芳香浴で...

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こんばんは

青森市 
aromatherapysalon votum
陽子です

私の悩みについて

最近身体が疲れやすくなってきたなぁ~と
つくづく感じています


皆さんはそういうとき
どのように疲労回復されてますか

そもそも疲労といっても、
肉体的疲労と
精神的疲労の2種類がありますよね

肉体的疲労は、
運動や労働などで
筋肉で活性酸素が生産されて
その結果、損傷された筋肉組織を
回復する際に筋肉が作る化学物質が
身体に疲労を感じさせています

精神的疲労は、
集中が長時間続いたりすると
疲労が溜まりますよね...

病は気から、なんて言いますが
逆に言うと、
精神的安定が身体の安定に
繋がったりするんだと思います

どんなに忙しくても、
リラックスする時間を少しでも作ることで
肉体的疲労を少しでも緩和出来ると思います

身体が疲れやすい人ほど心に元気を


さて、
今日はこれからラベンダーの香りで
リラックスでもしよっかなーと、
失礼にもブログを短めにしようとしている自分に気付いた次第です

では今日はこのへんで

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春の疲れは・・・

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こんにちわ

青森市

アロマテラピーサロン

    フォーテュムのYOKOです。ニコ

 

ゴールデンウィークですねアップ

4月の疲れを癒すのには絶好の機会ビックリマーク

皆さんのご予定はいかがですかはてなマーク

春の大型連休、いつもと違う楽しみ方で過ごしたいですね音譜

 

春と言えばやっぱり桜・・・

眺めているだけで心が弾み穏やかな気持ちになれますブーケ2

私は毎年必ずどこかにお花見に出かけて

桜からパワーを与えてもらっていますニコ

桜のやさしいピンク色を見ていると

心が弾み穏やかな気持ちになれます。

この色には

『交感神経を刺激して脳に血液を送る』という

効果もあるそうなので

疲労の緩和にも役立ちそうですね。

また控えめですが香りもしっかり満喫ブーケ2

香りには前頭葉を活性化する効果があります。

前頭葉は『やる気』や『物事を整理して考える力』と関係しています。

香りが脳に影響を与えるって素敵ですねニコ

アロマの香りでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

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脳のスイッチング

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こんにちは

青森市

アロマテラピーサロン

                       フォーテュムの陽子です

4月も半ばを過ぎましたね

社会人の方は飲み会が多くて

お疲れなんて方も多いのではないでしょうか

歓迎会やこれからはお花見シーズン

春だ。桜だ。お花見だ。

楽しみですね

最近は風が強い日が続いていたので

桜の満開期間が短いのではと心配しています。

お酒やストレスで身体が不調だな、と感じたら?

そうです。精油ですね。

香りは脳のスイッチを切り替える手段として

とても優秀なんです

というのも、

香りは脳にダイレクトに影響を及ぼすからなんです

そして、

気分だけでなく、胃や腸等の臓器にも

少なからず働きかけてくれると考えられています。


好きな香りを嗅ぐ

脳の働きが良くなる

感情が刺激されて思考も変わる

行動も変わる


というように様々な可能性が期待されます

香りで自分の体調や思考を

コントロールしてみると

違った自分が見えてくるかもしれませんね

脳のスイッチ on offに

ぜひアロマを試してみてください。







当店は完全予約制のサロンです。
施術中はお電話に出る事が出来ませんので
繋がらない場合は
メッセージ又はSMSにてご用件とお名前を
入れていただけましたら 
後程こちらからご連絡させていただきます。
ご不便をお掛け致しますが よろしくお願い致します。



休業日、空き状況などは
「エキテン」サイトにてご確認いただけます。
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早期ご予約大歓迎!
『エキテンネット予約』も
ご利用下さい。





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    Votum~フォーテュム (完全予約制)

              080-8223-5482

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こんにちは
青森市 
アロマテラピーサロン フォーテュム です。カナヘイうさぎ

3月に入り
卒業式や異動のシーズンを迎えましたね。
これから春に向けて 
色々と慌しく過ごされている方も
多い事と思います。
毎年のことながらこの季節は
出会いと別れに
ウキウキしてみたり 
反面、切なさが込み上げてきたり...
こころが忙しい私であります。あんぐりうさぎ

