YOGAでみつけよう。自分の輝き☆

YOGAと出会って前向きになった私のココロ。
ヨガは教わるものでなくて自分で感じるもの。
そんな気持ちで富山・金沢でヨガクラスを開催してます。

Vie Yoga 富山市

ヨガと出会ってから
たくさんのHappyを感じることができるようになりました。
そんな自分を好きになれます。
今あることに感謝
プライベートレッスン、各種団体への出張ヨガ教室も行っております。


Vie Yogaでは初心者の方もヨガを楽しんでいただけるよう
クラスを進めてます。
体験レッスンは随時募集中です

お問い合わせはvieyoga@gmail.com

☆骨盤調整ヨガ 90分
  月一回 土曜日午後 

NEW☆女性のためのヨガ教室 75分
  水曜日 午後 1:30~75分

☆レギュラーレッスン 60分
  火曜日 19:00、20:20


くわしくは
レッスンスケジュール↓↓

こちら をご覧ください。

その他お気軽にお問い合わせください。
vieyoga@gmail.com


NEW !
テーマ:
おはようございます。
Vie Yogaのmiwaです。
今月もYOGAで
深い呼吸で体のリラックスをして活き活きとすごしましょう。

すべての女性のためのヨガ教室
6/1(水) 13:30~14:45(お茶付き)
6/22(水) 13:30~14:45(お茶付き)

女性でしたら年齢問わずご参加いただけます。
女性特有の悩みを改善して
さらに美しく過ごしていきましょう。

開催場所:富山市婦中町速星地区(ご参加の方にお知らせします)
 
受講料:2000円
ご予約・お問い合わせはvieyoga@gmail.com

骨盤調整ヨガ
大好評の骨盤調整ヨガです♪
今月は富山市、魚津市での開催です。

骨盤から調え、姿勢、体型を整えます。
本来もっている自然治癒力を高めていきます。
産後の引き締めにも効果的です。

◎11日(土)13:00~14:30
受講料:2000円
(リピーター割引300円)
富山市婦中町速星地区(ご参加の方にお知らせします)
◎18日(土)13:00~14:30
受講料:2700円
ルブトン  こちらにものせていただいてます♪
ご予約・お問い合わせはvieyoga@gmail.com

レギュラーレッスン
呼吸法、ヨガアーサナ、瞑想
ポーズの効果が個人個人に一番良い状態で
行えるようにクラスを進めています。
鵜坂公民館
火曜日  19:00~20:00
      20:20~21:20
6/7、14、21、28
随時体験できます。体験料1000円
ご予約・お問い合わせはvieyoga@gmail.com

パーソナルYOGAは改めて
アップします。

その他
アシュタンガヨガ
12日(日)10:00~11:00
ライラ高岡スタジオ
単発受講も可能です。
お問い合わせはライラさんまで


今月もたくさんの方とヨガの時間を過ごしたいです。
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NEW !
テーマ:
週末、魚津でお仕事だったのて
ヨーガ療法士の同期、お友達
ともさんと久しぶりにあって
ご飯を食べました♪

少しヨーガ療法士になるための勉強について
書きますね。
ヨーガ療法士の勉強は2年間、
これを受けるために1年間、
インド政府公認ヨーガインストラクターの勉強をして
合格しなくてはいけません。
全部で3年間かかります。

私はこの最初の一年間の
インド政府公認ヨーガインストラクターの勉強で
精魂つき、
上のクラス、ヨーガ療法士をあきらめていました。

インド政府公認ヨーガインストラクターになった後、
富山で療法士がつくる勉強会に参加できるときにしていて
先輩たちの
やろうかな?って思ったときが挑戦の時期というM先輩の言葉が
優しく、体を包んでくれて
2年間の挑戦に心を進めました。

1年間のクラスの
漠然と流れを伝える授業より、
具体的に実践的なクラスで2年間のヨーガ療法士の授業の方が
私の興味を満足させてくれました。
実際にヨーガ療法をおこなったとき、
その方の脈、血圧、呼吸の長さ
心の変化を調べる実習にはいり、
これも興味深く変化を客観的に記録する。
このあと、これをまとめる勉強になると、、、

少し、
文章とか
まとめ方とか
パソコンの操作とか
楽しいことばっかりでなくなり、
受講中の同期たちと
助け合ったり、励まし合ったり、
苦しい時代をがんばりました。

また、受講内容に
カウンセリングの実習があり
これが受講生の距離感を縮めたかな?と思う。

現在、富山県では
ヨーガセラピーが
魚津の浦田クリニックで
治療の一環としてヨーガセラピーがとりいれられていて
カウンセリングしながら患者さんに瞑想を通じて
自分の今の状態を自分がだんだんとわかり、
ならどうしていけばよいのか?と
気づいていただけるような
ヨーガ療法がされている。

もちろん、医療は大切だけど
自分で治した心がないと
また、病気を繰り返したりするのでは?
ヨーガ療法ではそこにフォーカスしてます。
自分で気づいて治していくこと。

と、勉強時代を思い出したけど

ともさんは
カウセリングの練習の時、
とてもうちあけやすく、そんなに会えないけど
大好きです。
素敵な療法士さんです!!



そしてこの店、けいさんの実家だった。
魚津市 狐の散歩道










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6月2日(木)トヨタランドマークソティでの
そてぃふるセミナーの
ご案内です♪

『ママたちの午後ヨガ』
13:30~15:00
トヨタランドマークソティ(富山市双代町1-6)
今回は骨盤調整ヨガです。

骨盤調整ヨガインストラクターのmiwaが
みなさまを骨盤から調えて身体を調えます。
骨盤が整うと肩凝り腰痛が楽になったり、
頭痛などイライラも減ります。
女性特有の悩みも改善されます。

楽な動きが多いので
「ヨガするぞー」とならなくても
体を調えることができますので
どなたでもお気軽ご参加ください。
ヨガマットはレンタルもあります。
(要予約。お問い合わせください。)

受講料:2000円

お申込み・お問い合わせは
vieyoga@gmail.comさわい
トヨタランドマークソティでも受付しています。
電話 424-2401(高嶋・井上)

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