勝者のフットワーク塾 オフィシャルブログ

オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。
日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。
フットワークがわかるとテニスが変わる。
勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。


テーマ:
Vfootテニス明解セミナー参加者募集

前回は本セミナーの性格、位置付けなどを中心にお話しをしました。
そのなかでお話ししましたいくつかの柱について、次回以降、順次更に掘り下げて解説をしていく予定です。
7月の勉強会につきましては「プレー中にぶれないメンタルのための心の本質」について解説します。
今回も有意義な勉強会になればと思っています。
前回の勉強会の際に、質問に対する回答の時間も取れませんでしたので、今回は勉強会後の懇親会も予定しています。ご希望の方は申込みフォームにご記入下さい。

日程:7月22日(金) 19:00~20:30(18:45受付開始)
定員:20名
受講料:5,000円
会場:全水道会館
〒113-0033 東京都文京区本郷1-4-1
TEL : 03-3816-4196
・JR水道橋駅 東口 下車2分
・都営地下鉄三田線水道橋駅 A1出口1分
http://www.mizujoho.com/front/bin/ptlist.phtml?Category=9177

テーマ:「プレー中にぶれないメンタルのための心の本質を知る」

テニスの楽しみ方はいろいろです。プレーをする楽しみ、見る楽しみ、技術を身に付ける楽しみ、あるいはその1つ1つを分析する楽しみ、どれも興味深く奥深いものです。
思い悩む場面も多々あります。しかし、それも次のステップの前段階となることが大切なことです。ちょっとしたテニスの向き合い方で、苦しい面が前面に出てしまい、楽しむことを見失ってしまうこと。ありがちなことです。

Vfootworkの心は、「テニスで幸せに」というところにあります。今まで一般の愛好家からプロまで指導をして来た経験を踏まえ、テニスというスポーツとともに豊か人生を歩むための、練習中、試合中、それ以外でも知っておいて欲しい思考法をお伝えしたいと思います。

【申込方法】以下のフォームよりお申し込み下さい。

PC/スマートフォン→https://ssl.formman.com/form/pc/3qrwB4WpGrjUgt3f/

携帯電話→https://ssl.formman.com/form/i/3qrwB4WpGrjUgt3f/

※2009年以前のモデルの携帯電話ではアクセスできない場合があります。その際にはinfo@vfootwork.co
mへご連絡ください。また、Webからのお申し込みができない場合もinfo@vfootwork.comへご連絡下さい。

※受講料は当日現金でのお支払いとなります。

※お申込みいただいた方には、開催日一週間前にリマインドのメールを差し上げます。万が一キャンセルされる
場合には、セミナーの開催日の前々日までにホームページの「お問い合わせ」画面からご連絡下さい。
開催日前日からはキャンセル料【前日:50%、当日:100%】が発生しますのでご注意下さい。
ホームページはこちらから↓
http://vfootwork.com

セミナーバナー
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テーマ:
勝者のフットワーク塾Vfootworkとは。
1.上級者が無意識にやっていたことをかたちにして体系的に整理した。
2.ミスをしたとき、そのミスショットが何が原因で起こったものなのかわかる。
3.その状況に合ったフットワークを基本のいくつかの型を応用して実践に当てはめられ­る。
4.ボールを漠然と打つのではなく、全てのショットに根拠のある打ち方が必要です。
5.フットワークのトレーニングの足をどう動かすかに注目、持久力や瞬発力だけではな­い。



「上質のレッスンを心掛けてきました」
その結果、
全国各地で実施したレッスン後の無記名アンケートでは
99%の受講者から総合評価に満点という有り難い支持を頂きました。

今年もサマーキャンプ実施します。
多数のお問い合わせありがとうございます。
全国から参加申し込みを多数頂いてます。 

右矢印勝者のフットワーク塾 サマーキャンプ参加者募集中!!
初参加、大歓迎 気軽にお問い合わせ下さい。詳しくはこちら
http://ameblo.jp/vfootwork/entry-12159929821.html

