私が東京でのんびりyogaしてるとき、
うちの台所をジャックして娘たちがチョコを作ったらしい。
この先輩のは特別らしい。（女の子らしいケド）
他の子のはかわいい袋に詰めてたぞ。（前日夜中）

下のは、いただいたもろもろ。みんなかわいい♪


昨日はレッスンで遅かったので帰ったときは
半分以上パパとむしゃむしゃしたらしい。
得意気に娘に
パパは昔食べきれんほどもらった～とか話していたらしい。
おかげで夕ご飯、二人とも残してるしーぃ。

娘におすそ分けいただいて
あれっ私パパや娘に準備してなかった（へへ。クラスのみなさんに用意した残りでごまかす）

お昼に初めて入った食堂で、
お店の方から
『今日はバレンタインだから、みなさんにお渡ししてるの』
っていただいた♪

嬉かった☆

お家でさっそく…

ラッピング。

今日のクラスでの小さなプレゼント♪

今回のEmma先生、Padmini先生のクラス、ＦＬＯＷＡＲＴＳｙogaの練習会を通して、

ＦＬＯＷＡＲＴＳの皆さんと過ごしたことは大変よい経験となった。

いつもながらのファミリー感。楽しく、愛情をもって、

そして、わからないことを聞くと

みんな真剣に答えてくれる。（わからないことが一般に必要ない場合はスルーされますが）

足りない見解には愛情をもってプラスの意見をくれたり、

ちがう方向からのアプローチを提案してくれたり。

ティチャーズトレーニングとか特別の環境でなく、生活の一部としてyogaがある。

生活の中でyogaの仲間と時間を過ごすことで、

今回の時間は現実のものとして体をﾂﾝとついた。

Padmini先生クラスのお茶のあと、オーガニックレストランでのご飯中、
バジルトースト

かぶとねぎの生姜リゾット

ロースト野菜とグリル野菜（写真なし）うまっ！

ティラミス

ガドーショコラも激うまでした～

て、美味しい話や、時差ぼけにきく、青汁の話とか、楽しくご歓談。

Emma先生は『私たちは地味なyogaをするのよ。』と続ける。

アーサナであったらアライメントを確認して、

呼吸法であったり、

チャンティングであったり、

瞑想であったり、

チャクラの活性化であったり。

基本的なことを突き詰めるように繰り返し繰り返し、丁寧に練習していく。

そういう風に練習していくうちに自分の心の持ち方が変わっていったり、

自分らしく生きていくこと。それがＦＬＯＷＡＲＴＳ　yoga。

例えば自分に似合う服やものを身につけ、大切にしていくこと。

逆に似合わない服をきた身内の人は、洋服より大切なことをもっていることに気づけること。

こんな言葉ではなかったのだけど、私が感じた風に書いてみました。

素敵だな。と思う。

この環境でyogaを学べるのが幸せだと思う。

そのEmma先生が富山にやってきます！

とてもよい経験になると思うので、迷ってる方はぜひ！