恵比寿の自然療法サロン VIGORオーナーのブログ「美☆ゴール」って?

~恵比寿の自然療法サロンVIGOR(ヴィゴール)~
健康も美も!日々快適に過ごせる身体を目指す大人達が通うプライベートサロンです。自己治癒力を高め免疫力を付けるお顔にある臓器の反射区を刺激する「フェイシャルリフレクソロジー」を中心に施術を行っています

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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

東京は日毎に寒さが厳しくなって来ました・・・

それに伴い風邪引きさんの多いこと!

 

皆さんお疲れで免疫力が弱っているのでしょうね。

免疫力が整っているかたはビクともしない。

 

でも風邪をひかないから元気かというと

そうでもない事も。

風邪を引く力もないという事もありうるのです。

熱も出せない。

 

”風邪を引いて熱が出ました!”

”おめでとう!”

なんてお客様と会話になることも。

その時は薬で抑えずできるだけ身体に頑張ってもらって

根本的に退治すればすぐにはぶり返さないはず。

我慢も大事です。

 

 

 

何はともあれ予防を

 

①食事のバランスをしっかりと

②睡眠をしっかりと

③身体を冷やさない

④うがい手洗い

 

この4つは免疫力に必要な

いつ何どきもマストなこと。

 

それでもおや?・・・となった時は

喉から来ることも多いのでこちらを。

 

●マヌカハニーを舐める

(空腹時に口の中に含むようにゆっくりととかしながら舐める)

●ビタミンCを多めに

(ローズヒップ100%のジュースまたはパウダーを

水に溶かして1日に3回位に分けて)

●葛+生姜+はちみつをお湯で飲む

 

これを行い1~2日で大抵の喉の違和感は

解消されます。

 

早めのケアが大切です。

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

ご紹介したのは風邪予防ということで

集中ケアをする時の方法ですが、

日常では

マヌカハニーの代わりに「蜂蜜」を、

ビタミンCは同じように毎日摂っています。

どれも免疫力を高めるためのもの。

 

最近のお気に入りの蜂蜜がこちら。

 

ニュージーランドの蜂蜜たち。

ハニーデュー

レワレワハニー

ワイルドフラワーハニー

 

ブナの原生林で採取されるハニーデューは、

1年のうち12月から2月までの3ヶ月間しか

採れないそうで、とても貴重なもの。

 

どれも大自然の中で採取されたもので

ミネラルも多く日常使いには良いと思います。

 

因みにこちらはWebで購入できます✩

パッケージも可愛いので贈り物にも。

https://item.rakuten.co.jp/mariri-nz/favouritecollection/

 

 

そして我が家のストックのマヌカハニーも

お安く販売中でしたので

チェックしてみて下さいね!

https://item.rakuten.co.jp/mariri-nz/10001955/

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

結果的には

日々の積み重ねと

身体の変化を感じ取って先手を打つことが

大事なのだと思います。

 

疲労が抜けなかったり

痛みを感じるところが出てきたり

食欲が低下したり・・・

 

そんな時は免疫力が下がって来ている証拠。

少しゆっくりして、

身体に優しい食事に切り替えたりして

エネルギーのチャージをして下さいね。

 

そして年末まで乗り切りましょう!

 

 

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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

 

今日はつぶやきを

 

 

最近ある仕事で戦略を考えるために

マーケティングをしているのですが

日本はとても難しいマーケットであることを

改めて痛感しています。

 

「流行」

 

これについて日本人はとても敏感。

国民性として

流行っているモノに乗っかりたい

乗っかっていることで安心する

という傾向は強く、

○○女子

○ラー

という言葉など次々とひと束にする

用語が作られていますね。

本当にそれを追求している人ばかり

でないわけで・・。

 

商売のありかたの一つとしてそれに乗り

上手く行けば様々なモノを獲得出来るでしょう。

しかし、反対にブームが去った時にどうするか。

 

その場合はきっと次のブームを上手く

取り入れてやっていく・・・・

 

きっとこの繰り返しの人も多いなのだろうなと。

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

今回の仕事はブームには乗らないけれど

いかに継続させることを作るか

なんです。

そしてブランディング。

圧倒的なブランド力をどのように使っていくのか・・・

 

あれこれ考えると

その日本人のミーハー度が

良かったり、良くなかったり。

 

いつまでも鮮度を保つためには

かなりの戦略が必要になる。

ん~

最近こんなことで頭もグルグルしています(^^;

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

私の行っている自然療法の施術に

置き換えてみる。

それは先人の知恵の詰まった

長きに渡って伝わってきた療法。

流行り廃りのないところで

必要な方へ届けば良いと思っています。

 

私は協会の運営者ではないし、

自身が有名になりたいわけでもない。

今はご縁のあった方々のQOLを

高めていくだけ!