右矢印6月週末レッスン参加者募集中
少人数で丁寧にレッスンをするので安心して参加出来ます。
http://ameblo.jp/vfootwork/theme-10065002712.html




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テーマ:
北村さんから

神奈川県 北村様より,


Vfoot理論、試してみませんか。
「フットワークがわかるとテニスがかわる」
http://vfootwork.com

右矢印勝者のフットワーク塾 サマーキャンプ参加者募集中!!
初参加、大歓迎 気軽にお問い合わせ下さい。詳しくはこちら
http://ameblo.jp/vfootwork/entry-12159929821.html

右矢印6月週末レッスン参加者募集中
少人数で丁寧にレッスンをするので安心して参加出来ます。
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テーマ:
ワンデーレッスン 6月も開催!!

2016年 6月18日 ・ 6月25日、ワンデーレッスン開催

あなたのフットワークを整えませんか。
シチュエーション別フットワークドリル・段階的指導

ワンデーレッスンとは…

・土曜日の昼間に、第1部 午前10:00~12:00、第2部 午後13:00~15:00の2部制で、
月1回ペースでテーマ別に実施。今月は、月に2回の開催になります。

・ご都合に合わせて、第1部だけでも、第2部だけでも受講可能。もちろん、連続受講も可能です。連続受講の
場合は、なんと、料金2,000円off!

・平日の受講が難しい方、丸1日集中して取り組みたい方、レギュラーレッスンの+αとしてご利用下さい。

◆2016年 6月18日 ・ 6月25日ワンデーレッスン開催日程要項

日時:
6月18日(土)
第1部 午前10:00~12:00
第2部 午後13:00~15:00

テーマ:
第1部 スマッシュ(ステップダウン・シザースのステップ)
第2部 スライス(膨らむ曲線のスイング)   

担当コーチ:広瀬コーチ
場所:エースプラザテニスコート 集合場所:アウトドアオムニコート前
http://www.jfe-life.co.jp/ace-sports-i/

開催決定日 6月10日(金)

定員:6名 最少催行人数:1名(開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です)
1~6名:1面展開(コーチ1名)

日時:
6月25日(土)
第1部 午前10:00~12:00(アウトドアコート)
第2部 午後13:00~15:00(インドアコート)

テーマ: 
第1部 ワンフットピボット(少し高めのボールには)
第2部 ラテラルホップ(角度のある短いボールには)

担当コーチ:広瀬コーチ
場所:エースプラザテニスコート 集合場所:午前アウトドアオムニコート前・午後インドアハードコート
http://www.jfe-life.co.jp/ace-sports-i/

開催決定日 6月17日(金)

定員:6名 最少催行人数:1名(開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です)
1~6名:1面展開(コーチ1名)

--------------------------------------------------------

料金:
1回 6,000円(1部もしくは2部のみ受講)
2回10,000円(1部と2部連続受講)  
*回数券3回分15,000円(1年間有効・vfootクラブと舎人塾の会員対象)


【申込方法】以下のフォームよりお申し込み下さい。
PC/スマートフォン→
https://ssl.formman.com/form/pc/ttZDzHKXEoQP2lUZ/


携帯電話→
https://ssl.formman.com/form/i/ttZDzHKXEoQP2lUZ/

※2009年以前のモデルの携帯電話ではアクセスできない場合があります。その際にはinfo@vfootwork.com
ご連絡ください。

また、Webからのお申し込みができない場合も
info@vfootwork.com
へご連絡下さい。

※レッスン料は当日現金、もしくは回数券でのお支払いとなります。

※開催決定日以降にキャンセルされますと、キャンセル料が以下のように発生いたしますのでご注意下さい。
1部もしくは2部のみ受講の場合:6,000円
1部と2部連続受講の場合:10,000円
回数券をお持ちの方につきましてもキャンセル料は発生いたします。

※雨天で中止の場合は原則1時間前にメールにてご連絡いたします。
(遠方の方には個別対応いたします)

