Viange|東京渋谷,バーレスク,ベリーダンス,空中ハンモックヨガ,スクール,スタジオ,レッスン,習い事,教室,レンタルスタジオ

>> 渋谷でバーレスク・ベリーダンス・空中ハンモックヨガのレッスンを開講中!現在キャンペーン中につき、入会金等は一切かかりません。詳しくはHPをチェック!

口紅 ホームページはこちらからキラキラ


Viange(ヴィアンジュ)は女性のキレイを磨くスタジオです。
渋谷でバーレスク・ベリーダンス・空中ハンモックヨガなど、女性に人気の高いジャンルのみを厳選してレッスンを行っています。
その他、発表会や各種イベントも大好評開催中!


Viangeは応援価格♪
リーズナブルな価格で一流のレッスンが受けられます♪


宝石赤入会金無料!

宝石赤受け放題コース:【DANCE】月謝12000円/【YOGA】月謝18000円

宝石赤月4回コース:【DANCE】月謝7000円/【YOGA】月謝10000円

宝石赤都度払いコース:【DANCE】2000円/【YOGA】3000円

宝石赤体験レッスン:【DANCE】500円/【YOGA】1500円


http://viange.grupo.jp


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こんにちはスマイルスタッフのYukoですキラキラ

 

いよいよ12月!!今年も残すところ1ヶ月となりましたねwhat!早いロケット

 

今年は寒くなるのが早く。。。11月で雪が降ったのでびっくりしましたガーン

冬は体温も下がりやすく体も固まりやすいので動きづらくzzz

ついつい腰が重くなっちゃいますね汗

 

私も寒さにとても弱いので最近はレッスンでもきついポーズをとったり腹筋oops

たくさん動いて代謝を上げるようにしていますヨガアップ

 

みなさんもぜひ体を動かしにいつでもViangeへお越し下さい腕。heart3

一緒に寒い冬をのりきりましょう!!

 

話は変わりますが↑わら

先日Viangeの帰りにイチョウ並木を見に神宮前へ行ってきました霧キラキラ

 

最近お天気が悪かったので散ってしまったかなあせると思ったのですが…

まだまだとても綺麗でした目キラキラ

夕方だったので少しライトアップされていてとても幻想的でしたカナヘイきらきら

 

もしお時間あればみなさんも行ってみてくださいとびだすうさぎ2

 

 

 

 

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皆様こんにちはピンク音符

インストラクター兼スタッフのmanaですニコ

 

 

 

いよいよ冬に近づき寒さが身に染みる中で、無意識に体を温めようとしているのか、

レッスンでも「体を動かしたい」「筋トレしたい」等、最近アクティブな要望が増えていますびっくり

 

私自身も最近ボディメイクを意識するようになり、

徒歩での移動を増やしたり、ハンモックを使ってあえて筋肉に負荷をかけるような練習を取り入れてみたりしていますおすましペガサス

 

 

 

 

女性に多いのですが、「筋肉を付けたらマッチョになるからイヤ!」と避けて体を伸ばすような動きばかりをされている方は、危険!だし!もったいない!です宇宙人くん

 

 

体を伸ばすストレッチは、しすぎると健康を害してしまいますバイキンくん

 

それに比べて筋力をつけることは、血行や代謝やホルモンの分泌を良くしてボディラインを整え、内面も外面もより女性らしくなれる要素がたくさんありますラブラブ

なにより太りにくい体質になるので、ダイエットしたい方には特におすすめです!!

 

 

 

空中ハンモックヨガでは宙に浮いた状態でポーズを維持するため、通常のヨガよりも体幹(特に腹筋・背筋)を鍛えることができ、

強くしなやかな筋肉を付けたい女性に最適ですラブ

 

そんなハンモックを使うエアリアルヨガを

もっと深く学びたい方、インストラクターを目指したい方には養成講座をおすすめしていますお願い

 

 

「一般社団法人 日本エアリアルヨガ協会」

エアリアルヨガインストラクター養成講座2級

2017年1月14日(土),21日(土),28日(土)の全3回15時間/締切日:2016年12月25日(日)

をスタジオViangeで行います!!

