感情コントロール

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なにこれ…

限定絵文字がかわいい…つながるうさぎつながる花1

 

 

というのは関係ないですが

 

 

感情のコントロールをマスターできたら、問題の大部分は消えてなくなるんだなって

実感しました。

たとえば仕事。

今やらなければならない、あるいは前もってやっておけば楽になる。

でも、目の前の楽しいことや、気になっていることを先にしてしまう。

感情が、うまく時間を使うことを邪魔する…

時間とは人生そのものなのにあんぐりうさぎ

 

言わなくてもいい一言が、感情のせいで口から出てしまう。

その時の心は、渦を巻く海や、前も見えない嵐の如し。

自分で自分を止められない。大切なものを破壊するってわかっていても…

 

「わかっちゃいるけど、やめられない」

この苦しさに、ずいぶん長いこと掴まっているなぁ…ショックなうさぎ

つまりは本当には「わかっちゃいない」ってことなんだろうなぁ…

未だ感情を飼いならせずに、ずいぶん長いこと人間を続けてきているなぁ…(笑)

 

 

自分をよく見せたい。みんなにできることができない自分が恥ずかしい。

その強いエゴにも、長いこと囚われたままだ。

その感情が沸き起こる時は、もう脳内は爆発してるように激しいよあんぐりうさぎカナヘイびっくり

外側からは見えないだろうけどホントに激震が心を揺さぶっている感じうずまき

 

 

そんな自分がどうしても嫌だったけど…

自分のことが許せない(そんな自分が許容できない)のなら、せめて

他の誰かを許そう。

自分より苦しんでいるかどうかは関係なく、自分を許して(許容して)もらえるかも関係なく

自分のために許そう、と思いました。

 

人と自分は繋がっている

って、まだ腑に落ち切ってはいないけれど

多分「知っていた」ことだから。

自分がそれで救われるような気がするから。

実際、そうすることで心穏やかになれるから…カナヘイうさぎ

 

 

心が痛むたび、苦しさを感じるたび、

そのピークを越えたあとで「きっとこれでよかった」と思う。

痛みのない人生なんてつまらない。

そして心のどこかで「この痛みは必要なもの」で「当然のもの」だと感じるのは

カルマの自覚なのかも知れないな…

そんな生が愛おしいんだよなー…

 

今日は雨…傘

雨が降らない人生なんて欲しくない。

雨を楽しめる人生がいい。

雨のもたらす恵みを知って、それに感謝できる人生がいいとびだすうさぎ2

 

 

理想のかっこいい自分にはまだなれないかも知れないけど

理想そのものが青臭くて薄っぺらいものかも知れないことに

大人になって少し気が付いてきたからカナヘイピスケ

もっと等身大の理想を育てようカナヘイ花

 

 

その顔は、他の誰かの顔じゃなく

今の自分の笑顔でカナヘイきらきら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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