※当日何かございましたら担当コーチまで直接ご連絡下さい。

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テーマ:
Vfootテニス明解セミナー」

先週は、お忙しいなかたくさんの方にお運び頂きました。
201605セミナー3

201605セミナー

第1回ということで、セミナーの性格、位置付けなど、まだ模索している部分もありますが、テニス愛好者のための有益な情報共有の場になり得るという確信は得ましたので、今後も続けていくつもりでおります。

ここでセミナーの内容を振り返り、整理してみたいと思います。


・Vfootworkで伝えたいこと
練習の質と量の問題では、絶対的に必要なものは量になる。その量を稼ぐために質が必要になる。
何も考えずに数を重ねる練習ではなく、根拠があり目的がある練習をすべき。
Vfootworkはその根拠と目的の裏付けを念頭に構成されている。

テニスの技術論は数多あるが、身体の使い方の基本はいくつかにまとめられる。
扇の要のように全体を集約するポイントを知っておくことは大切。
Vfootworkは、初心者からプロまで共通する原理で、成長段階のどの段階にも適用可能な指導法。

出来ないのは、遺伝的に出来ないのではなく、実は知らないから出来ないということが多い。
新しい知識による気づきを上達のきっかけにすること。そこにこのセミナーを活用。

・セミナーの柱
1.心の本質を知る
その場を取り繕う力ではなく、ぶれない正論の底力を実感すべき。
例えば、なぜ攻めることが大切なのか。
攻めるとミスをする危険がある、だから攻めないではなく、攻めることは正しいから攻める。
その時の勝ち負けは攻めた結果に付随するもの。何のためにテニスをしているのかが問題。

2.仕組みの本質を知る
これ以上易しく説明出来ない、これ以上砕いて説明出来ない。それは仕組みの本質を捉えていないから。
1万円のものを1万5千円売ったらいくら儲かるかが、わからない子にどう説明するか。
潜在的に、仕組みの本質を無意識に消化していると気づかない。
仕組みの本質を知るとあらゆるシチュエーションに対応出来る備えになる。

・Vfoot理論の紹介
1.スイングの基本
反発係数がゼロになる瞬間があり、その時ラケットにボールが乗り安定する。
ラケットのトップスピードの瞬間に、動きの連鎖が集約して現れる。
全体の印象はゆっくりだけど、スイングのトップスピードが速い。

2.ステップの基本
左右を決めてから、前後。フォアサイドで、左右は右足、前後は左足。
左右前後を左足で決めると打点が限定され、腰の回転を利用出来ない。

3.フットワークの種類
4種類のステップ:スタートのため→追いつくため→【セミオープンをセット】→打つため→戻るため
※資料参照(Vfootworkガイドライン1)

4.打つためのステップの映像紹介
ストーサーのステップダウンとバックフット:セミオープンスタンスから打つためのステップを選択
ユーズニーのフットワーク解説
※資料参照(フットワークエリア相関図)

以上が今回のセミナーの要旨です。

実は、今回皆さんにお話し出来たのは、このセミナーのために用意した動画や資料の3分の1ほどでした。
次回以降に、より実戦的な話や技術的な掘り下げた話を取り上げて、勉強会を開催していきたいと思います。
今回、配布いたしました資料につきましても更に解説を加えて、理解を深めて頂こうと考えております。

引き続きよろしくお願いいたします。
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※次は7月22日(金) 

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テレビの放映で全仏オープンを堪能なさっておられる方も多いでしょう。
日本中が錦織選手の活躍に注目していますね。
さて、錦織選手の1回戦の対戦相手はイタリアのボレリ選手。

雨の途中順延を挟んで、3-0で1回戦突破。
試合後のインタビューで面白いやり取りがありました。

錦織選手のボレリ選手との対戦成績は3戦全勝なのですが、
インタビュアの質問に何と錦織選手の反応は
「負けた記憶があるんですけど、、」

これにはインタビュアもびっくり。
数多く対戦して、何勝何敗かを勘違いするくらいならわかるが、3回しか対戦してないのに。
天然と言えば天然。

錦織選手の頭のなかでは、勝敗とは別の価値観で試合を記憶しているということでしょうか。
興味深い反応でした。

錦織2012US


一般に「負けず嫌い」ってよく言いますが、多くの人は負けたくない人のことをイメージすると思いますが、私が思うに、一流のアスリートの「負けず嫌い」は少し違う気がします。