詳細はこちらダウン

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様がヨガで素敵な日々を過ごせますように照れキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!Viangeスタッフのかつまたです顔

 

 

外もかなり冷え込んできましたね雪だるま

 

 

私のお家で飼っているセキセイインコのジミちゃんにも冷えすぎないようペット用のヒーターを設置しましたセキセイインコ青オパーリン横太陽

 

 

 

 

 

体調を崩される方も増えてきているので、お身体暖かくしてお過ごしください好

 

 

身体が冷えると筋肉も固まってしまい縮こまってしまいますよね(´・ω・`)汗

 

 

冬こそぜひ体をたくさん動かしてポカポカになりましょうヨガきらきら

 

 

スタジオでは、たくさんの生徒さんが発表会に向けてリハーサルに取り組まれていて熱気に包まれていますよ!!

 

 

腹筋をちょっとするだけでもだいぶ温まり、身体がポカポカすると心もハッピーになれますスマイル

 

 

私も最近は時間が少し出来たらお茶する代わりにカラオケに歌わず腹筋をしに行ってますわらわら

 

 

Viangeではバーレスクベリーダンス空中ハンモックヨガのレッスンがございますので、

 

 

ご自身の好みや目的に合わせてレッスンを受けてみてくださいね腕。きらきら

 

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こんにちは小花

STAFFのmegumiですstar
ここのところ一気に気温が下がりってきましたねsao☆
お布団の暖かさに幸せを感じますベッド##キラキラ


突然ですが!私が1年ほど前からハマっているものを紹介したいと思いますaya

きらきら​コンブチャクレンズきらきら​とゆう燃焼系デトックスドリンクです♪

 


コンブチャとは「酵母茶」のことで 具体的にいうと「紅茶キノコ」から作られた酵母ですきのこ
昆布茶とは関係ありません笑

 

効果としては

①脂肪の天敵、糖質、脂質を分解きらきら。
②余分なものだけ強力デトックスきらきら。
③代謝アップ↑きらきら。
④脂肪燃焼きらきら。
⑤免疫力アップ↑きらきら。
⑥太りにくくむくみづらい身体にきらきら。
⑦便秘解消きらきら。

という、女の人なら誰しも憧れる効果が目


ミランダカーやジェシカ アルバなどの海外セレブや
長谷川潤さんや山田優さんが飲んでいると言われてブームになってますね音符

私はファスティングではなく毎朝寝起きに炭酸水と割って必ず1杯飲んでますジュースジュースジュース
味はマンゴーシロップに近くて炭酸水で割ったらすごく美味しいですよくま

よかったら試してみてくださいハート ピンクcheck*ハート ピンク

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こんにちは!!スタッフのmikiです☆

 

🎃本日は10月31日HOLLOWEEN🎃ですね☆

 

最近肌寒くなり外に出たくなる季節になりましたが

本日だけは違いますね(*'ω'*)☆

 

渋谷の街も仮装している方がたくさんいらっしゃって

盛り上がっておりました!!

 

Viangeの中でも、

本日仮装をして

Natacha先生のベリーダンスのレッスンがとても素敵でした。

Natacha先生のメイクも仮装もすてきでした★★🎃

 

 

仮装をしていつもより生徒さんも楽しそうにベリーダンスを踊られていました(^^♪

 

 

寒くなってきたこんな季節も

楽しいことをして過ごすと暖かく過ごせそうですね☺( *´艸`)

 

12月もPARTNERがあるので参加される皆様12月までレッスン頑張って下さい☆

 

 

 

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こんにちは!スタッフのトヨキですShiny

10月もまもなく終わり私の苦手な冬が近づいてきております。。。

近頃すっかり、寒くなってきましたねぇあせる

 

 

 

10月のイベントといえば・・・

 

 

Halloweenハロウィンおばけ

 

皆様もご存知かと思いますが、ここ数年、渋谷のハロウィンはとても盛り上がっていますよね!