 

 

 

この施術はクライアントの身体の状態を診て

行いますので

お一人お一人違いますし、

そこにサポートする食事、運動なども違って来ます。

 

細かくは季節や症状によっても

違って来ます。

 

仕事柄、身体に関わる流行りの物についても

質問が多いので

調べた上で自身で体験して見ることにしています。

が、効果の上で何か気になることが

ある場合は安易にお勧めはしていません。

 

これもそれぞれの相性がありますからね。

 

何でもかんでも、というのも

取り入れている人は疲れてたりして・・・。

そんなことも気になる今日この頃です。

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

〈フェイシャルリフレクソロジー〉を

始めとする自然療法は

ゆっくりでもしっかりとご自身の身体に向き合って

”健康な心身を取り戻したい、持ち続けたい”

という方に向いているセラピーです。

 

いつの間にか慢性化した症状が

改善されていたり、

病気の症状が改善したり、

新しい命の誕生があったりと

本来人間の持っている自然治癒力の

向上のためQOL向上のため

身近に取り入れて行ける

セラピーでありたいと思います。

 

 

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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

早くも年末年始の営業についての

お知らせとなります。

 

【年末年始休業日】

2017年12/29(金)~2018年1/8(月)

 

2017年12月は28日(木)19:00のご予約まで受付

2017年1月は9日(火)か11:00のご予約から受付

 

12月のご予約の動きが早くなってきています。

特に土日に関してはリピーターの方が

ご来店時にご予約を下さっているため

既にお受けできない日程も出ています。

 

ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。

 

お待ちしております!

 

 

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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

東京も日ごとに寒くなって来ました。

週末もぐっと気温が下がりました。

 

そうなると気になるのが

身体の縮こまり。

 

特に肩首はギューと力が入って

肩こりの方は症状が亢進してしまい

そこから様々な症状が発生してしまうという

こまめになんとか解消しておきたいもの。

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

私は毎日化粧前に顔をざっと施術

するのですが(2分くらいピンポイントで)

 

最近、おでこがやけに痛い!

 

そしてゴリゴリ・・・。

 

そこは肩~腕の反射区ゾーン

肝臓のポイント、そして

前頭葉の反射区があるエリアでした。

 

 

そう、今まさに肩~腕の付け根が

こわばって暫く不快な状態なのです。

 

それとまあ頭を使いすぎのため

たいていの大人はイエローの部分への

反射が強いのです。

 

ピンク:肩~手首の反射区

イエロー:前頭葉

グリーン:肝臓ポイント

 

 

①おでこ全体を手のひらの拇指球で

上に向けて撫で上げる

 

②特に気になるところは指先で

強めの圧をかけて細かくほぐすように

マッサージする

※表面だけだと摩擦などが起こり

シワの原因になるので筋肉を捉える

感じでこすらないように。

 

※症状が強い時は、気持ち時間は長めに。

(同箇所は3分くらいまで)

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

こんなセルフケアで軽減できることがあります。

 

あくまでも対症方法なので、

身体の内側のケア、生活習慣なども

同時に行うことが重要。

 

でも私も酷い時は

顔、脚、手から同じ部位に反射区を使って

アプローチして凌ぐことがあります(^^;

 

知っていると便利なゾーンケアです。

お試し下さい!

 

 

☟こちらは「肩凝り」記事をリブログします。


 

 

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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

寒い朝が増えてきましたね。

黄金色の葉がヒラヒラと舞う中を車で走り抜けると

気分が上がります!

季節限定ですね♪

 

さて11月の予約状況をお知らせ致します。

 

11月の最新予約状況

11月の受付を終了いたしました

只今キャンセル待ちとなっております

 

ご希望のお日にちが取れてない皆様

大変申し訳ございません。

 

お待ちの方より順次ご連絡させて頂きます

何卒ご了承下さいませ。

 

ご予約状況は日々変動しておりますので

都度直接メールもしくはお電話にて

お問合せ下さいませ。

 

 

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