やりたいことが出来たかどうか、思ったことを達成出来たかどうか、この辺のこだわりの強さのような気がします。必ずしも勝敗に限らないのではないか。

体操の白井健三選手が以前、こんなことを言ってました。
「自分は負けず嫌いではなく、勝ち好きなんです。」
満足できる内容なら負けてもいい。でも、勝ちたい意欲は人一倍あるとのこと。

勝つまでの過程を大事にするということかも知れません。

競争心が強い人ほど、幸福度を下げるという人もいます。
なぜか、常に人との比較で幸福度を測る人より、自分が何を達成したかで幸福度を測る人の方が、自分で幸福度を余計に下げることがないというのです。

さもありなん。

1億円稼いでも、10億円稼いでる人を見て落ち込む人がいますからね。

人との比較ではなく、自分が目標に掲げたことの何を達成出来たかを評価すべきで。
余分な見栄やプライドのために大切なことを見失うことは避けたいものです。

錦織選手の目標が達成されることを祈念します。

右矢印勝者のフットワーク塾 サマーキャンプ参加者募集中!!
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勝者のフットワーク塾恒例のサマーキャンプを昨年に引き続き岩手県の安比高原で開催致します。
毎年、充実した環境で練習が出来ることに感謝しつつ、今年も参加者を募集致します。

「勝者のフットワーク塾」の合宿は、例年通り初参加大歓迎です!
奮ってご参加お申込み下さい。
※「勝者のフットワーク塾」とは
http://vfootwork.com/footwork.html


★昨年の様子です。
http://ameblo.jp/vfootwork/entry-12066120734.html

ということで、

宿泊は今回もペンション・アーラワッカに決めました。
ペンションと言っても昔のペンションのイメージとは違います。
全室バス・トイレ付で、狭苦しいイメージはありません。
食事は豪華フルコースの毎日。
http://www.aara-wakka.com/index.php

ー安比高原の気候ー
8月で日中の気温は25度前後。テニスには最適です。逆に朝晩は10度を切ることもあるとのことです。
まさに猛暑の都会を脱出して、のびのびとテニスが出来そうです。

ーアフターテニスー
フリードリンク制です。
今年も飲み放題のプランです。
例によって、グラスを傾けながら、楽しいテニス談義を満喫しましょう。

ー宿までのアクセスー
新幹線で盛岡まで行き、そこから送迎バスがあります。とにかく盛岡駅まで行けば宿まで集団行動です。
または『ぎんが鉄道線』で安比高原駅から送迎バスというルートも可です。
飛行機の場合は 花巻空港駅→盛岡駅→安比高原駅。送迎バスが随時ございます。

ーご家族の観光リゾートー
牧場・温泉・自然体験教室など都会の猛暑を忘れ、ゆったりした時間のなかで大自然を満喫頂けます。
是非、お友達・ご家族連れのお申し込みもお待ちしております。

★一昨年の様子
http://ameblo.jp/vfootwork/entry-11891127734.html

http://ameblo.jp/vfootwork/entry-11892288783.html

-実施詳細-
1.期間:8月19日(金)~8月23日(火)4泊5日
2.開催場所:安比高原テニスクラブ(岩手)
3.宿泊所 安比高原ペンション アーラワッカ
http://www.aara-wakka.com/index.php
<参加費>
洋室2~3名 4泊5日3食付
98,000円
※宿泊料、飲み放題プラン、安比高原駅まで送迎代。
滞在期間の「勝者のフットワーク塾」によるフットワークレッスン費用が含まれ
ます。
※雨天時のインドアコート使用料も含まれます。
※お一人で参加の場合は基本的にシングルユースでの宿泊になります。
相部屋の可否をお知らせ頂ければ、洋室2~3名のお部屋に調整出来ることもあ
ります。
※シングルユース:プラス4,000円
※部屋割りについてはこちらで調整させて頂きます
※途中参加も可能です。(定員を超えた場合には全日程参加の方が優先されます。)
お見積もりも承ります。
4.内容:1日目 昼過ぎ着 勝者のフットワーク塾専属コーチと自由練習
2日目~4日目 5hレッスン
5日目 午前中 3hレッスン
※レッスンはVfootworkメソッドの基本から段階的に実戦的な技術練習まで行います。
※雨天の場合は町営のインドアコートまで車で移動します。
★練習風景
http://ameblo.jp/vfootwork/entry-11570283012.html

