恵比寿の自然療法サロン VIGORオーナーのブログ「美☆ゴール」って?

~恵比寿の自然療法サロンVIGOR(ヴィゴール)~
健康も美も日々追求は止まらない!日々快適に過ごせる体を目指す大人達が通うプライベートサロンです。自己治癒力を高め免疫力を付けるお顔の反射区を刺激する「フェイシャルリフレクソロジーを中心に施術を行っています

【自然療法サロンVIGOR(ヴィゴール)】

JR恵比寿駅 東口/地下鉄日比谷線出口より徒歩2分


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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

《身体を休めるということ》

先日久しぶりに一日休日という日が

取れました。

フルタイムでサロンに出ることが無くても

少しだけ行くことがあったり、

仕事の打ち合わせだったり、

講義だったり自分のメンテだったり、

ゴルフだったり友人とのお出かけ

だったり・・。

気づいたらあまり休んでいなかた・・・。

 

外に向かわず自宅でのんびり

というのも好きな私。

時々一日中お部屋に引き籠もり

なんていうのも嫌ではないのです。

 

その日の前日は

”明日はお休み~♪”なんて珍しく

ウキウキしちゃいましたしね。

何の予定もないのでテンションが

上がるなんて。

 

さ、その休日は

目覚ましナシで起きようと思った

ものの、6:00AMには起きてしまう

始末。

二度寝しようと思いましたが、

どうも寝付けず

そのまま起きて洗濯を。

気になっていた冬物のケットなども

洗うこと3回。

オットを送り出して、上から下まで

掃除機を掛けてその後は暫しの

読書タイム。

 

 

そして仕事のメールと

サロンの雑務を片付けてブランチタイム。

 

絶対的に身体のパワー不足

感じていたので午後は少しだけ

”シエスタ”を。

 

時間に囚われないって

やっぱりイイ気分♪

 

シエスタ中の夢に愛犬が出てきて

”死にたくないな・・・・”

なんて言っていた。

起きたら大号泣。

約一年前、

亡くなる直前まで一緒に居たのですが、

夜中に先に私が寝落ちして

気づいた時にはもう・・・。

 

ワンコの気持ちは当たり前ですが

わからないままでしたが、

どうやら楽しく過ごしてくれていたので

そんなことをポツンとつぶやいた様です。

 

良くも悪くも

そっか~と思いながら

”泣く”ということはストレス発散にもなる

と言いますし、

「あれ、私ストレス溜めてたのかな」

振り返ったりして。

 

庭に作ったワンコの樹の手入れをして

バラを摘んで部屋の写真の前に飾ったり。

 

普段何気なくやっている事ですが、

ゆったりとした気分でするのは

また感覚が違いますね。

 

現代人は本当に忙しすぎて

頭と体が分離してしまっている方が

多いように感じます。

いつもせかせかとしていたり、

何かを考えていたり、気を使ったり、

自分の身体にエネルギーが貯められず

常に外に向かって放出している状態。

その結果どこかに不具合が生じて

辛くなる。

 

じっとしている事は

実はとてもエネルギー(体力気力)が

必要で

エネルギー不足だとそれが出来ないもの。

 

スケジュールいっぱいにして

元気を装っている(思い込んでいる)

かもしれませんが、実は”落ち着けない”

という事とも考えられると

中医学では捉えます。

 

休みの度に何処かへ出かける予定を

立てて、動き回るとこができて

楽しめる事が「元気」と

勘違いする事も。

(もちろん体力がしっかりとある方も

いらっしゃいます。その方は身体の

トラブルは無いはず)

知らず知らずに自分のエネルギーを消耗

し過ぎてしまっているかも知れませんよ。

 

エネルギーは急にはチャージされませんから(´・_・`)

 

先日李博士の研究された中医学的

「体質診断」を行ったのですが、

その結果は意外。

先生も私の体の状態をよくご存知ながら、

先生も私自身も意外な結果でした。

 

私はエネルギー不足の「陽虚」のスコアが高く「気虚」のスコアがかなり低いという

特徴が見られました。

(そのほかは痰湿、瘀血もみられました)

おおよそ陽虚の場合、気虚でもあるようですが、私の場合は「擬似性」を考えられますとのこと。

なぜエネルギー不足で活発に動けるかというと、

「気力」いわゆる精神力が強いから

なんですと(^_^;)

 

ちょっと納得。

 

でもそれは良くない状態で、

大きな不調にならないように

気を付けていなければ行けないタイプです。

 

幸いに、私は疲れたら自分を甘やかすのは

得意(笑)

気分的に電車で出勤がストレスに感じたら

車に。

それほど散らからないけれど家事もさぼり、仕事している時間以外は徹底的にオフる。

 

そんな万能な”オフスイッチ”を持っているのは凄く良いことですよ!と先生にも

お褒め頂きましたしね。

 

そう言えば、サロンのお客様に

企業買収などを手がけるスーパーハードな

方がいらっしゃるのですが、

その方はまさにそのスイッチが凄いのです!

