Tai-Chi錬仙塾代表 / Volq Body Pro代表
セイウンです。

ご訪問ありがとうございます。

タイチ(陳式太極拳)の指導と、
そこからフィードバックした骨盤リンクトレーニング
そして、身体能力あげ↑あげ↑
パーソナルコンディショニング&トレーニングを提供してます。

詳しいプロフィール&活動場所は
こちら



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2017-05-26 15:19:03

”★嫌われないよう、迷惑かけないよう頑張ってきたのに。。。”人柄と健康は関係ない

テーマ:カラダの術
人柄と豊かさは関係ない
人柄と健康は関係ない

宗教観みたいなものを信じて
小さくまとまろうとしたり、
素晴らしい人物という評価が
欲しくて自分じゃない何者かに
なろうとして、むしろ豊かさから
遠のき、健康すら害していく

人柄と豊かさは関係ない
人柄と健康は関係ない

たとえワガママだと言われようと
自分らしく人生を楽しんでいて、
他からコントロールされず、
自分のパワーをあけ渡さず、
結果、豊かで健康なひとがいる

自分を大切にする、ってことかな

1回こっきりの人生、
われがまま生きていいやん

ま、反論もあるやろけど…

って記事を書いてたら
今日の心屋ブログに
ドンピシャな記事が
↓ ↓ ↓



Facebookページでは
動画も公開しています↓


テニスボールコンディショニング
テニスボールを使ったセルフケアを一緒に実践します。自分のカラダを自分で整える方法を身につけましょう。前屈が劇的に楽になる参加者続出。一般参加可能です。

日時:5月28日(日)13:30〜14:30
会場:姫路市広畑市民センター2F和室
参加費:1,000円(一般2,000円)
定員:8名
持ち物:
・テニスボール(100均ショップの物は割れるのでおすすめしません)
・敷物(ヨガマットなど)


-------------------------------------
Tai-Chiワークアウト
パーソナルセッション

内容:
タイチ(太極拳)の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。

料金:
¥72,000 / 1h×12
¥36,000 / 0.5h×12

※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張セッションです。施設利用料金等はご負担いただきます。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。


-------------------------------------
セイウン
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
(広畑・飾西・太子・英賀保・たつの)

※Tai-Chi錬仙塾およびvolq body wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。










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2017-05-24 16:25:14

”今の自分を超える事。成長できるチャンスは自分で拾ってかなきゃね^^”けっこう迷惑かけてる私

テーマ:素敵な仲間
セラピスト
和菓子職人
ネイリスト
教師
エステティシャン
仏画師
フィットネスインストラクター
美容師
書家
ネイティヴ英会話教師

などなど、当会にはいろんな
方がおられて、時にお仕事を
依頼することもあったりする

最近では、かご編み作家の
に依頼して籠バッグを
作ってもらった

{6A573966-3A46-4489-9DC7-19ADF81BDC2E}

色は黒

色とサイズだけ指定して
あとはおまかせした

{E18413A1-8A4F-4211-A074-C66F19FE02BA}

内側に布を張ってくれたり

{4C676009-B65E-4EE8-B81A-C457CBF7C502}

底まで美しい仕上がり
白いステッチが可愛いと好評

{86AC94C6-8D2C-43C5-9549-DDE6FD8B65F7}

いま使ってるバッグが
かなりくたびれてきたので
オーダーしたんだけど
実は彼女は頭を悩ませていた様子
↓ ↓ ↓


ごめんね、
忙しいのに難題押しつけて

仕事だけじゃなく、子供ら
連れて遊びに行くのにも
バッチリ使えて重宝してます

スーツスタイルにも使えそうだ
(今度写真撮ってみよかな)

大切にしながら
ガシガシ使います!

ありがとう☆

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脚があと20㎝長ければな…笑


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テニスボールコンディショニング
テニスボールを使ったセルフケアを一緒に実践します。自分のカラダを自分で整える方法を身につけましょう。前屈が劇的に楽になる参加者続出。一般参加可能です。

日時:5月28日(日)13:30〜14:30
会場:姫路市広畑市民センター2F和室
参加費:1,000円(一般2,000円)
定員:8名
持ち物:
・テニスボール(100均ショップの物は割れるのでおすすめしません)
・敷物(ヨガマットなど)


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パーソナルセッション

内容:
タイチ(太極拳)の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。

料金:
¥72,000 / 1h×12
¥36,000 / 0.5h×12

※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張セッションです。施設利用料金等はご負担いただきます。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。


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セイウン
・SC“NAS”インストラクター
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・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
(広畑・飾西・太子・英賀保・たつの)

