~ヨガで生きる知恵を~ インストラクターMIKIKOの徒然ブログ

ヨガには私たちが豊かに生きるための知恵が、たくさん隠されています。「自分自身の心と体」、「自分自身と周りの人々」。
そのつながり=「ヨガ」を強めてゆければ、もっと豊かに生きられる・・・。そんな思いを込めて綴る、徒然ブログです。


テーマ:
くつろぐ


東京から有瀬に来た生徒さん。
いきなり寝っ転がりました(笑)

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むっちゃんは、お腹に乗る〜(笑)

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時間との付き合い方。
これがストレスフルだと、
人生がストレスフルになる。

今日どれだけ何をしたか。
今日何をいくつこなせたか。

そんなことで一日の価値を測ると、時間との付き合い方はストレスフル。

ただくつろぐことを、
自分に許せるって、最高!

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看板娘のむっちゃんは、くつろぐ天才や。
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