私はこの時期に仮装をして渋谷の街を歩いたことはありませんが、いつも盛り上がっている様子をテレビで見ています照れ


昨年までは、歩行者天国はなく有名なDJポリスや警察の方々によって交通規制がされてきていましたが、今年はメインストリートが歩行者天国になるそうです!
 

【日程】
10月28日(金)~31日(月)
 
必ず歩行者天国になるというわけではない様で、状況によって変動するみたいです。

しかし29日(土)、30日(日)、31日(月)は週末とハロウィン当日で混雑が予想されますので、歩行者天国になる可能性大ガーンガーンガーン

 

【場所】
渋谷のスクランブル交差点から → 文化村通りと道玄坂の一部

まさに渋谷駅からスタジオに来られる方は、人ごみの中をかきわけていらっしゃる事になりそうですので、お気をつけていらしてくださいルンルン

 

 

スタジオも少しばかりハロウィン仕様になっておりますHALLOWEEN

 

 

色んなキャンディーをご用意していますので、レッスン後に是非受け取ってお帰り下さいピンクマカロンキャンディー

 

 

 

そして本日のARISA先生のバーレスク基礎クラスでは、さっそく仮装魔女っこwitch,s hat*レッスンで皆さんとっても素敵でしたハート

 

ARISA先生は映画「BARLESQUE」のクリスティーナ・アギレラに大変身キラキラ

 

明日10/30(日)のTAE先生の17:50~のバーレスク基礎クラスと19:00~のバーレスクはARISA先生の代行になります!!

もしかしたらこのアギレラに会えるかもしれませんよ!?

 

他のクラスでも仮装何しよう?という声をチラホラ聞きましたので、ぜひ皆さん仮装してクラスを受けてみてくださいねハートハートハート

 

ではでは素敵なハロウィンをお過ごしくださいハロウィンパーティ

 

Have a great weekendジャック・オ・ランタンゴースト

 

 

 

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こんにちは。

スタッフの辻です。

 

最近噂になっているアクロヨガというものがあるそうですが、皆さんご存知ですか!!?

ペアになって行うヨガで、支える側も上に上がる側も

コア力やバランス力がつくみたいです。

一度「バード」という鳥のように飛んでいるようなポーズをやってみたときは、

相手との息を合わせるのが想像以上に難しかったです。

 

身をゆだねるという意味では空中ハンモックヨガも同じですね。

空中ハンモックヨガに初めて来ていただけるお客様で

最初は怖くて布に身を預けられずに腰がひけてしまったりするのですが、

徐々に慣れてくると布にしっかり身体を預けて宙に浮いている感覚にやみつきになる方もいらっしゃいます!

そのうちに、筋肉がついて布を使って一人で倒立できます!!!!

 

最近はメディアでも取り上げられることも多いこの空中ハンモックヨガですが

これからも新しいポーズを取り入れたり、変わらずストレッチや

トレーニングをしっかりとやっていきたいと思っておりますので

皆さん是非来てください!!!

お待ちしております( ゚Д゚)☆ミ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは目スタッフのYukoです!!

 

最近肌寒くなってきましたがみなさん風邪などひいてないですか!?

 

急に寒くなったりと季節の変わり目は体調を崩しやすいのでゲホゲホ

体調管理気をつけてくださいねstar

 

風邪をひきづらい体にするためにも、運動で代謝をアップさせたり、体力をつけると

いいですねonpu

 

あと、秋といえばShiny食欲の秋kakiShiny

おいしいものがたくさんあるこの季節は食欲がとまらず…困っていますwhat!

ついつい食べてしまってoops夏よりも体重が増えてしまう方も多いのでは?oops

 

そんな

風邪をひきやすい方や

たくさん食べてしまう方)))!!

