ゲット・アップ・ハッシー

もっと速くなりたい!


テーマ:
20171220日 5kmのPB更新
2017年12月31日 35㎞のPB更新
2018年1月7日 30㎞のPB更新
2018年1月14日 20kmのPB更新

明日はTT10km。

この流れできたら、10kmもPB更新して、翌週の勝田に繋げてやる!



なんてね。

あーあ、書いちゃったよ。

 
 * * * * * * * *

 
今日も小出式90日間練習。
 
明日TT10㎞でPBを更新するために、全力でゆるジョグ。
 
{7930DFA4-E966-4021-AFE5-99FD7F22558A}
 
〆のWS3本で速く走る動作を体感。

{7FED1A18-D0B1-4A69-89C6-EFB91B232A70}

補強は休み。

明日のことを考えると、気が重い。。
 
 
■本日のワークアウト
ジョグ40分間 6'53
WS×3
今月累計181.9km
 
■体重
56.2kg
 
■BMI
19.0 
 
 

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。