いやしのカウンセラー ことは   わがんせのすすめ

わがんせ(和顔施)は、仏教用語だそうです。
忙しいとき、苦しいとき、悲しいとき、人は笑顔を忘れます。
笑顔でいられないときもあるでしょう。しかし、笑顔は心の贈り物です。
穏やかなお顔でいられるためのヒントや日々のことを綴ってみました。


テーマ:

変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、
変えることのできるものと、変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。


こんにちは。ことはです。


私の好きな言葉の一つで、「ニーバの祈り」と言われています。






変えることができる勇気と受け止める冷静さ、見分ける知恵。

欲しいです!


仏教では、事件や出来事が起こったときに揺らぐのは、その事件そのものではないと言われています。


事件、出来事はただ物事が起きただけ。

それには、良いも悪いもありません。


それに脚色してしまうのが、私たちです。


「あの人が私を裏切った!!」と思うと心がざわついて、怒り心頭になりますが、相手はあなたの考えとは違うことを選択しただけのことです。


人間は、常識や過去の出来事と照らし合わせて良い悪いを判断したり、怒りや喜び悲しみ、嫉妬を感じます。


だから、判断が異なるのは当たり前です。

出来事に対して、自分では「ダメ」と思ったことも、別の人に聞くと「それはすごい」とか「チャンス」ということもありうるのです。


現実を受け入れるってことはとても難しいけど、自分の心のとり方次第なんだと思います。


感情や思いを出来事に入れ込むと、、物事が複雑になってしまいます。

だから、感情をできるだけ排除してありのままに出来事を見る。

そして前に向かって進んでいく。


受け入れるには冷静さが必要です。


そして、本当に変えることができないことなのか、変える勇気がないだけなのか。


「ニーバの祈り」の勇気、冷静さ、知恵は人生にとって大切なものだと思っています。



良い週末をお過ごしくださいね。


ありがとうございました。

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