http://ameblo.jp/vfootwork/entry-11579065176.html

5.最小催行人数:8名、定員:12名
ご家族連れ様でテニスレッスンを受講されない方には割引もございます。

6.お申込み
以下のフォームよりお申し込み下さい。
PC/スマートフォン→
https://ssl.formman.com/form/pc/isHHorc2BZwIkBEh/

携帯電話→
https://ssl.formman.com/form/i/isHHorc2BZwIkBEh/


Webからのお申し込みができない場合には
info@vfootwork.com
へご連絡下さい。

お見積りなどお問い合わせについては、お気軽に下記アドレスにご連絡下さい。
info@vfootwork.com

7.開催決定日:7月22日(金)

本日より募集を開始します。
料金やイベント内容詳細についてはお気軽にメールでお問い合せ下さい。

楽しい夏休みをご一緒に過ごしてみませんか\(^o^)/

サマーキャンプ

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テーマ:
土居美咲選手がイタリア国際でベスト8入り、ランキングもトップ50に入ってきました。

1年ほど前まで100位あたりをずっと前後したのですが、何があったのか。
どうやらアメリカ人コーチ、ザハルカの指導の影響が大きかったようです。

その指導は何がどんな風に違ったのか。

まず、土居選手が最初に戸惑いを覚えたのは、繰り返し言われた「スイングスピードを上げろ」という言葉。
練習ではショットがコートに入る、入らないを気にすることなく、全力で腕を振り抜きボールを何度も何度も繰り返し打ちこむことも求められたそうです。

しかし、結局そのような練習を通じて目指していたのは、「安定感」と「ショットの質の向上」でした。

日本の指導では、「安定感」を求めた場合、丁寧に振ることやラケットを振り回さないこと。
こういったアドバイスになる傾向があります。

やはり、安定感とスピードの両立は一流のプレーには必要です。
しかし、安定感を求めるとどうしてもスイングを落とす方向に意識が向かってしまいます。

私の考えでは、真の安定とはある一定以上のスイングスピードのうえに成立するものではないか。
そんな風に考えてきました。

ここである一定以上と定義したのは、中途半端なスイングスピードでは逆にラケットでボールが暴れるということです。

理想は、全体の印象はゆったりとしていて、スイングスピードが速いこと。
ラケットのトップスピードの瞬間に動きの連鎖が集約して、現れるということです。
これはフルスイングで打ち続けた結果、無駄がそぎ落とされて到達出来る領域の技術だと思います。

「”試合の頑張り”を作る唯一の方法は、第2の天性となるまで練習を繰り返すことと、トップスピードで練習を繰り返すことである。」チルデン著ベターテニスより
1920年から6年間、デビスカップで負けなし、10年間全米ランキング1位であり続けたスーパースター、ビル・チルデンの言葉。

日本の指導者が求める安定感への道のりの発想が根本的に違う気がしました。


■テニスの勉強会のお誘い~新たな理解から始まる上達~
Vfootテニス明解セミナー 5/20 於:東京
http://ameblo.jp/vfootwork/entry-12143343205.html

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テーマ:
2016年 5月21日 ・ 5月28日、ワンデーレッスン開催

あなたのフットワークを整えませんか。
シチュエーション別フットワークドリル・段階的指導

ワンデーレッスンとは…

・土曜日の昼間に、第1部 午前10:00~12:00、第2部
午後13:00~15:00の2部制で、月1回ペースでテーマ別に実施。今月は月に2回の開催になります。

・ご都合に合わせて、第1部だけでも、第2部だけでも受講可能。もちろん、連続受講も可能です。連続受講の
場合は、なんと、料金2,000円off!