寝る時間は絶対確保

仕事との切り替えがハッキリしている

など自己コントロールが素晴らしく、

体調も崩れません。

 

とても見習うべきスタイルだと

共感しました。

 

エネルギーのチャージをする事は

自分自身に向き合う時間なのかも

知れませんね。

(禅もyogaも同じですよね)

 

何もしない、フツウに過ごす日も

それなりに意味がありますので

たまには気兼ねなくグダグダの一日

過ごしてみてはいかがですか?

 

 

  自然療法サロンVIGOR

プライベートを優先した完全予約制サロン
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こんにちは。

恵比寿の自然療法サロンVIGOR

(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

 

《それぞれの目的》

施術をしていると色々な事に

気づきがあります。

VIGORは”自然療法サロン”なので

身体の不調を改善するという目的

圧倒的に多く、続いてアンチエイジング等の

美容目的ですが、

全てに間違いなく”メンタル”

関連しています。

 

内臓⇔感情(思考)⇔行動

 

もっと言えばこれにプラス表情ですね。

(中医学では「七情」(七つの感情の変化)

を発症因子と考えます)

 

 

最近、私の友人が凄いサロンを

手掛けまして物凄く話題になって来ています。

そこでのメソッドも根本は同じ発想

で切り口が面白い。

日本でのセラピーのあり方を

変えてくれるかも!と

とても期待をしています。

(その話題はまたの機会に)

 

話が逸れました・・・

さて、私が時々お客様へ質問することが

あります。

”この施術を受ける一番の目的は

何ですか?”と。

 

ともすると危険な質問になりかねませんね。

「今更何言っているの?」という

感じですし、

もしかしたら気分を害す心配もあります。

 

この質問は初診の時に伺っていますが、

ある程度回数を重ねて

通って下さっている方へのみ

ある時期に差し掛かると投げかけます。

 

実は最初の問診で伺っていた症状が

ご本人が意識しないくらいに

改善されていることが多いので、

自然とモチベーションが変わって

来ている傾向にあります。

 

症状が軽くなる=治った気分

になるというもの。

だからまた労ろうという意識が

欠落してしまう。

そうすると、また症状が出現しますので

”まあ、こんなものでしょう”と自分を

納得させてしまうようになります。

 

でも一時的に良くなっただけかも

知れませんし、他の部分に不具合が

現れるかも知れません。

根本解決には至っていません。

 

いつも同じメニューを受ける方も

いらっしゃいますが、

セラピストは

実は変化している身体に合わせて

同じように見える施術でもアプローチを

変えているのです。

 

基本は根本原因に対する

アプローチです。

 

施術を受けると快調になるので

”リアルに反省”をされますが

食事だったり、運動だったり、メンタル等

のアドバイスをしても

その後どのように変化して行けるのかは

全てご自身次第!

 

ですので何となくで施術を受けている様子

伺えたときは

”施術を受ける目的は何ですか?”

という質問を投げかけます。

 

そこに明確なモノが見えたら

それに向かって一緒に頑張るのみ!

 

 

先日その質問に

「外見もそれなりに気になりますが、

それよりも健康でいられるという自信と

将来への不安感を持っていたくない」

という回答がありました。

 

言葉にするととても分かり易く、

その不安を拭い去るために

新たな目標設定をして頑張ろう!

と言ういうことになりました!

 

一人一人、セラピーを受ける

目的が違うと思います。

でもその目標を共有すると

結果も出やすいのかな、と

常に思ってます。

 

私も新しい知識や情報、施術等で

より良い結果が得られるように

まだまだ頑張ります☆

 

今度はあの方に質問しようかな・・・・。

 

 

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こんにちは。
恵比寿の自然療法サロンvigor
(ヴィゴール)オーナーのyukiです。

《カラダに良いものは?》
先日移動中に久々に
"ナチュラルローソン"で店内を物色。
最近はコンビニに行く機会がグッと
減っていますが、
何かのついでにふらっと寄って
時々商品のチェックを。

マイナーだけど面白い商品に
出会うのが楽しい♪

{672545F9-FF3B-447C-BECE-FB8FF8626082:01}

今回はこれらのドリンクを購入。
センターの甘酒は以前にも紹介
したことがありましたね。

それにしても、なるべく避けたい
添加物の入っていない物を見つける
のって大変ですね^^;
飲んでも良いかな、と思ったものは
これだけ…。

お客様に添加物についての
アドバイスをしますと、
皆様パッケージの裏を見るように
なります。
すると、、、
"食べる物がありませーん!"
泣が入ることも。
そうなのですよね、完璧に避けようと
すると実に厳しい!

生活に不自由のないよう
そこは取り入れ方のバランスを
考えて行きませんとね。


オーガニック系のお店でも
(海外だとwhole foodsとか)
全てがベストな商品という訳では
ありません。

ご自身でちゃんと見分ける事が
出来るようになると良いですね!
賢い消費者にならないと☆




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