春は生活環境の変化や季節の変わり目で
気持ちが不安定になりがち
体も心もトラブルが出やすい時期です。とびだすピスケ2

そんな時こそ アロマテラピーの出番ですよ。
精油に含まれる有効成分が
呼吸や皮膚などを通して体内に入る事で
様々な不調を和らげてくれます。

忙しいこの時期こそ 一息ついてみませんか?
心と体を癒すケアでリフレッシュ!
スッキリ新年度をむかえましょう

一期一会
皆様からお預かりした大切なお時間...
精一杯、真心込めて施術させていただきます


ご予約お待ちしております。つながるうさぎ






当店は完全予約制のサロンです。
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後程こちらから折り返しさせていただきます。
また 当日分のご予約はお客様対応状況により
お電話が繋がりにくい場合もございますので
午前中のご予約をオススメ致しております。
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ご挨拶

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あけましておめでとうございます。
今年も一層のサービス向上を目指して
邁進してまいります
本年もご愛顧の程宜しくお願い致します。




今冬は雪が少ない青森市。
過ごしやすくていいですねカナヘイうさぎ
遅くなりましたが
今年も7日より通常営業致しておりました。
お疲れの際には是非お声掛け下さい。

ご予約お待ちしております。









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    メールでのご予約も対応してしております。

年末年始の休業日

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今年も残すところ、あと3日となりましたね。
あっという間の一年...
みなさんは どんな一年でしたか

私は今年も素敵な方々との出会いが
ありました。カナヘイうさぎ

沢山のお店がある中で
Votumに足を運んで下さった皆様、
本当に有難うございました。ニコニコニコニコ
お客様から幸せを
お裾分けいただきました事を
より多く感じた一年となりましたカナヘイきらきら
心より感謝致します。
まだまだ至らない点も多いですが
引き続き来年も
どうぞ宜しくお願い致します。

皆様の来る年が
幸多き一年でありますように...



年末年始の休業日

12/29(木)〜1/6(金)

来年もよろしくお願い致します。




早期ご予約大歓迎!
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    Votum~フォーテュム 
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背中のコリは...

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こんにちは

青森市 アロマテラピーサロン
             フォーテュム の陽子です。

一年も早いもので あと少しで師走ですね...

皆さんもこの時期は
年末に向けて色々と慌ただしく
やる事も多くなってくることと思います。

そんな身も心も忙しくなるこの時期は
背中コリを感じている方が
多くなります。

何も凝るのは肩だけじゃないんですね。

寒くなると 
無意識に背中を丸くした姿勢に...

両手に息を吹きかけたりして
手を温める仕草などは
 皆さんも一度はやった事が
あるのではないでしょうか

この背中を丸くして、というのが
コリの原因になる事もあるんです。
首、肩、背中は繋がっているので
背中が凝ってしまうと
肩も凝ってしまう方も沢山います。
そしてこの状態は女性では
バストの形に影響が出てしまうことも...
2〜3時間、同じ姿勢を続けてしまうと
もう大変です。
この悪習慣が
頭痛に繋がるなんてこともあるので
早めの対処したいものですね。

フォーテュムの通常全身コースでは
お客様のお疲れの状態をお伺いし
その方にあったブレンドオイルで
お背中を中心にしたトリートメントを
させていただいております。
アロマトリートメントで
こころとからだを緩めて
リフレッシュしてみませんか?

ご予約お待ちしておりますニコニコ







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    メールでのご予約も対応してしております。

秋ですね

テーマ:
こんばんは

青森市
 aromatherapysalon
                         Votumの陽子です 

すっかり涼しくなりましたね。もみじ

街を歩いている人も秋の装いに...セーター

私も 慌てて衣替えをしましたDASH!

