恵比寿の自然療法サロン VIGORオーナーのブログ「美☆ゴール」って?

~恵比寿の自然療法サロンVIGOR(ヴィゴール)~
健康も美も!日々快適に過ごせる身体を目指す大人達が通うプライベートサロンです。自己治癒力を高め免疫力を付けるお顔にある臓器の反射区を刺激する「フェイシャルリフレクソロジー」を中心に施術を行っています

【自然療法サロンVIGOR(ヴィゴール)】

JR恵比寿駅 東口/地下鉄日比谷線出口より徒歩2分


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【年末年始営業のお知らせ】

2016年12月30日(金)~2017年1月6日(金)

は休業となります。



テーマ:

こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンvigor
(ヴィゴール)オーナーのyukiです。
 
お正月もあっという間に過ぎて
また激務の日々という方も多いのでは
ないでしょうか。
 
そんな女性のお客様が多いサロンですが
しっかりリラックスをしたはずの
お正月休み。
 
それなのに急に現れる不調の数々・・・。
振り切っている方ほどその反動が大きく
副交感神経が優位に立ち
リラックスする時こそ出てくる症状も
あります。
 
やはり日頃から”中庸”(バランスの良い状態)
を心がけておく事はとても必要だと
改めて感じましたよ。
 
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
 
さて先日、友人と共にしたランチ。
”野菜たくさんがイイ〜!”という
リクエストもあって、恵比寿の
コスメキッチンのカフェへ。
 
{0A192AB0-487C-4EA2-89D4-02C7CA78F942:01}
 
新鮮野菜をたくさん食べることができる
お店はありそうで無いもの。
 
私はできるだけ生野菜は摂らないように
していて、自宅では殆ど火を通しています。
時々は食べますけどね(^_^)
 
特に身体を冷やす性質を持っている
食べ物を摂る時は、温める要素のある
食材等と一緒に頂きます。
 
それから消化も鈍いですからね。
 
マクロビや酵素を意識している方が
周りにもいらっしゃるのですが、
その方々の身体は触るととても冷え冷え。
 
実は冷えるし、便秘がちなんですと
こっそり打ち明けられたり。
 
何事も過ぎるのは良くないもの。
”過ぎたるは猶及ばざるが如し”ですね。
 
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
 
・・・とは言っても外食では自由に♪
楽しまなくては(^O^)
(↑の野菜も生を最小限にしてみたり)
 
{2C1AA69B-DDBD-4BD7-84F3-813812B0884E:01}
ハンバーガーもヘルシーで
しっかりと頂きました!
 
身体を温める、冷やす食材などに
ついてもお伝えして行きたいと
思います☆

 

■自然療法サロンVIGOR■

お一人様のプライベートを最優先した                                              完全予約制サロンとなっております

【恵比寿サロン】                                                        JR恵比寿駅東口 徒歩2分
地下鉄日比谷線  徒歩3分

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【営業時間】11:00~19:00(最終受付)
【定休日】不定休

【お電話でのお問合せ/ご予約】                                          070-5365-2560                                                     
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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

《春に向かって始める時期》

久しぶりにオットの様子を。

 

先日珍しく、いや今まで20年近くで

お初に

”花粉症の予防ケアをやって欲しいんだけど”

なんて言うリクエストがありました。

 

おお~

これは物凄い進化!

毎年春頃のブログには

オットの花粉症の記事を書いている

ような感じですが、

明らかに症状が軽くなっていることは

間違い無いようです。

 

まして自ら言い出すとは

よほど辛かった前の状態に

戻りたくないのでしょうね。

 

しかしながら中医学的にみると

予防のスタートは「秋」。

(※我が家は意識してましたよ)

 

 

秋は肺大腸に関係する器官に

変化が見られます。

 

呼吸器、皮膚はまさに

花粉症で影響を受けやすい器官。

(腸については話が深くなるので

ここでは割愛します)

 

秋~冬の気血水が滞りやすく

身体の中まで乾燥し易いので

それを改善せずそのままに

しておくと、春に一気に動き出すための

貯蓄が無く様々なドラブルを

起こしてしまいます。

 

その予防には一つ前の季節での

養生が必要とされ、

花粉症については秋からの養生が

効果的と言われています。

 

 

 

 

さてさて、オットはどのような状態に

なるのか・・・

養生の全てをお伝えできれば

と思います!

