~ヨガで生きる知恵を~ インストラクターMIKIKOの徒然ブログ

ヨガには私たちが豊かに生きるための知恵が、たくさん隠されています。「自分自身の心と体」、「自分自身と周りの人々」。
そのつながり=「ヨガ」を強めてゆければ、もっと豊かに生きられる・・・。そんな思いを込めて綴る、徒然ブログです。

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テーマ:
異国に来ると、

非日常の中にぽんと投げ出される。



だから、

周囲のものごととの関わり方が変化したり、

感じ方、見え方も変わる。





はじめて見るカルフォルニアの空は、
太陽が力強い!
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そして、
時差を体験して気づかされたのが、


時間は概念だし、その経過は実はチョー主観的だってこと。



私は飛行機の中であまり眠れないから、

映画を1本見て、本を適当に読んで、

ほかはリラックスする音楽を聴きながら瞑想。



深い瞑想に何度か触れたら、
10時間のフライトが、
すっごくあっという間(笑)


高速移動しながら、
時間旅行している感じ(笑)



そして、時差ボケするかも(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)と、不安になればそうなる確率が上がるなあと確信した。



日本を発ってから26時間くらいして、
身体がもう寝ろ!と急にスイッチOFFになり、
それで3時間くらい寝たら、
寝ている間に自動調整された感じ。





16時間の時差で、
5月24日が2回ってのも、
なんだか面白い体験だよね。


3次元的な時間の枠組みと
心身の感覚のズレや主観性みたいなことって、
非日常の中ではさらに深く感じられのかもしれない
(。 ・`ω・´) キラン☆



身体に任せておけばいいと実感しました。


食事リズムも変わり、
食べていないわけではないのに、
わけわかんない時に突然空腹に気がついたりする。

いつもと違う身体の反応が面白い。



ロスでのはじめての食事はシーフード。
かなりの量に圧倒される(笑)
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で、スタバでコーヒーTime
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日本にない商品。
で、基本全てがでかい(笑)
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