必ず変われる姿勢と歩き方のレッスン★小林かおる

田端・原宿できれいな姿勢と歩き方をお伝えしています。猫背、あきらめていませんか? あなたの身体をどれだけきちんと使って、どれだけきれいに魅せられるか。自分にチャレンジしてみませんか?

Kaoru Studio




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皆様にきれいな姿勢と歩きをお伝えするウォーキング講師小林かおるです。

みなさま、身体動かしてますか? 

 

7月は、後半に夏休みを頂き、8月6日はなんと3週間ぶりのレッスン。そうしたら! いつもの準備体操での足首の上げ下げが動かない、動かない。。。こんな足首が動かない私をみるなんてびっくり。

7月後半、ハワイで歩く歩数も減り、歩いてもビーチサンダルという生活の影響のようです。こんなり筋力ってあっというまに落ちるんですね。ちょっとショックな小林。

それから10日経過し、昨日のレッスンではしっかり足首の力復活爆  笑。 生徒さんも足首、股関節が動きにくくなってらっしゃる方いらっしゃいます。家にこもりがちな夏ですがストレッチ忘れないようにしてくださいね! 

 

 

お休みの方の多い回でしたが、振替えも生徒様もいて広いスタジオ、端から端まで使ってかなり歩き混みました。 引き上げの感覚、忘れないようにしましょう。

 

***

さて、この日のレッスン後。 久しぶりにハスラー小林。

実は、子供が生まれる前の10年近く、週末はずっとビリヤード場に通っていた私。時には大会に出たり、夜中まで衝いたり。青春の一ページ♪   

*原宿のスタジオから徒歩1分。原宿駅前の「ビリヤード相馬」

 

お相手くださったのは、今回振替できてくださったYさん。

同じくもとハスラー。初手合わせとなりました。

 

久しぶりでしたが、ウォーキング鍛えた軸のおかげかまだ上達できそうな予感キラキラ

 

**

小林かおるのレッスン情報
【ベーシックレッスン(1日)】
・8/30(火) 田端 Kaoru Studio
・9/10(土)
 
【小中学生親子レッスン】*毎月1回開催
・9/10(土)
 
【コースレッスン】 90分×6回(月に1回)
・10/16(日 )原宿(日)マスターコース  *残席4
・10/20(木) 原宿(木)マスターコース
 
そのほかレッスン一覧&詳細はこちらをご覧ください。 

 

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きれいな姿勢と歩き方をお伝えする小林かおるです。

ポスチュアウォーキング協会の「アドバンスコース指導者養成講習会」を受講して参りました。

これは、「アドバンスコース」の開催資格を得るための研修の前半クラス。

 *アドバンスコースはマスターコースを2回以上終えた方だけが受講可能な上級クラス。

北は北海道から名古屋からも熟練ポスチュアスタイリストが集合。

 

なんとも濃い二日間。仲間と集い、時には真剣に、時には笑い転げ。仲間がいるって幸せですね。月末の後半クラスにむけて宿題もあるし、試験も。 今月は磨きますよ! 

アドバンスコースはより女度アップのコース。

自分の身体を丁寧に扱うだけでなく、どうしたらよりきれい魅せられるかを学びます。

ソファーの座り方もコツ、あるんです。 

 

最後は乾杯! 

 

階段でパチリ♪ 

 

小林よりきれいに向かって走ります!

秋以降、アドバンスクラス開講予定です。お楽しみに。

 

***

小林かおるのレッスン情報
【ベーシックレッスン(1日)】
・8/6(土) 田端 Kaoru Studio
・8/11(木・祝) 田端 Kaoru Studio 
・8/30(火) 田端 Kaoru Studio
 
【小中学生親子レッスン】*毎月1回開催
・9/10(土)
 
【コースレッスン】 90分×6回(月に1回)
・10/16(日 )原宿(日)マスターコース
・10/20(木) 原宿(木)マスターコース
 
そのほかレッスン一覧&詳細はこちらをご覧ください。 
 

 

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7月の親子レッスンレポート!

 

毎月1回、田端のKoaru Studioでは親子レッスン(小中学生)を開催中!

皆様、すっと伸び上がって美しい。

母様方が「娘の姿勢が悪くて」と連れいらっしゃったとは思えませんね。

 

最後はいすの座り方も。

 

身長計に乗ったら2cm変わるかも!?

 

この日のスペシャルアシスタントは関西の乾有佳恵スタイリスト

久しぶりにブラッシュアップに来てくれました。

 

乾スタイリストは実は2年前は私のレッスンに通う生徒様。

あっという間に磨いて光ってポスチュアスタイリストになりました。 

現在関西で活躍中です。 

 

次回お申し込み頂ける親子レッスンは9月。お申し込みお待ちしています。 

 

【小中学生親子レッスン】*毎月1回開催
・9/10(土)

 

 

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