あめ

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今日はなんだか久しぶりにしっかりとした雨が降ったような・・・・
カンペキ走れないレベルの雨なのでラッキー

最近、自分の顔を写真で撮って見ると、
見の下らへんにあるシミばっかり目が行くし。
そして、今までは右が濃かったのに、左もちょっとずつ大きいのが出てきたし。

いてもたってもいられず、
友達に教えてもらった、30分取り放題5000円というサロンへ予約入れたんです。

でも、チャリやら走りしてると大丈夫なんか気になったので聞いてみたら。
そこのシミとりは、レーザーやないのでちょっとはマシらしいけど、
危険は危険と言われ。
いったん予約はしたものの・・・・・
職場でみんなに反対され

もう少し涼しくなった・・・・せめて、マラソン2連発が終わってからにする事にしました

あぁぁぁぁしかし。
日焼け止めも適当にしてたし。
シミが怖くて走れるか
ってな感じでいたししゃーないけど。
年々、歳とともにそれなりに老けて行くのが、なんだか悲しい~

そんな夜
8月のメニューを自分なりに考えてたんやけど・・・
去年より1ケ月早く走りだしたんで、
1ケ月ずらしてやってみてますが・・・

なんとなく去年より走れてない気がする・・・
自転車乗ったりして、心拍も鍛えてるとおもうんやけど、
なかなかスピードが出ないんやなぁ~

そんな事を思っていたら、
FBでたまたま太陽が丘トラック練習会の書き込みがあったので。
明日、ちょっとトラック行って、刺激もらってこようかな・・・・
4:30×10kmメニューにはまだまだ参加できないので見るだけやけど

調子良かったら、いつもより早めのジョグでもしようかな
そうやって、そろそろトラック練習も復活させねば
と、気持ちだけやる気のある夜でした・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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