先日は綺麗な満月・・・

皆さん、如何お過ごしでしょうか？

今年の龍年は韓国では黒龍といって、６０年に一回の特別な年です。

来年にかけて、違う星の作法が必要であるとも言われ、大事な転換期です。

組織から志を持った個へ

スピードが速いので、しっかりした軸と柔軟性が無いと振り落とされます。
気が付いたら「もう１２月！」というくらい早いです。

龍の動きのごとくUP DOWNが激しくなるので、起きた事は受け入れ、すぐ次へ。
下がってきたら何かが違っているサインです。

ヨーガは心の科学、生きる智慧です。

その時その時自然環境に適応するべく働いてきた自律神経、内分泌系、免疫系といった身体機能は、
今や人間が自ら創り出した「文明環境」に適応させなければならない状況に陥ってしまっています。

ヨーガは「今ここ」に意識をむけ、人間の進化と共にずれが生じてきた自己の心と身体の繋がりを
取り戻す為に非常に有用なツールです。

皆さんと、ヨーガを通じて繋がりが持てればと思います。

明日は、１５：００からクリスタルボウルとのコラボです。

http://ameblo.jp/vitaminyoga/entry-11134618376.html

本当におすすめです！！！

一緒に宇宙遊泳しましょう。

まだご参加可能です。

プライベートのsana♡yoga-therapyも行っています。

女性のみですが、男性の方はご家族、ご友人とどうぞ。

可能な限りお伺いしたいと思います。

周りの方々が、皆心身ともにキラキラと平和で健康に過ごせますように。

namaste・・・

～ダライ・ラマ十四世のお言葉～

この地球において

人間として生を送る期間、

私達はまるで休日の旅行者のようです。

重要なことは、毎日意味のある人生を送ること、

私達が心に平和と調和をもたらそうとすること、

そして社会に対して建設的に貢献する事なのです。

暖かくもあり、

しっかりと生きる事を勇気づけてくれる強いメッセージでもありますね。

皆さんの人生が、健康的に潤いますように。

私は今自分が出来る事を通じてお返しして行きたいと思います。

さて、1/26(木曜日）１９：００－２０：３０　sana-yoga開催決定致しました。

詳しくは下記をご覧くださいね。

http://ameblo.jp/vitaminyoga/entry-11134516731.html

お時間ある方は是非どうぞご参加下さい。

1/28 15:00-17:30　クリスタルボウルの奏者SHINさんとのコラボも

お申込み受付中です。

施設でボランティアのお仕事をさせて頂いてから、

又さらにその場に応じての貢献が深まった気がしています。

皆さんがいて下さるから、私はヨガ講師、療法士でいられる事に、

深く、深く感謝いたします。

いつもいつも有難うございます。

om shanti shanti shanthi・・・・

私達は無意識の内に、

何処か緊張していたり、

過去や未来に捕らわれて不安になったり、

エネルギーの流れが滞ってしまいがちです。

そんな時ヨーガで、

身体の動きを意識化、客観視してみる

今、ここに集中する

呼吸を沿わせる

呼吸は意識を運ぶ乗り物

まるでその呼吸と戯れるように繋げてみる

そうすると力まなくなります

素直な自分と向き合える

本来の自分を取り戻す瞬間

それはアーナンダ（＝至福）の状態

ああ・・・なんてヨーガは素晴らしいのでしょう！

そしてさらに、クリアで透明感のあるクリスタルボウルの音色で、

アーナンダの状態が深まり、

心身ともに整えて行く事が出来ます。

そこで演奏家であり、アーティストSHINさん

http://crystal.ichigenki.jp

とのコラボを再び開催します。

数多くの方の演奏を聴いてきましたが、

彼の演奏からは、エゴを全く感じない透明感のあるエネルギーを感じます。

その時、その瞬間必要なメロディーが醸し出される事でしょう！

～彼からのメッセージ～

人間を含め全ては宇宙から生まれ、そして宇宙に帰っていきます。

