こんばんわ♡
Vie Yogaのmiwaです。

金沢での太陽礼拝108回終了しましたー☆ 
新年は金沢のAIMさんで
太陽礼拝108回
させていただきました。
初めての金沢開催ドキドキでしたが、
たくさんご参加いただいて
ありがとうございます。
年末に高岡でもさせていただきましたが、
太陽礼拝108回のイベントは
わたし自身にとっても
大切な行事で、
わたしのヨガの原点となった
アシュタンガヨガの気持ちに戻れ

毎年の自分を
思い、
改める、
機会とさせていただいてます。

ヨガと自分を
思い
自分に、できること、
排除しないといけないことを
思う。

みなさんのワクワクを感じながら
開始です!
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開始前の皆さま♡
AIMスカイシップの会員様以外、
ムーンフォート、
H&B
会員様以外、
HPをみてお申し込みいただいた方
など
ご参加ありがとうございます。
挑戦の気持ちは心を熱くしますし、
達成されるとまた喜びや達成感は
心の安定をもたらします。

みていて60回を過ぎるとみんなの動きが洗練されていくのがよく見えました。
無駄な動き、疲れが感じられにくく、
魂と呼吸だけがこの場に存在していると
思いました。
この世には自分の肉体があって
いろんな作用をするのは肉体であると
逆に肉体のありがたさをも感じる。
ほーんとにみなさん、それぞれの太陽礼拝108回をして
最後は拍手!!
今年もさらに良い年に!
できる自分にさらにUP!
お疲れ様でした。 

皆様の感想としては
前半きつかったけど
もう終わったの?

産後なかなかヨガをできず
久しぶりにヨガできてよかった。

途中、あのお話の時間で蘇った。

など。など。

わたしも
継続的なよかの練習の大切さを
改めて確信し、
幸せを感じて
過ごしていこうとおもいました。

みなさま、ありがとうございます♡




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Vie Yoga 1月レッスン予定

テーマ:

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あけましておめでとうございます。
穏やかな元旦を迎えられたこと大変うれしくおもっております。

昨年はお世話になりました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

さて、新しい年、新たな気分でヨガをどうぞ。

◆1月スケジュール◆

宝石ブルーヨガイベント

太陽礼拝108回晴れ

金沢エイムスカイシップ

 

宝石ブルーレギュラーレッスン

1月2月は体験500円!

9日、16日、23日、30日 (火)

NEW18:00~19:00

時計19:10~20:10時計 時間変更となります。

鵜坂公民館(富山市婦中町)

 

宝石ブルーすべての女性のためのヨガ教室

体が硬くても大丈夫。女性が美しくなるためのヨガ時間です

1月2月は体験500円!

10日(水)15:00~16:15

31日(水)13:30~14:45

富山市婦中町

宝石ブルー骨盤調整ヨガ

17日(水) 14:00~15:10 お子様連れOKベル

北陸ミサワホーム

20日(土) 13:30~15:00 12歳以上男女

富山市婦中町

 

宝石ブルーママヨガ

15:00~16:00 子連れOK

高岡市スタジオプレマ

 

 

どのクラスも

vieyoga@gmail.comにお問い合わせください。

 

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一人年末太陽礼拝108回

テーマ:

こんにちは。
VieYogaのmiwaです。


今年ももう数時間。

 

振り返り。
やろうとしたことがたくさんできたな。
と思う。良い年でした。
小さな目標だからかな?

まだ、実を結んでいないものも、
目標に向かって土を耕したり、

種をまいたりできたかなと思います。

 

今年のうちにやっておくことの一つに
太陽礼拝108回があったので
午前中、黙々とやりました。

 

練習会で行う30回はなんなくすぎて
私が一番苦痛に感じたのは
半分を過ぎたところかな。
半分の安心感が集中力を鈍らせて
二の腕痛くなったらどうしようとか
守りに入った動きで、
腰がぐなぐなに、芯のない太陽礼拝となりました。
あ、祈りだし、体の指の先まで大切に動こうとか、
呼吸をもっと体の真ん中に通そうとか
意識を向けてつづけました。
70回くらいで体が調子を取り戻して
体が軽く、心もすっきりと行った。
80回過ぎると惰性でしょうか。笑
もっと体の隅々にまで意識を向けようと
起動修正しながら進めました。
暖房なしの和室でおこなったのですが、
一人なので最後の20回で少し体が熱くなった程度です。

来年1月6日に金沢のエイムさんでも
太陽礼拝108回を行います!

とき:1/6 15:30

ところ:エイムスカイシップ(金沢市田上さくら2丁目7)

 

エイム会員様以外も参加できますので
興味ある方はぜひ、お問い合わせください。
お問合せ:エイムスカイシップ
076-232-8000

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