veryveryの情熱ブログ

日々のつれづれ日記を書いていきますね!


テーマ:
門松新年あけましておめでとうございます絵馬

耳つぼダイエット専門店Very-Veryは昨日4日から元気に営業中ですニコニコ 

今年もお客様の美と健康を目指し楽しく成果の出るダイエットをお手伝いさせていただきたく努力していく所存です。
2017年Very-Veryは開業から12年目を迎え集大成の年と位置づけダイエットカウンセラー育成にも力を注いでまいります。
本年もよろしくお願いいたしますニコニコ

さて お正月明けに体重のチェックはされましたか?

ん?

怖くて体重計に乗れない???

危険です⚠️⚠️⚠️


一日2回朝と夜の体重チェックは
何より大切です〜〜
特に朝食前の体重は必ずチェックしてくださいね❗️
もちろん下着で!
パジャマや着替えた後はNGですよ❗️
&無料アプリを取って記録❗️
グラフ化📉して行きましょう!
朝晩の体重を記録して朝体重が減っていくかどうかを観察します目
朝体重が下がって行けばOKです口笛
もう一つ大事なことは
どんな体重計を使っているかです‼️

まさか昔ながらの針⁉️問題外ですくるくる
粗大ゴミへ一日も早く出して下さいアセアセ


体重計選びの二つのポイントひらめき電球

① 50gまたは100g単位のもの

200gや500g単位のものでは毎日の成果がわからずいみありませーん!
100g毎日下がって行けばひと月で3キロも痩せられるん
ですよ〜音譜

② 体脂肪率が出る
体重が下がらなくても体脂肪率が減っていればその日のダイエットは成功しています❗️

体重しか測れないものは
粗大ゴミへGO❗️

何と言っても
お正月太りは一日でも早くリセットする《鉄則です》

ひらめき電球一日でリセットする方法ひらめき電球

朝  水分だけ 水 白湯 お茶(野菜ジュース🆖)

昼  和定食(1日分白米160gまで)

間食  アーモンド又はくるみを少々

夜  野菜たっぷりの湯豆腐お肉入りOK⭕️

朝体重が元にもどるまで数日繰り返す




ベル無料カウンセリング受付中ベル

★ 何をやっても痩せないと思っている方
★ 10Kg以上の大幅減量したい方(大変身したい方)
★ スレンダーボディを目指す方
★卒業式 入学式までに痩せたい方
★健康を取り戻したい方
★結婚式や同窓会などイベントの予定がある方
★婚活したい方
★人生変えたい方
★誰かを見返したい方
★理由はなんでもOKです‼️

Very式ダイエットは
3ヶ月で➖10Kgは
夢ではありません!


太ってしまった悩みから
一日も早く解放されて下さい‼️
悩んでいる時間がもったいない!


Very-Veryはあなたが痩せるまで
力の限りサポートします爆笑

無料カウンセリングのご予約はお早めにニコニコ
お気軽にウインク
↓↓↓↓↓↓↓↓
資格取得ご希望の方もこちらから24時間受付中!

石川県金沢市上荒屋1-370
耳つぼダイエット専門店
Very-Very
➿0120292347


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