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2017年02月16日

トラウマ克服・治療に効果的な方法

テーマ:├トラウマを癒したい
「トラウマになった・・・」
「トラウマレベル」
「これって、トラウマかも?」

など、トラウマと言う言葉は
割と日常的に使われています。


そして、

「トラウマを克服したい」
「トラウマを解消したい」
「トラウマを治療したい」

と深刻に悩んでいる方も結構います。


トラウマがあると
日常生活を送る上で問題が生じたり
問題とまでいかなくても、
不便・不具合を感じます。


いつもだったらできるのに
トラウマが発動すると
自分の能力を発揮できない
なんて、もったいないですよね。。。


そして、トラウマ反応は
意識的に起こしているわけではないので

トラウマ反応を起こしている自分自身でも
どうしていつもそういう反応が起こるのか
わからないことも多々あります。


何によってトラウマが引き起こされるか
そのスイッチは人それぞれ。

ただ、いったん
トラウマのエネルギーに火がつくと
一気に吹き出してしまいます。



仮にスイッチがわかったとしても
自動的に起こる反応を止めることはできません。


どうしようもできない。。。

できることとしたら、
そのスイッチを押さないように注意するだけ。

それだけに、トラウマは厄介なんですね(>_<)


もしかしたら、あなたにも
トラウマの症状が1つや2つは
あるかもしれませんね。


じゃあ、どうして
そのトラウマはできたのでしょうか?

そして、トラウマを解消することはできるのでしょうか?

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