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ヴェールルージュで始まった新授業きらきら  

今回は、インナービューティー

授業をご紹介しますチューチュー

 

今日は、インナーマッスルをみんなで鍛えました!!

 

美容というと、、

パーマやカラー、メイクとかで

外見をきれいにするイメージがありますが、

 

この授業は外面だけでは無く、

内面からもキレイになろうという

夢のような授業ですハート

 

 

本日は、インストラクターの菊川さんに

来ていただきましたぺこりぺこり

 

 

 

インナーマッスル(内側の筋肉)や体幹を鍛える

ピラティスという運動だそうで、

1流のアスリートはみんな

これでトレーニングをしているそうですじー・・・

 

美容師は立ち仕事がほとんどですaya

 

体幹を鍛えていると

疲れにくくてきれいな仕事も

できるようになるそうです!!

 

 

 

最初、片足でふらふらしていた学生も

最後にはすっと安定した体勢を

保てるようになっていましたsao☆sao☆

 

 

みんなワー、キャー言いながら

トレーニングして楽しそうでしたshokopon

 

みんなもヴェールルージュで

内面からきれいになろうキイロキラ

 

 

 

 

 

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