答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】

約 一年ちょいで、マイナス19 kg の減量に成功。
2014 年 8 / 15 ( 金 ) には、身長 177 cm 、体重 64 . 0 kg
体脂肪率は、16 ~ 21 %の間
B M I 理想体重値よりも、マイナス 4 . 9 kg 軽いです。

   since 2007 , 12 , 01


テーマ:


[ ゆ め ] vol _ 001ブログトーナメント


ついでに、↓トラコミュも同じモノを作ってみました。



[ ゆめ ]


m( _ _  )m


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