風邪気味 4日目

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4日目。

仕事の合間、とにかく鼻がつまるので

メンソールタイプのスティックを嗅いで対応したところ、鼻詰まりが解消。

このスティックは今回初めて使ったのですが、すっごく効いた~!!

去年のスリランカ旅行で買ったもので、たしか50円前後だった記憶が。。

日本でも買えますが、だいぶお値段が↑


この4日間、鼻水に色がついていたりネバネバしたものになることもありましたが

これを使うと水っぽい鼻水になって、つまることなくダラダラでてきて鼻通りがよくなるの!!

これまで、タイのメンソールを1年以上使っていましたが、今回スリランカのもののほうが私にはあっていたので、今後かかせない1本になりそう(^^♪


今日の過ごし方。

朝の時点では、鼻水、のどの痛み、疲労感、少し頭の重い感じがありましたが

お昼に薬味たっぷりのおかゆを食べて、その後は昼寝を。


結果、夜には、ほとんどの症状が消失。

ご飯を食べてても全然のどが痛くないし、料理やお風呂など蒸気が多かったり室温が高い場所にいなければ、鼻水もほとんどでてこない。

やっとやっと、症状がほとんど消えた~~♪

色々試してみましたが、あそこまで一気に症状がでてきたのに

4日で終息に向かって 本当に良かった。。


とはいえ、病院勤務であること、風邪気味のスタッフや患者さんが周囲に少ないこともあるので、まだまだ油断せず 無理なく自分の体調管理を続けたいと思います。

今回、おかゆの美味しさにも再度気付けて、得ることの多い機会となりました!
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