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2012年02月15日(水)

はっぴぃ~バレンタイン☆

テーマ:Vicell News

沢山の愛ハートを頂きましたアップ


本当にありがとうございます!!



美への探究心が素晴らしく

ますます元気に

さらにお美しいK様より

愛らしいパン頂きましたはーと♪


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仕事にマラソンにハードな日々を送りつつ、

いつも笑顔が素敵なM様より

白あんたっぷりの和菓子頂きましたはーと♪


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チャーミングなキャリアウーマンO様より

イチゴ大福頂きましたはーと♪


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少しづつBODYラインが変わってきたK様より

濃厚なチョコ頂きましたはーと♪
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週2回の成果ビックリマーク

体重・体脂肪が落ち、

見た目がかなり変わってきたU様より

ラスク頂きましたはーと♪


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本当に嬉しいですアップ

ありがとうございました目


ガッツリトレーニングでお返し致しますはぁ~と


どれもおいしく頂きましたビックリマーク

消費すべくウキウキ沢山動きま~すダッシュ


多田ニコニコ

女性向け加圧トレーニング  ヴィセルボディ+
〔東京・自由が丘スタジオ〕
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2012年02月13日(月)

お気に入りごはん♪

テーマ:おすすめグルメ情報

お天気が続いております晴れ



寒さは相変わらずですが

日差しは暖かですね



さて

皆さんどんなごはん

召し上がっていますか米



わたくしは玄米をメインにいただくことが多く



今日のランチも玄米おにぎりおにぎりナイフとフォーク


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このつぶつぶ

モチモチ感がクセになっております音譜




栄養価も高く

しっかり噛むことで

満足感も高いアップ




今のお気に入りは

山形県の「つや姫」キラキラ



冷めてもおいしく甘みが強いのが特徴ひらめき電球




自由が丘にある「玉川屋」さんでは

玄米をそのまま販売してくださるので

よく利用しておりますラブラブ

(精米してくださいますよ)




玄米ごはんはパワーの源メラメラ



これからもいただきま~すニコニコ

~yuki魔女



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2012年02月12日(日)

キウイで元気!!

テーマ:Vicell News

少し目が痒く感じて・・・


そろそろ花粉の時期がやってきますねあせるあせる


花粉症の皆様今年も何とか乗り切っていきましょう!!



3月の友人の結婚式に向けて、

気合い十分のO様よりキウイキウイ頂きましたheart


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甘酸っぱくて美味しかったですアップ


キウイフルーツは、ビタミンCがミカンの約2倍と多く、

カゼの予防や疲労回復、肌荒れに効果があると言われています。

ビタミンEも多く含まれています。

たんぱく質分解酵素のアクチニジンを含んでいますので、

肉類を食べた後に食べると、

消化を手助けしてくれる働きがあります目


キウイフルーツには野菜に匹敵するくらいの食物繊維が含まれていて、

ペクチンも多く含んでいますから、

毎日、朝食前に1個食べる習慣をつけると、

便秘解消にすぐれた効果を発揮すると言われています!!


凄いぞキウイパワーガッツポーズキラキラ


多田ニコニコ


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2012年02月11日(土)

商品紹介♪

テーマ:Vicell News

本日ご紹介するブレスレットは、


視野を広げてチャレンジアップアップをつかむ石。

新しい事チャレンジする人を守護します。

仕事運金運ドルアップのお守りとしては有名ですが、


どちらかといえば。。。


魔除けのお守りとして、持つ方がおすすめオススメ,肉球ですラブラブ

周りの人のマイナスダウン感情を受けやすくしょぼん

影響されやすいショック!場合におすすめです合格合格



では、全貌をご覧あれあげあげ



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是非、お手にとって、ご覧下さいねニコニコニコニコ


そして、頑張る強化月間の I様 より


マカロンを頂きましたぁドキドキ


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I様 ありがとうございますラブラブ!



KAWAMURAマリオ



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2012年02月10日(金)

レンコンもち☆

テーマ:美容とダイエット豆知識

まだまだ寒さはございますが



まるで春に向かっているかのような



日差しの暖かな一日となりました晴れ




さて

インフルエンザや風邪などで

体調を崩しやすい季節カゼ



うがいや手洗いなどで予防することはもちろんですが



カラダの内側からシャットアウトすることが有効ですひらめき電球





免疫力を高め風邪予防をしてくれるビタミンCキラキラ



ミカンなどにも多く含まれておりますのでどうぶつの森



好んでいただくことが多いのですが



冬のお野菜にも

豊富に含まれているんですビックリマーク



白菜

ネギ

大根

小松菜

などなど・・


お鍋に欠かせない食材ばかりですが・・




皆さま

レンコンにも

豊富な栄養があることご存じでいらっしゃいますか!?




咳やのどの痛みの緩和・炎症を抑える成分も含まれており

寒い冬に積極的にいただきたい食材サーチ



かさがありますので

食べにく方もおられるかと思います



今回はレンコンをすりおろして

焼いたり

蒸したりする


レンコンもちをご紹介いたしますひらめき電球



調理はいたって簡単です


材料

・レンコン

・片栗粉

・生姜

・塩


①レンコン・生姜をすりおろす


②塩で味をととのえ


③片栗粉を入れて生地をまとめます


④ひと口サイズにまとめて


⑤フライパンで焼く


出来上がりの見きわめは


レンコンの色に透明感が出て

生地全体がまとまりはじまたころ



「レンコンもち」と言うように

しゃきしゃきしたレンコンのイメージとは異なる

モチモチした食感となります音譜



味付けはごく薄めですので

お醤油などでお好みでどうぞ



きっとおいしいと思いますラブラブ



是非お試しくださいグッド!



風邪に負けないカラダづくりしましょうねニコニコ

~yuki魔女

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