 

ぜひぜひヴィアンジュで汗を流して代謝をアップして体力アップと

引き締まった体を一緒につくっていきましょうお願いstar

 

そしてstar

引き締まった体といえばheart3

いつもセクシーな衣装とダンスでみんなを魅了してくれるheart3

発表会のPARTNERが今年の12月17日にあります音譜ラブ

 

お申込み締め切りまで残り6日!!となってしまいましたwhat!

 

体も引き締まって素敵な衣装をきてダンスも上達してアップ

すごーく素敵な思い出ができるこのPARTNERheart3爆  笑

もし迷われている方がいたらぜひこの機会に参加してみてくださいShiny

http://viange.grupo.jp/partner201612

 

お待ちしておりますonpu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。

スタッフ兼ヨガインストラクターのmanaですショボーン

 

最近ますますメディア露出が増えてきたハンモックヨガですが、

スタジオViangeも撮影協力することになりましたラブ

 

バラエティー番組金曜ロンドンハーツの企画「動けるおデブ女王決定戦」のサポートをしますお願いキラキラキラキラ

昨日は一回目の撮影で、黒沢かずこさんでした!!

テレビを通してみるよりも小柄で、笑顔がとても素敵な方でしたラブラブ

 

今回企画で挑戦していただくポーズは、どれも難易度が高めのポーズですが、、、

ハンモックヨガは体の柔軟性や個性に関係せず、普通のヨガよりも体全体を使うことができるので、自分らしく健やかになれます照れ

 

放送は10月下旬予定です*checkcheck*

 

ハンモックヨガをとおして、日常では味わえない浮遊感を布を年齢や体力に関係なく、よりたくさんの方に楽しんでいただけますように音譜音譜音譜

 

 

 

 

 

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こんにちは好

Viangeスタッフのかつまたです(*'ω'*)

季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか??

だいぶ気温も下がってきて秋らしくなってきましたねハロウィン風

風邪をひきやすい時期でもあるので、お身体暖かくして喉も乾燥させないよう
お過ごしください♪

個人的にはマヌカハニーとしょうが紅茶がおすすめですキラキラ




現在Viangeでは2016年12月17日(土)新宿FACEにて行われる合同発表会イベント「PARTNER」の出演者を募集中です!!


今回エントリーするナンバーは


TAEナンバー

●TAEナンバー/バーレスク【A】
リハーサル場所:Viangeスタジオ/日曜日13:00~15:00(2H)
【10月】23日、30日、【11月】6日、13日、20日、27日、【12月】4日、11日

●TAEナンバー/バーレスク【B】
リハーサル場所:Viangeスタジオ/日曜日20:45~22:45(2H)
【10月】23日、30日、【11月】6日、13日、20日、27日、【12月】4日、11日
※TAEナンバーについて
今回2ナンバー募集いたしますが内容の違いについては現段階では未定です



細木あゆナンバー

●細木あゆナンバー/バーレスク
リハーサル場所:Viangeスタジオ/土曜日21:30~23:30(2H)
【10月】22日、※29日、【11月】5日、12日、19日、26日、【12月】10日
※10月29日(土)は11:30~13:30に行います
※12月3日(土)はお休みで12月7日(水)21:30~23:30に振り替えます




EMIナンバー

●EMIナンバー/バーレスク
リハーサル場所:Viangeスタジオ/土曜日14:00~16:00(2H)
【10月】22日、29日、【11月】5日、12日、19日、26日、【12月】3日、10日

の4ナンバーですヒール


10月20日までの募集となっておりますので、お申込みされる方はお早めの申し込みをお勧めいたしますかお!!

また発表会出ようか迷われている方。。。
初参加もちろん大歓迎ですWハート


ぜひ素敵な衣装を身にま纏って大きなステージでスポットライトを浴びてみてくださいきらきら!!


自分自身をさらに磨きをかけられるとてもいい機会になること間違いなしです


皆様のご参加心よりお待ちいたしておりますハートきらきら!!


それでは皆様素敵な夜をMr.moon

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