~ヨガで生きる知恵を~ インストラクターMIKIKOの徒然ブログ

ヨガには私たちが豊かに生きるための知恵が、たくさん隠されています。「自分自身の心と体」、「自分自身と周りの人々」。
そのつながり=「ヨガ」を強めてゆければ、もっと豊かに生きられる・・・。そんな思いを込めて綴る、徒然ブログです。


テーマ:
さみしい時は
さみしいと感じ、

恐ろしいことを
恐ろしいと感じ、

怒り
怒りとして感じる。

ありのままの感情を感じられる世界に住まうこと。

生々しい感情を前に、
もがいたり、
あがいたり、
ジタバタすることで、
裁かれる事のない世界を、
自分が創ること。

心を健康にしたいなら、
それをしたらいい。

で、心が健康だと、最終的にどっちでもいいって境地になる。

極端な話、自然に、怒っても怒らなくてもどっちでもいいになる。


写真は、ベリーのカクテルと、
キウイのカクテル。
どっちでもいい~じゃなく、どっちもいい~(笑)
これは、単なる欲張り!?かあ
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