子供が母親の胸で安心し100％でいられるように、

人は母なる宇宙（や自然）を感じ繋がる事で、

自分の本質に触れ、本来の自分を取り戻し、

自分の持っている力を十分に発揮できるようになるのだと思います。

暖かいメッセージですね。

ヨーガで、心と身体、本来の自分と繋がり、

さらにクリスタルボウルの演奏をライブで聴いて、宇宙と繋がる。

そんな贅沢な時間をどうぞ御自身にプレゼントしましょう！

一緒に微笑み、元気になりましょう。

一人一人が本来の光に包まれ元気になると、

その輪が拡がり、

地球全体が、宇宙全体が平和になっていく・・・・

前置きが長くなりましたが、日程時間等はこちらです。

1/28 土曜日　１５：００－１７：３０

(大体の流れです）

１５：００－１６：３０　　クリスタルボウルの音を聴きながらヨーガ

１７：００－１７：３０　　演奏に浸る

＊美味しいお茶を楽しむ間も入れますね。

　演奏との間なのか、終了後のシェアリングの時なのか・・・

　その時決めます。

参加費￥７０００

場所　（株）シップさんのスタジオにて

会社名 株式会社シップ（英語名：SHIP Inc.）
所在地 〒113-0033東京都文京区本郷1-33-4ヘミニスIビル9F
http://www.shipinc.co.jp/post_123.html  

お待ちしております。

ヨーガの経験は問いません。

集まる方々は、誰もジャッジしません。

平和な場所です。

皆自分と繋がるので、全く臆することなくいらっしゃって下さい。

『オーダーメイドのsana-therapyとsana-yogaの違い』

多くの方から御質問を頂き、

改めて御説明させて頂きます。

皆さん御自身が、時間と内容を選んで、「オーダーする」という形を試みます。

確定しているspecialな時間、場所はこちら。

1/16（月曜日）12:00-14:00

1/26(木曜日） 19:00-21:00

場所　麻布十番

皆さんからのお申し込み先着順で内容を決定します。

①プライベートsana-therapy ９０分　￥１５０００

　　　　　　　　　　　　　　　　１２０分　￥２００００

(女性のみ御一人でもOKですし、男性の方もご友人ご家族の方と御一緒でしたらご参加可能です。

例えば御夫婦でご参加の場合、御一人90分￥７５００となります）

大勢が苦手な方、個人セッションで集中したい方にお勧めです。

今までの経験上、お会いした瞬間に今の状態(自律神経のバランス、身体のバランス、エネルギーの流れ)は把握しますが、

カウンセリング(問診票）から初めて、貴方に必要な内容でご提供する事も可能です。

初回なので、1/16のみ半額で提供させて頂きます。

②sana-yoga 90分　￥4000

　 120分　￥5500

こちらは、今まで通り大勢でどなたでも、ご参加可能です。

ただし最少人数3名からとさせて頂きます。

1/26sana-yogaの御依頼ありましたので、

皆さん、どうぞ御申し込みお待ちしております。

皆さん、伝わりましたでしょうか？

完全予約制なので、事前にお申し込み下さい。

ブログのメッセージ、コメントにどうぞ。

皆さんが心身ともに健やかに、平和に、前向きに過ごせますように。

心から祈ります。

om shanti shanti shanthi・・・・

一人一人と真摯に向き合い、

この世でたった一つの存在である事を大切にし、

その人にしかない物語を作ってくれる

とっても素敵な、パーソナルクレド舎の富永のむこさんのメッセージをお伝えしますね。

感動します！

龍神のメッセージ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

をお届けいたします。

2012年の干支である龍に意識を沿わせると、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ありのままの自分であるために、

