富樫日記再び♪

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こんばんは~ラブラブ

 

 

 

 

 

本日の担当は富樫ですチュー

 

 

 

 

今日は、タイトルの通り、

ダイエットの中間報告

をしたいと思いますグッ爆 笑

 

 

 

 

 

 

聞きたくなーいっていう方アセアセ

 

少しのお時間を私に下さいアセアセビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

最近、痩せたねとよく言われますドキドキ

あっりがとうございま~すラブラブラブラブラブ

 

 

 

トレーニング中、励ましの言葉を掛けて頂き、

ありがとうございます。

本当に励みになっていますデレデレ!!

 

 

 

 

 

 

 

絶賛ダイエット中の富樫は

3月31日までに体脂肪を19%台にしますムキーッアップ

 

 

 

 

今は、

・食事管理

・トレーニング

・有酸素

 

 

 

ダイエットの基本的なことをおこなっております音譜

 

 

皆さん、あと1ヶ月後楽しみにしてみて下さい!

あとは、ジムエリア

スタジオによく出没します!ガーン

見かけましたら声掛けてくれると嬉しいです目

 

 

私の二重顎消えろ~(笑)

 

 

以上、富樫でした!

ヴィスポ通信もお楽しみに♪

 

 

 

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