青森の秋は突然やってくるので
そろそろ入れ替えようと思いきや...
まだ大丈夫なんて過ごしていると
クローゼットの中が整理されないまま
いつの間にかグチャグチャに...
秋は入れ替えのタイミングが難しいですね

そして

夜は少し肌寒さを感じる今日この頃...
恋しくなるのが温泉や岩盤浴ですね音譜

女性の皆さんは岩盤浴を「1度は利用したことがある」という人は多いのではないでしょうかはてなマーク

岩盤浴はサラッとした汗が沢山出て、サッパリするだけではなく、身体の代謝が上がるのでダイエットにも効果的ビックリマーク
しかもただ横になってるだけ!
(これが一番大事!
合格

私も むくみ解消とダイエットも兼ねて岩盤浴には定期的に足を運んでいます。

ダイエットには適度な運動と食事管理がとても大事。でも無理な食事制限は身体の代謝を下げるだけでなく、お肌の調子も悪くしてしまうので逆効果!
これから青森はさむーい季節に入ります。
一度も岩盤浴を試したことのない方は是非是非
!!
岩盤浴で身体のリラックスと
デトックスを(^∇^)

そして「ただ寝ているだけ」と言えばひらめき電球

アロマトリートメント

季節の変わり目は気温や湿度、気圧の変化などで体がストレスを感じて免疫力が低下し体調を崩しやすくなります。

アロマトリートメントで
リラックスしながら
免疫力アップ&デトックス
しませんか?

ご予約お待ちしております

今月も宜しくお願い致します



当店は完全予約制のサロンです。
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当店は不定休になります。
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秋はもうすぐ⁈

テーマ:
こんにちは音譜

青森市 アロマテラピーサロン
       votumの陽子です。ニコニコ


9月に入りましたね〜


津軽鉄道では 
「鈴虫列車」の運行が始まったようです。
緑の田園風景と鈴虫が奏でる音...音譜
いいですね
想像しただけでも
心落ち着く、涼しげな癒しの空間が
広がります。合格
「鈴虫列車」は10月中旬まで...
ニュースを見て
 乗ってみたいな〜
なんて考えている今日この頃です。


そういえば
夜になると虫達の大合唱が
窓の外から
聞こえて来るようになりました。

エアコンを付けなくても
眠れるようになった。

銀杏の実を発見

夕日が沈むのが早くなった
 
何より、食欲が出てきた⁉️


まだまだ
日中は残暑が残る青森ですが
少しずつ秋が近づいているような
気がします。もみじ


9月は
コスモスや十五夜
そして、シルバーウィーク...


皆さん、
9月の予定はお決まりですか?

お仕事や遊びの後
お疲れを感じた時には
当店へお声掛け下さい。

 
お待ちしております



 



当店は完全予約制のサロンです。
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また 当日のご予約はご希望に添えない場合が
御座いますので ご希望日前日迄のご予約を
オススメ致しております。
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また、当店は不定休になります。
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ブログ訪問ありがとうございます。
青森市 アロマテラピーサロン
                   フォーテュムの陽子です。

突然ですが

誕生月のアロマ
があるのをご存知ですか  


   1月   フランキンセンス
   2月   ネロリ
   3月   メリッサ
   4月   ローズマリー
   5月   ローズ
   6月   ラベンダー
 7月   カモミール
   8月  ジャスミン
   9月  ゼラニウム
   10月   ローズウッド
   11月   パチュリ
   12月   オレンジ


香りの好みもありますが
アロマテラピーを
これから生活に取り入れてみようかな〜
なんて思っている方など
エッセンシャルオイル、どれにしようか
最初の一本に迷った時には
こんな選び方も..
参考にしてみても良いかも知れませんね。

ちなみに8月生まれはジャスミン
ジャスミンは
白や黄色、ピンク色の花を咲かせる
見た目も可愛い植物です。
花から取れる香りの成分には
優雅で甘美な芳香で
高級な香水原料となったりもしています。

花言葉は
素直
『可憐』
『優美』
『愛らしさ』
『官能的』

ジャスミンは
古くから『子宮のハーブ』と
よばれていて
濃厚な甘い フローラル調な香りが
気分を明るくリラックスさせてくれるので
婦人科系の不調や更年期に伴う不調の
気分的な落ち込みなどに働きかけてくれる
女性におすすめの
エッセンシャルオイルです

気になる方は香りをお試し下さいね。