本当に必要なもの以外を手放しなさい

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

という感じがしました。

龍は浄化の象徴でもありますね。

ということで、

龍神の物語をお届けします。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

その龍は、

嵐を呼び起こすものとして、

たくさんの命に責任を感じていました。

命が露わにしてきた、

恐れ、怒り、不安、憎しみ、哀しみ・・

そのすべてを、引き受けなければと思っていました。

最高最善であらねばと、

学びを得ることに貪欲でした。

東に住むお坊さんの講和に馳せ参じたかと思えば、

西の十字架の傍らで、首（こうべ）を垂れ、

讃美歌に耳を澄ませる。

たくさんの書を読み、

大勢の人の話を聞きました。

たくさんの知識を得た龍は、

困っている命があったら、

いつでも飛んでいく覚悟で、

空の上からのパトロールに余念がありませんでした。

そうやって気がつくと、

いつも下界をのぞいてばかりいるようになりました。

体が重たくなってきて、

大好きだった雲と戯れることなど、

すっかり忘れてしまいました。

龍が雲を呼せつけなくなって、

下界は雨が降らなくなり、

乾いた塵芥がふきすさぶようになりました。

そんな龍の様子を眺めて、

太陽が言いました。

「いつも下ばかりのぞいていて、

私とは目をあわせなくなったわねえ。」

月が言いました、

「私の光をあびて輝く鱗の美しさを、

少しは楽しんでほしいんだけど・・・。」

海が言いました。

「波の音の意味なんて、知ろうとしても無駄ですよ。

海原を漂う時は、ざぶんざぶんと揺れていればいいんです。」

雲はとにかくつまらないのです。

「僕と遊ばない龍なんて、

いったい、どうしちゃったんだい？」

大地が言いました。

「僕の土煙の匂いに気がつけば、

あなたが本当にすべきことは、

自然に思い出すはずなのに・・・。」

まわりのそんな話を聞いて、

虹も黙っていませんでした。

「七色の意味なんぞを知らなくっても、

あなたは十分素晴らしい。

あなたのことを必要な誰かは、

本当のあなたを待っている。」

そう言って、虹は、

七色の光のかけらを龍の鱗にふりかけました。

すると、龍の目が七色に輝き、

稲妻を放ちました。

待っていましたとばかりに、

雲が龍を取り囲みました。

温かな雨が龍の体に降り注ぎ、

抱え込んでいた、

たくさんのものを洗い流してくれました。

どこからか声が聴こえました。
・・・・・・・・・・・・・

本当に大切なものは、

自然にそなたの側にある。

そなたを必要とする者は、

自然にそなたの側に来る。

正直な自分でいればいい。

心を湧き立たせていればいい。

・・・・・・・・・・・・・・

誰かのために、と言いながら、

誰かがいないと不安なあまり、

色んなものを蓄えて、

身動きがとれなくなっていた龍・・・。

抱えていたものを洗い流して、身軽になると、

天高く四方八方を泳ぎまわりはじめました。

龍が飛にまわる先々に、

恵みの雨がもたらされ、

大地は再び、命が生き生きと輝く場となったのでした。

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年初に、次々とプランが浮かんできます。

これからは一人一人の絆を深め、真摯にお付き合いし、

真剣に取り組みたいなと思います。

今までも充分真剣でしたが、

普通のクラスで１対十人以上ですと、その関わり方が薄くなります。

２０年以上レッスンを続け、やっと魂からの声に従えそうです。

『ヨーガを通して、こんな自分になりたい！こんな事を実現したい！もっとHAPPYになりたい』

という夢を叶えるお手伝いが出来たら嬉しいなと思います。

ヨーガという枠を取り払っても良いと思っています。

時には自由に舞うダンスの要素があっても良いですね。

ああ～！やっぱりダンスも楽しいです。

ヨガにはない弾ける楽しさがあります！

１０年のキャリアを活かしてヨガと融合させるの面白いかもしれない。

今年のテーマは「自分で作っていく」

決められた枠の中だけでなく、オーダメイドで創っていく。

それを皆さんも、ある意味我儘になって良いので、真剣に自分に問いかけてみて下さい。

これからは、「何でも良いから沢山あればよい」という時代ではないです。

例えば、何が入っているか分からない福袋を買う代わりに、

自分が本当に欲しい物を買う。

ビュッフェや食べ放題に行くのでなく、

本当に食べたい物を少し頂く。

そんなプチ贅沢な意思を持ちたくないですか？

質を高めて行きましょう！

ヨーガの経験は全く問いません。

一度、挫折した方もどうぞ。

立てない方も椅子のご用意あります。

寝ている方もベッドの中でも出来ます。

クリニックでの経験や、

昨年から始めた、高齢者施設や、デイケアセンターでのボランティアを通じて

有難い事に、全ての人に、自由で大きな可能性がある事を実感しました。

そして、どんな障害があっても、決して特別視しません。

その人が出来る精一杯であればOKなんです。

そういう意味では、少々のことでは動じません。

当面女性のみプライベートセッション受け付けます。

カップルの方、ご友人、ご家族と一緒の場合のみ男性も受け付けます。

下記のように今月は二枠をご用意しました。

もし他のお時間が都合が宜しければご連絡下さい。

又は、ご自宅や会社へ伺う事も可能です。(交通費別途）

新潟、大阪へは、日帰りで移動もしていますので。

一月のお知らせ

1/16（月曜日）12:00-14:00

1/26(木曜日） 19:00-21:00

場所　麻布十番

プライベートsana-therapy ９０分　￥１５０００

　　　　　　　　　　　　　　　　１２０分　￥２００００

（カップルや、グループで御申し込みの場合、参加費はこの中で折半にして下さい。）

完全予約制なので、事前にお申し込み下さい。

ブログのメッセージ、コメントにどうぞ。

皆さんの可能性が拡がり、

なりたい自分に近付いていくお手伝いをさせて頂きます！

om shanti shanti　shanthi・・・