・平日の受講が難しい方、丸1日集中して取り組みたい方、レギュラーレッスンの+αとしてご利用下さい。

◆2016年 5月21日 ・ 5月28日ワンデーレッスン開催日程要項

日時:
5月21日(土)
第1部 午前10:00~12:00
第2部 午後13:00~15:00
テーマ:
第1部 ラテラルトランスホップ(回りこんでフォアでアタック)
第2部 第2部 ボレー(膨らむ曲線のスイング)

担当コーチ:広瀬コーチ
場所:エースプラザテニスコート 集合場所:アウトドアオムニコート前
http://www.jfe-life.co.jp/ace-sports-i/
開催決定日:5月13日(金)
定員:6名 最少催行人数:1名(開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です)
1~6名:1面展開(コーチ1名)

日時:
5月28日(土)
第1部 午前10:00~12:00 (インドアコート)
第2部 第2部 午後13:00~15:00 (アウトドアコート)
テーマ:
第1部 サービス(プロネーションでスライスとスピン)
第2部 パワームーブ(ワイドなボールには)

担当コーチ:広瀬コーチ
場所:エースプラザテニスコート
集合場所:午前インドアハードコート・午後アウトドアコート使用
http://www.jfe-life.co.jp/ace-sports-i/
開催決定日 5月20日(金)
定員:6名 最少催行人数:1名(開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です)
1~6名:1面展開(コーチ1名)

--------------------------------------------------------

料金:
1回 6,000円(1部もしくは2部のみ受講)
2回10,000円(1部と2部連続受講)
*回数券3回分15,000円(1年間有効・vfootクラブと舎人塾の会員対象)

申し込み開始日:4月17日(日)18:00よりお受けします。これ以前のお申し込みは無効となりますので
、ご了承ください。

【申込方法】以下のフォームよりお申し込み下さい。
PC/スマートフォン→
https://ssl.formman.com/form/pc/ttZDzHKXEoQP2lUZ/

携帯電話→
https://ssl.formman.com/form/i/ttZDzHKXEoQP2lUZ/

※2009年以前のモデルの携帯電話ではアクセスできない場合があります。その際にはinfo@vfootwork.com
ご連絡ください。

また、Webからのお申し込みができない場合も
info@vfootwork.com
へご連絡下さい。

※レッスン料は当日現金、もしくは回数券でのお支払いとなります。

※開催決定日以降にキャンセルされますと、キャンセル料が以下のように発生いたしますのでご注意下さい。
1部もしくは2部のみ受講の場合:6,000円
1部と2部連続受講の場合:10,000円
回数券をお持ちの方につきましてもキャンセル料は発生いたします。

(遠方の方には個別対応いたします)
※当日何かございましたら担当コーチまで直接ご連絡下さい。


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テーマ:
 テニスを習いに来る方々の多くは、それぞれ技術的な課題を持っています。そして、その課題への取り組みは、人として尊い営みの種類に属するような気がします。
 こうなりたいという自分の姿と実際の姿には差はあるものです。それを解決するための道中に迷いは生じます。
 迷いがあるから悟りがあるのです。迷わない人は何も悟りません。
 迷いもがきながら糸口をつかんだ時、細やかですが幸せを感じます。出口の見えない洞窟を彷徨い歩くような不安は、意外と細やかな幸せで一瞬にして癒される。
 レッスンの最中は、受講者それぞれの迷いが伝わってきます。志しの上に乗った迷いには未来へのエネルギーを感じます。
 先日、「ステップダウンをどう打てばいいか悩んでいます。でも、その悩んでいることが楽しいです。」という言葉が耳に入りました。
 なかなか高級な幸せ感だと思いました。たぶん、志しの上に乗った迷いですね。
 テニス屋の端くれとして、出来るだけ意味のある迷いに誘導しなければと思っています。
迷いながら未完成を抱えて、いかに豊かに生きれるか。
テニスで幸せになりましょう。

GW全体写真

■新たな理解から始まる上達
Vfootテニス明解セミナー
http://ameblo.jp/vfootwork/entry-12143343205.html

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