美しく生きる

夫婦でもカップルでもお友達でも親子でも、
人間関係を円満に進める為に大切なのは

コミュニケーション、そう【対話】です



言わなくても分かるでしょ？や
聞いてないけどきっとこう思ってるはず！
ではダメです


もちろん言葉にしなくても伝わる時や、
聞かなくても感じる事はたくさんあって、
時と場合によってそうした感覚もとても大切です


けれど、全部それだといつか必ず、
絶対にすれ違って行きます

夫婦やカップル等が悲しい終わりを迎える理由にも
すれ違いはよく聞かれます

それも最初は本当に些細な事だったのかもしれません

お互い顔を合わせて、対面して、しっかりと話合えば(対話をすれば)
その都度小さなすれ違いは解消されて、
そんな大きな溝にはならなかったかもしれません


それだけ、人間関係において【対話】は大切です



さてさて、複数の人間関係をよりハッピーに健やかにする為に大切な【対話】ですが、
一人一人をよりハッピーに健やかにする為に大切なものは何でしょうか？



それは【体話】です



書いて字の如く、カラダ(体)とのおしゃべり(話)



『わたし』 と一言で言っても、
カラダがあったりココロがあったりいろんな立場があったりと、
本当にたくさんの物を混ぜこぜにしてザックリとわたし達は自分の事を『わたし』と呼んでいます


そんな『わたし』の中の色んなものと上手にコミュニケーションをとって調和させてあげないと、
人間関係がゴチャゴチャになると同様に
自分の中がゴチャゴチャになります

時には喧嘩状態になってひどい苦痛を被ります



そうならない為の自分自身との上手なコミュニケーション法として
【体話】があります


カラダの声に耳を傾けてあげる

そうすると、本当に色々な声が聞こえてきます
サインを感じられます


｢ちょっと疲れてるから休ませてー｣とか

｢そんなおざなりに使われたら壊れちゃうよ｣とか

｢今とっても心地好い～｣とか


そうした声が聞こえないと、
(聞こえていても無視すると)
最初は小さな歪みだったものがどんどん膨らみ、
気付いた時には大きな不調不具合に繋がってしまいます


人間関係で言う別離と同じ

でも自分の中で離れられないもの同士だから、
その分痛みや苦痛として現れます



そうならない為には、小まめに【体話】



上手に【対話】が出来ている人達が、とても心地好い関係を気付けるように
上手に【体話】が出来る人は
いつも健やかでハッピーな人になれます


それがヨーガの第一歩



対話と体話を繰り返し、
みなさまにとって心地好い日々が続きますように




Om Shanti & Love ベクシィ

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