mamaくんのblog

1 ■町内美人

は～い！町内美人になりま～す！・・

って違うやろ～！！

腸内美人！！
なりた～い！！

朝目覚めに
白湯を3杯ゆ～くりと飲んでます。

体温上がり
腸もとてもいい感じ！！

ダンスの発表会！
成功するといいね！

素敵な一日に
なりますように～！

2 ■町内美人ｖｓ腸内美人

どちらもいいですね～(*^▽^*)
お子さん達ダンスしてるんですね～！
ダンスでコケって・・・だめじゃないですか？！
肉厚わかめ、大好きです♪
好きなものばかりなので、沢山食べま～すヾ(＠^▽^＠)ﾉ

3 ■ゆかぽんさんへ

ゆかぽんさん 町内美人でいきましょう♪
実践中なんだね～素晴らしい☆
私は腸の働きはいっつもいいようで（笑）
今日も元気に１日過ごしましょうV(^0^)
ダンス 私が緊張しますf^_^;

4 ■ゆーこさんへ

おはようございます☆
町内美人で、かつ腸内美人でいたいですよね（笑）海藻一緒に食べましょう！
関西らしく最後にお笑い的なダンスのふりつけありでその役目が息子なんです～♪大きくコケて和やかな笑いがうまれたらいいな～と不安と期待でいっぱいな私f^_^;
素敵な休日を♪

5 ■なりたいですー

腸内美人！！
たくさん食べるケド・・・
ちょっと運動不足かも（´～｀；）
ベジフルビューティーの情報、今後も参考せてくださいね☆
そうそう、ニンジンの記事もとってもカワイイです。やってみようかな。

6 ■Vegetsuさんへ

Vegetsuさん こんにちは♪私も最近歩く時間をふやしています～意識しないと運動不足にすぐになりますねf^_^;
人参さん Ｐさんが同じことをされていてビックリ！記事にする予定なかったのですが公開してみましたV(^0^)
また仲間を増やしたいとおもいます☆

7 ■ビューティ♪

私は、毎日すっきり～！ですが、
絶対、運動不足です～(^▽^;)
新わかめがおいしい季節ですね。
腸内美人のために、海藻
頭にインプットしておきます！！

8 ■腸内美人♪

腸内美人目指して頑張ってま～す！
と言いたいところですが・・・つい忘れてしまいます＾＾；
食事には気をつけているつもりですが、運動は全く・・・
ｍａｍａくんさんの記事でまた頑張らなきゃって思いました！
お子さまたちのダンス発表会はいかがでしたか(*゜▽゜ノノ゛☆
吉本級の大きなコケは成功されましたか♪

9 ■こたしゃん♪さんへ

こたしゃん♪さん～私も悩んだことありません！
運動不足はすごく気をつけていないと解消されませんよね。
今は車を使っていないので結構歩き率高まっていますが☆
新わかめいいですね～モリモリ食べましょう♪

10 ■YUKIさんへ

YUKIさんついつい気が抜けちゃいますよね～☆
でも腸内美人の言葉は魅力的なので
目指したいですね♪
運動ももう少し頑張らないとな～って思います(^∇^)

今日は充実の１日でした～また報告します(*^▽^*)ナイス　コケ☆

11 ■お肌のキメ！

お肌のキメ！
大事ですね(￣▽+￣)

私、免疫系が弱いので、健康美人（？）目指して頑張ります！

ちなみに美白効果のある食べ物なんかはありますか～？

12 ■食べ太郎さん

食べ太郎さん ビタミンＣたっぷりとってくださいね☆苺は手軽です♪
意外にサツマイモやジャガ芋に含まれるビタミンＣは加熱に強いので
美肌系男子にもオススメです（笑）
町内美男、腸内美男目指しましょう☆