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透明感のある肌作り
テーマ：キレイになるための豆知識今日は、シミについてのお話です～
透明感のある肌作りにはかかせないですよね
シミとはメラニン色素がお肌に過剰に蓄積され沈着している状態のこと。
一番大きな原因は「紫外線」だと言われています。
紫外線にあたると、活性酸素が発生し、メラノサイト（色素細胞工場）が刺激され
お肌を守るためにメラニンが活発に作られます。
日に焼けると色が黒くなるのは、メラニンが体を守ってくれている証拠
決してメラニン自体は悪いものではありません。
紫外線から細胞やDNAの損傷を守るために作られます。
通常、お肌のターンオーバーが正常であれば
きちんとメラニンも古い角質と一緒に排出されて
１ヶ月くらいで元の白い肌に戻ります。
でもこれが過剰に出来すぎたり、滞在してしまうと
お肌の表面にシミとなって浮かび上がってきます。
確かに・・・子供の頃は夏に真っ黒に焼けても何ヶ月かすると戻ってるでしょ～
でも、加齢とともに代謝が悪くなるので
お肌のターンオーバーも遅くなり、古い角質を押し出す力が
弱くなるため、メラニンが排出されずにお肌の中に残り
それがシミとなって表面に出てきてしまいます
そして日々、紫外線のダメージを受けるお肌はメラニンが作られ
それが積もり積もってますます濃くなっていくのです。
メラニン生成とターンオーバーの速度がズレることが原因
メラニン生産＞メラニン排出
シミの改善には
●紫外線対策をきちんとする
●お肌のターンオーバーを正常に戻してあげる事
●過剰に発生しているメラニンを抑制すること
が必要です。
そしてお化粧品選びには注意も必要です。
～お化粧品を選ぶ際には、キャッチコピーなどに
惑わされないように気をつけましょう～
特に私も美白と書いている商品にはクラッと心が揺らぎますが
成分を浸透させるために合成界面活性剤が使用されている
ものも多いので注意してください。
特に即効性のあるような美白化粧品は注意が必要です。
シミが改善されたように思っていても
お肌のバリアー機能を破壊してしまうようなものが多く入っていると
乾燥という更なるトラブルが待ち受けています
合成界面活性剤は真皮層にも浸透し、細胞分裂を妨げるのでお肌の代謝も悪くなります。
化粧品には様々な落とし穴があるので、少しでも知識を多く持って
少しでも安全なものを選ぶ目
を養うことが必要です
シミを改善するには時間がかかります。
最強のシミ対策は「紫外線対策」です。
まず、なるべくシミが出来ないように心がけることが大切です。
日差しも強くなってきましたよ～
お化粧はしなくても日焼止めクリームは塗る習慣をつけましょう。
紫外線対策は一年中することをオススメします
じゃねん～
いっぱい寝て食べたから、ちょい復活
あっそれと、5年ねかして作られた秘伝のニンニクのはちみつ漬けを食べたヨ
めっちゃ、まずいんやけどっ
てか、鼻つままないと飲めないから
でも、恐ろしいくらいにパワーが漲りますっ
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