YOGAでみつけよう。自分の輝き☆

YOGAと出会って前向きになった私のココロ。
ヨガは教わるものでなくて自分で感じるもの。
そんな気持ちで富山・金沢でヨガクラスを開催してます。

Vie Yoga(富山市)

初心者からYOGAを楽しめるヨガ教室を富山・金沢で開催しています。
レッスンの体験はいつでもできます!

お問い合わせはvieyoga@gmail.com

☆骨盤調整ヨガ 90分
  月一回 土曜日午後 受講料2000円
☆女性のためのヨガ教室 75分
  水曜日 午後 1:30~75分 受講料2000円(10回は15000円)
☆レギュラーレッスン 60分
  火曜日 19:00、20:20 ビジター1500円、月会費4000円、回数券6000円/5回、11000円・10回
☆ヨガベーシック2期生受講者募集しております。
初心者の方へのヨガの指導をしたい方、ヨガをもう少し深く学びたい方募集します。
30時間 

☆パーソナルYOGA
(お一人、またはお仲間など少人数のクラスです。
 参加者のご希望に合わせてクラスをします)
☆あなたのための骨盤調整
骨盤ヨガインストラクターによる、その方のゆがみを改善するヨガです。
※パーソナル、あなたのための骨盤調整は
時間帯、開催場所で料金設定が変わります。
お気軽にお問い合わせください。
7000円~

☆各種団体への出張教室も行っております。

くわしくは
レッスンスケジュール↓↓
こちら をご覧ください。
http://www.hokurikukaihatsu.jp/vieyoga/schedule.html

その他お気軽にお問い合わせください。
vieyoga@gmail.com
Vie Yoga 富山市

ヨガと出会ってから
たくさんのHappyを感じることができるようになりました。
そんな自分を好きになれます。
今あることに感謝。

テーマ:

スケジュールのお知らせが遅くなりました。

2016年もあと一か月をきりました。

心ばかりが忙しくこんな時こそYOGAで心を落ち着けていきましょう!!!

IMG_20161207_192049706.jpg

すべての女性のためのヨガ教室

女性が美しくすごせるためのヨガです。

呼吸法、セルフマッサージ、女性の気になるを引き締めていきます。

 初心者の方も楽しんでいますのでお気軽にご参加ください。

一回での参加も可能です。

お気軽にお問い合わせください。


12/7(水) 13:30~14:45(お茶付き) 終了しました
12/21(水) 13:30~14:45(お茶付き)
 
受講料:2000円(一回のみの参加も可能です)
本来もっている自然治癒力を高めていきます。

開催場所:富山市婦中町速星地区(ご参加の方にお知らせします)

ご予約・お問い合わせはvieyoga@gmail.com

 

骨盤調整ヨガ
大好評の骨盤調整ヨガです♪
骨盤から調え、姿勢、体型を整えます。

産後の引き締めにも効果的です。


◎12/10(土)10:00~11:30

富山市婦中町速星地区(ご参加の方にお知らせします)
受講料:2000円
(リピーター割引300円)
定員7名

◎12月12日(月)14:00~15:30

県営富山武道館(富山県富山市牛島2−10)

受講料:2000円+入場料(210円)

 

レギュラーレッスン
呼吸法、ヨガアーサナ、瞑想
ポーズの効果が個人個人に一番良い状態で
行えるようにクラスを進めています。

鵜坂公民館
火曜日  19:00~20:00
      20:20~21:20 

12/6、13、20、27

随時体験できます。体験料1000円

一回、参加1500円
ご予約・お問い合わせは

vieyoga@gmail.com

 

パーソナルレッスン受付随時中

個人でできますので周りを気にせず、

その方に合わせてで進めています。

 ご予約・お問い合わせは

vieyoga@gmail.com

 

☆ヨガベーシック養成コース

ヨガをもっと学びたい方のための30時間コースです。

ヨガの歴史、ヨガ哲学、なぜヨガをするか。
呼吸法、瞑想、ヨガプログラムの構成、クラスの心構えなども学びます。

初心者の方もご参加いただいておりますので

お気軽に学びましょう!

詳細コチラ (現在2期募集中です。日程はもうしばらくおまちください。)

 ご予約・お問い合わせは

vieyoga@gmail.com

☆ママヨガNEWNEWNEW

産後ママの引き締め・リフレッシュをします。

お子様連れOKです。

12月13日(火) 13:30~14:45

スタジオプレマ

2000円(6か月のおとくなチケットもございます)

☆アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガの基礎的な呼吸法、動きを少人数で行っています。
初心者の方もご参加ください。

12/11(日)10:00~11:00

LAILAヨガ

コチラのクラスはTEL:0766-75-9841

 MAIL:laila8com@gmail.com

までご予約お願いします。

 

スケジュールはこちらからでも確認できます→ 

 

コスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモスコスモス

ヨガで体と心を健康に、

毎日うれしい、ありがたい、愛に包まれた日々を過ごしましょう。

Namaste

Miwa

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テーマ:

お蕎麦大好きなのに最近たべてなかった。
我慢できず、近くのお蕎麦やさんに。
玄そば。
咬めば噛むほど芳ばしい甘みが口のなかに拡がる。
幸せな時間。
ここのお出しもくどくなくて好き。

季節を感じながらこんな気持ちで
お食事をいただけることにも感謝です💗
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テーマ:
東京でRAW FOODのお菓子をいただいたことがあり、
えー、焼いてないのーー??って
不思議で終わってた
RAW FOOD。

その後、梨花さんと直子さんの
RAW FOOD教室にいって
RAW FOODのファンになりました。
色どりがきれいで
ビタミンいっぱいで
ささっとできる。

そのときはスムージーくらいするようになったかな?

梨花さんと直子さんのは
すごくて
直子さんはおうちのガスも
通してないくらい、
RAWか
ストーブなどでのお料理にしてるって、

いろんな乾物や
ナッツもRAWではよく使うので
素敵にストックされてました。
もう、ここでおしゃれーと思いこんなお料理ずっと食べたい!と。

その後、
富山のアシュタンガヨガの陽子さんが
RAW FOODの勉強をされてて
モニターになり
なるべく、RAW生活を陽子さんの指導のもとに1ヶ月だったか
やらせていただきました。

肌がやわらかくなり、
色もくすみがとれて
体の疲れも感じなく、
体が軽くなりました。

とても興味深い食べ方。
サラダはきのこも生で、少し、
オイルや塩でなじませていただいてました。

RAWは生のお野菜をいただくので
新鮮で、確かなもので食べていくので
とってもよいのだけど、
近所のスーパーでは続けられず、、。

新鮮でオーガニックのものが入ったら
一品だけでもとりいれてます。

富山でもRAW  FOODのお料理教室があることをれいなちゃんに聞いて

いってきました!


ザクロの実も久しぶり。



色がきれいでしょ?
ヤーコンのカルボナーラ風。
もちろん、乳製品はつかってません。

バケット替わりのズッキーニと紫大根。
ナッツのディップが最高でした。
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