※Tai-Chi錬仙塾およびvolq body wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。









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2017-05-19 22:37:06

しあわせになる「体質」?禁断症状出ることあり注意笑

テーマ:カラダの術
ワタクシ、過去に、
宗教やらスピリチュアルやらに
首突っ込んでみたけど、
矛盾だらけで、子供だましで、
何も答えなんか見つからなかった

もういい

マインドコントロールいらない

カラダが教えてくれること
たくさんあるよ

カラダ、ちゃんと使おうよ


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2017-05-18 09:55:43

気が渦巻いたり宇宙に行ったりの採気法ご感想いただきました

テーマ:みんなの声
先月29日に開催した
太極採気法セミナー
の感想をいただきました

遠くは岡山県からも来られたり
敏感なメンバーは宇宙に行ったり笑
気が渦巻いて気持ち良かったり

またそういうセミナーやりますね

でも、当面は、金曜夜の
めい想とめい想のための体操講座
をご利用ください


採気法セミナーご感想↓
M.Mさん女性
「岡山から、姫路開催の太極採気法セミナーに参加しました。太極拳は心にも体にもとってもいい、奥が深い、先生もすごくいいと、姫路の友達に聞いていて、気になっていたところへ、このセミナー。ということで、太極拳は初めてでしたが、参加させて頂きました。初めてなので大丈夫かと思いつつ・・・先生の動きを見ながら、①~⑧の動きを10分~15分ずつ。すごく気持ちよくて、楽しくなって、自分の中では、思ったより大丈夫でした。途中、全身が熱くて汗が出る、出る。出る。⑥の丹田運転だけ、動きが難しくて辛かったのですが、あとは、本当に気持ち良くて、楽しかったです。終了後、すぐに、また、やりたいと思いました。先生は、武井壮似で(見たとたん、武井壮と思いました)、動きが一筆書きのような職人さんがケーキのクリームを塗るようなとても滑らかで、柔らかい、見ていて気持ちいい。でも、軸はぶれない。さすが!すごかったです!当日の夕方から、きました。筋肉痛。自分にも筋肉があったと喜んでしまいました。筋肉痛も、とても嬉しかったです。とにかく、気持ちいい、楽しい、氣が巡る感覚。参加して本当に良かったです。ぜひ、また、参加したいです。先生、連れて行ってくれたMさん、本当にありがとうございました~。」

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{DC0BA29B-06E0-41A9-B348-FEFD445EBE9B}
M.Mさんからいただいた手描きの感謝状
笑い文字というらしい。こちらこそ感謝です


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タイチ(太極拳)の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。

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2017-05-17 15:43:49

食べ過ぎるのやめて、いい呼吸する

テーマ:カラダの術
私、思うんだけど、

食べ過ぎやめて、
深い呼吸ができるように
なれば痩せるんじゃないの

あとは適度に歩くだけで、他に
特別な運動いらないんじゃないの

え?簡単に言うなって?

でも、
世の中、
かんたん楽ちんが好まれるでしょ?


「2ヶ月でメタボ脱却」
54歳男性
一番の変化は体重が減りました。40歳代半ばから完全なメタボにハマりまして、高脂血症・高血圧・高血糖と診断され、所謂お薬浸け。自分では頑張っていたつもりでしたが、体重は82kg〜77kgを行ったり来たりしてました。偶然、太極拳を始める少し前に会社主催でInBodyという体成分測定をする機会がありまして、その評価が予想通り「過体重」。適正体重が69.9kgに対し、77.0kgも有りました。それがなんと太極拳のレッスンを受け始めて2ヶ月ほどで約6kg減り、適正体重にもう少しのところまでになりました。メタボの数値も飛躍的に改善してほぼ正常範囲内に入り、あまりの変化に主治医もビックリしておられました。(太極拳と筋トレと言ったら納得しておられました笑)。また、体重の変化に伴いお腹も凹み体型が変わってきて、今まで着ていた服が緩くなりフィットしなくなりました。30歳代に好んで履いていた501(リーバイス)を捨てなきゃ良かったと後悔する時が来るとは想像すらしておりませんでした笑。それから、股関節が固く胡座も出来ない程だったのですが、ご指導のお陰で徐々に楽になってきました。そのほかにも短期間の間に姿勢も良くなるなど書ききれない程良いことずくめです。セイウン先生には本当に感謝しております。これからもご指導宜しくお願いします。

{46985F3B-9497-4F8B-ABE9-0503C5B81A2F}
{07D5A976-9B49-46AD-9DD4-32D60031C69B}
月曜夜の広畑中学校教室では、
広い体育館で剣や刀の練習もある


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持ち物:
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料金:
¥72,000 / 1h×12
¥36,000 / 0.5h×12

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