラルミネラルウォーターを飲むこと


そしてローフードを摂ることを心がける

生のものといっても何も冷蔵庫から出して食べなくてもいいわけで


サラダを作るときには常温にしておくと良いと思う

お茶ばっかり飲んでいても体水分量はなかなか増えていかない

だから毎日の心がけはとても大事


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アーユルヴェーダにはタクラダーラという
トリートメントがある

これは額にオイルではなくてハーブとバターミルクの混合液を流すのだ

まずは新鮮な牛乳にレモンを入れて分離させる

乳成分ではない上水ののことをバターミルクという(下の写真参照)

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その間にアムラーパウダーに水を入れて煮詰めておく


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出来上がったら2つの液体を混ぜてダーラに使う


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主に神経系統の鎮静に力を発揮する

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