【東京都代々木】美骨師(外反母趾・O脚・顎関節症の痛みから解放させる専門家)藤村美紀のブログ

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こんにちは。mikiです。


昨日は渋谷区教育研究会様から依頼を受け、渋谷区の幼稚園の先生方に講演をしてきました。


わが子たちもお世話になった先生方のお顔も見え、園長先生方もいて若干、緊張してスタート。


今回は、

「体の使い方で動きやパワーが変わること」

「先生方の笑顔が子どもたちの笑顔や元気に繋がる」

というテーマでお話しました。


子どもの世話って大変ですよね。

何人も見ながら子どもたちに教育までする先生方。

仕事は子どもたちが帰った後も、書類などの書き仕事にイベントの準備やPC作業、部屋の装飾に研究会など…あげればキリがない(笑)


どんなお仕事も大変です。

体の不調、肩こりやだるさがある…などのお声も聞きました。


そんなお疲れの先生方に

使えていない筋肉(特に体幹)を効果的に使うことで腕や肩の疲労を軽減しつつ、結果として背中のシェイプアップにも繋がるという、一石二鳥の簡単にできるセルフケアをお伝えしました。


体を上手に使うことができれば、スプーン曲げだって簡単にできる!というデモストも入れながら(o^^o)


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ユリゲラーのように、超能力はなくともスプーンは曲がる♪

体幹の使い方の話では、子どもの「投げる」という動作が苦手になってきているという話にも触れ、遠くにボールを飛ばすには…なんてお話もしました^ ^


また、ご自宅で簡単にできるリフトアップのセルフケアなどもお伝えしました。

先生方も興味津々にお話を聞いてくださり、あっという間の90分でした。


家庭でのママの健康や笑顔、
幼稚園や保育園で関わる先生方の健康や笑顔

笑顔が繋がり、それをまた友だちや地域など…笑顔を繋げていけたら…と思います。


まずは自分が笑顔を作ること。
笑顔になるのは心も体も健康であってこそ!!

健康で美しい体が大事であることを1人でも多くの方が気づいて、自分の体を大事に思ってくれるといいなぁと思います。

そのために、vivaceはあります。
みなさんに元気を届けられるよう、施術していきたいと思います💜



ネット予約始めました。
ご予約はこちらからどうぞ♪

 
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こんばんは。mikiです。

 

3月にvivaceオリジナル整体・矯正 習得スクールを開校します。

 

講師は1万人以上を施術し、柔道整復師でもある ふじむらみき です。

 

 

 

ー 整体師(矯正)のプロを目指して ー

 

人を癒したい。

体のことをもっと知りたい。

今後、整体師やセラピストとして活躍していきたい。

 

など、もっと体のことを知りたい・勉強したいと考えているプロもしくは今後、セラピストとして活動していきたいと思っている方が対象です。

 



 

 

 

ー カリキュラム ー

 

20時間、体のことをしっかりと学びます。

 

お客様の体を触らせていただく際に必要な

・生理学

・解剖学

・免疫学

・女性ホルモン

などの講義から、

 

・整体(60分ベーシックタイプ)

・矯正(vivace美顔(お顔の)矯正

などの手技

 

また、

・タオルワーク

・サロンワーク

まであますことなくお伝えします。

 

 

最後に実技試験を行い、vivaceのディプロマを発行いたします。

(民間資格)

 

 

ー スクールで学ぶとこんなことができるようになります ー

 

 

・全身の筋肉を緩め、リンパを流す美容整体施術ができるようになります。

 

写真は1回の施術での変化です。

 

before            after
image

before           after
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・痛みが少なく、安全な美顔矯正(小顔)矯正ができるようになります。

 



image

vivaceの美容整体や美顔矯正のメリットは基材などを使わないこと(使用するものはタオルのみ)、お客様はメイクをしたまま施術を受けることができるので気軽にスッキリとしていただけます。

 

材料がないのは、サロン側にとってもメリットです。

 

 

 

ー 少人数制レッスン ー 

 

 

vivaceのスクールは最大2名までの少人数制です。

きちんと理解して進めていくために1クラス2名様までと決めております。

わからないところがあったら、すぐに解決できるところが魅力です。

 

 

 

 

ー 生活スタイルを重視!フリースタイル制 ー

 

 

