2017年04月09日(日)

平成29年4月9日 日曜日 曇り

テーマ:ザ・ニュー日記

4/8 (土) 曇り

午前、仕事。

午後、妻のタイヤ交換。 軽自動車とはいえギックリ爆弾を抱えている身には辛い。

その後、なぜか子供が二人ともグズリまくり。

疲れたので、腰を休める意味もあり練習なし。

 

倅は昼寝しないまま、17時くらいに寝てしまいそのまま起きず。 

食事もほとんど食ってないし、腹減らないのかな・・・。

 

4/9 (日) 曇り

早朝、森林公園を1時間15分ジョグ。

昼、県立大

400m(R200m) *5本

80 - 82 - 81 - 82 - 80 秒

400ジョグしてから1000m  3分40秒

早朝に走って、午前仕事でずっと歩き回って、昼に県立大で刺激入れて、午後は倅と散歩や公園で2時間。

倅は昨日の反動か、カレーをよく食べました。 んで、今日も昼寝をしないで遊びまくっていたので19時半くらいに寝ました。

小生も疲れ果てたので、20時に寝ました。

森林公園で走っているときに、Y支部長に遭遇。 あの人も頑張るなあ。

 

気管支炎症状は改善してきていますが、練習すると咳が出る。 切腹まであと1週間。 病気治して悔いなく撃沈したいものです。

イーハトーブ花巻ハーフのゼッケンも届いた。 届いた直後はモチベーション高まるんですよね。 次の日にはおさまっているんですけど。

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