 

先ずは「フェイシャルリフレクソロジー」での

ケアからスタートし、神経伝達を促し

身体の隅々まできちんと

指令と応答が出来るように

施していきます。

 

そして、

まだもう少し先ですが、

いつもの「花粉症ケア」のスプレーも

準備しなくては。

 

詳しい内容については

下記、過去ブログをチェック下さいませ☆

http://ameblo.jp/vigor-y/entry-12125674208.html

 

 

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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

《今年は更に体に優しく☆》

昨年、仕事仲間を通じてまた素敵な方と

知り合うことが出来ました。

 

その方が手がけているこちら↓

”ベジブーケ”♪

 

ご自身で育てられた野菜を

お花のようなブーケに

アレンジするというもの。

 

写真はまだ制作途中のブーケでしたが

まだまだ多くの野菜たちがスタンバイ

していました♪

 

フレッシュな野菜の香りがプンプン。

頂いた野菜はどれもしっかりと

味わうことが出来て大満足でした。

 

土からこだわって作っている野菜は

もちろんとても美味しく、

それ以上にオーナーがこだわっている

”健康”

に対する考えがピッタリと一致していたり、

意外な共通点が幾つもあって

驚きが隠せず

仕事そっちのけでテンションがアップ!!

 

とても真面目な内容だけど楽しめそうな

企画が出来そうです(^_^)

 

健康的な身体を作る大切な「食べ物」。

 

日々できるだけ意識してはいますが、

生産者が見えるとやはりまた食べ方や

自分の身体への気遣いが

違ってくるように思います。

 

今年はこちらの宅配もオーダーしようと

思っています。

そして身体に優しい食事を作ろう~

 

数時間の滞在でしたが広大な畑は

ゴルフ場とも海とも違った癒しが

あったな~(^O^)

是非また伺いたいと思います♪

 

 

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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

新年明けまして

おめでとうございます。

本年も宜しくお願い申し上げます!

 

三ヶ日を過ぎればもう

いつもの日常に戻ってしまう

今年は少し短いお正月でしたね・・・

 

皆様は年末年始をどのように

お過ごしでしたでしょうか?

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

私は年末までにまあまあの状態まで

掃除をして(^^;、

合間にゴルフコンペに

向けての練習ラウンドへ行って、

のんびりと年末を過ごし、

 

元旦は初打ちから始まり

家族の新年会といつも通り、

都内でゆっくりと過ごしました。

 

(3日間の内2日ゴルフってゆっくりというか・・・・(。-_-。))

 

 

 

今年も

セラピストとしては

地道ながら結果の出せるセラピーを

追求して行くことを目標にし、

少しだけ新しい動きも加えようかなと。

 

その他は真逆でaggressiveに形を

作っていく仕掛けを。

 

インプット&アウトプット&出会い★

 

イケイケだけの年齢ではもう無い!

(だいぶ前ににね(^^;)

身体も労わりながら

ちょうど良いバランスを保つように

意識しながら過ごす一年を

と思います。

 

皆様にとっても充実した一年に

なりますように!!

 

 

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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

今年もラスト1日、大晦日。

悲しいかな、年々雰囲気を

感じ取れなくなって来てしまっています。

 

昔は沢山の買い出しをしてのお正月準備。

杵と臼での餅つき

新年の顔合わせ

着物を着付け

母がお琴を弾いて

書き初めをして・・・

 

今この年齢になって

改めて伝統的な行事や文化の中で

嗜みたいと思う物事が増えてきました。

 

なぜかしら・・・。

 

現代人は頭と心そして体が

バラバラになってしまっているように

思います。

 

その結果様々な疾患が起こりやすく

なってしまいます。

 

頭は常にpower全開でいつの間にか

体が追いつかずオーバーヒート状態。

結果・・・ダウン。

(若いうちは体力もあるし復活も早いし

問題ないですけれどね)

 

その変化にも気付かない”鈍感さ”

環境によっては致し方ないのかも知れません。

 

そうならないように途中のクールダウンに

”気持ちが落ち着く事”を嗜むのは

とても有効だと思います。

 

でもそれはエネルギーを使うことではなく

溜め込むこと

「動」ではなく「静」なもの。

発散ではなくチャージですからね!

 

 

私の場合、墨の香りを感じたくて

お習字を復活準備で

先ずは水習字を時々してみたり。

 

匂いフェチの私としては”香道”にも

興味あり。

(調香師になろうとまで思っていました)

 

着物を着る機会にもなりますしね。

 

最近ではアロマの香りがメインで

フレグランスを使わなくなりましたし、

自宅ではアロマキャンドルより

お香を焚く事が多くなりました。

 

来年はそんな嗜みも少しづつ増やして

心も身体もふっくらと円かに出来れば

と思っています。

 

自分に向けてパワーを溜め込むように

日々を丁寧に。

 

 

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