全20時間。

ご家庭の都合や現在のお仕事の都合など、曜日や時間を決めてしまうと難しいことも多いですよね。

 

vivaceはみなさんの生活スタイルを重視して、スクールの時間をアレンジさせていただきます。(ご一緒になる方とすり合わせていただくこともあります)

お仕事やお子様の行事などのプライベートな時間を削ることなく、無理なく通うことができます。

 

 

ー スクール料金 ー

 

全20時間  ¥120,000

(テキスト・ディプロマ発行代込み)

※購入したほうがよい書籍などはお伝えしますが、必ず購入しなければならないものではありません)

 

 

 

 

 

 

ー 募集人数 ー

 

 

 

 

2名様

 

 

ママとして子育てをしながら、自分らしく働きたいと考えている女性におすすめです。

私は息子が昨年12月に交通事故に遭ったり、今月は骨折をしたり…。会社員であったら全く仕事にならなかったと思います。

それでも、やってこれたのは、自分らしく、自分に合った働き方をしているからだと思っています。

 

私にできるから、皆さんにもできるはず。

(大変な時は、子どもに当たってしまうこともありますが…笑。でもママが頑張っている姿を見ると、子どもは応援してくれます。そして、そんな頑張っているママが大好きです♡)

 

 

時間を上手に使ってセラピストとして活躍しませんか?

vivaceが全面バックアップいたします^^

 

ご興味がある方、質問がある方など、お気軽にご連絡くださいね!

vivaceでお待ちしております。

 



 


 


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こんにちは。mikiです。

 

股関節は骨盤の歪みと密接な関わりがあると言われます。

 

確かに、股関節は骨盤と太ももの骨(大腿骨)との関節のことなので、ご近所さんです。でも別々の部分。

 

なぜ関わりが深いのでしょうか?

 

 

 

 

ー 〇〇の硬さが原因! ー

 

ご近所どうしの「股関節」と「骨盤」には、共通点があります。

 

それは、「同じ筋肉が付いていること」です。

 

骨盤を形成している骨と太ももの骨にまたがって付着している筋肉が多くあります。その筋肉のおかげで私たちは脚をあらゆる方向に動かすことができています。

 

それらの筋肉ですが、日常生活の中で上手に動かしきれていないことで、使い過ぎの筋肉と使われていない筋肉に分かれます。

 

使い過ぎの筋肉は疲労してコリが生じ、普段使われていない筋肉も使われないことによって硬くなっていきます。

 

硬くなると、筋肉は弾力がなくなっていくため骨盤や股関節を歪ませ始めます。

 

そして股関節の動きを悪くしたり、骨盤を歪ませて痛みや違和感が生じます。

 

 

 

ー 股関節周りの筋肉を緩めるのがカギ ー

 

 

日常生活の中で動かせていない筋肉に臀部のインナーマッスルがあります。

それらの筋肉をゆっくり伸ばして緩めることで股関節や骨盤の状態をよくしてくれます。

 

➀あぐらをかくような姿勢をとり、両足裏を合わせて座る。かかとを体にできるだけ近づけ、手でおさえる。

 

➁息を吐きながら体を前に倒していく。この時、背中を丸めるのではなく、骨盤から倒していくように意識しましょう。

 

➂30秒キープ×5セット。

 

最初は無理をせずに時間を短くしたり、かかとが体から離れていても大丈夫です。入浴後の体が温まっているときに行うと効果的です^^

 

しこ踏みなども効果あり、です。

 

 

 

 

股関節が柔らかくなると、血流の流れがよくなり冷え性の緩和も期待できます。また、関連する骨盤の歪みやO脚などの改善につながります。

 

股関節の動きがよいとエイジレスな美しさを保てる…ともよく言われます。

 

 

お風呂上りに2分ちょっと。思い出したときにぜひ行ってみてくださいね!

 

 

 


 

 

 

 

 

vivaceでは女性特有の体の不調を緩和するためのコンサルテーションと施術を行っています。

 

 

 

 

体はつながっているため、痛みや不調が出ているところがそもそもの原因でないことが多いです。

 

 

 

腰の痛みがあったり、骨盤が歪んでいると感じる方はぜひご来店くださいね。

 

 

 

しっかりとお体を拝見してまいります^^

 

 

 

ご来店お待ちしております♡

 


 


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