Maple Cafe　メイプルカフェ

バンクーバーオリンピックの開会式まであと１週間となりました～
地元でオリンピックという実感が余りなかったのですが、いっきにオリンピックぽくなってきました

先ずは聖火リレーがバンクーバーに近づいてきました
わたしの住んでいるノースバンクーバーには２/１０にやってきます
あちこちで催しものが開かれて、ノースショアのフリーペーパーには「赤（カナダの国旗の色）を着て行こう！」と書かれていました
聖火リレーと言えば、Westcoasterさんの記事のレッドミトンをしていく、というのが流行ってますが、すぐに売り切れてしまうようなので、うちにある赤を着飾って行こうかな
開会式の日の２/１２には、オフィスの近くにもやってきます！
オリンピックの聖火を見ることなんてこの先ないかもしれない
仕事中断してみんなで見に行こうよーーーーー

聖火リレーの日程（ランナーをクリックしてね）


ダウンタウンや主要道路では、交通規制が始まってます
開会式や競技会場周辺は交通止め、歩行者用道路の設置、オリンピック車両用レーン、ストリートパーキング禁止、などなど、車通勤の私としては、ちょっとやっかいです
オリンピック期間中は休みの会社も多いようで、この１週間は、逆にいつもより道路は空いて、オリンピックの混雑を予想していたわたしとしては「あれっ？」という感じ
でも来週からはきっと混みそうなので、対策を考えなければ・・・

残念ながら、オリンピックは高いので見に行かないのですが、いろいろなイベントに無料で参加できるようなので、行ってみようと思ってます（イベントをクリックしてね）


現地でしかお伝えできないマイナー情報があったら、掲載しますね
わたしは日本でバンクーバーがどのように報道されるのかとても興味あります
ぜひ、みなさんの情報もお知らせくださ～い

by kismaci

お子様の将来の学費積立をお手伝いします
クリック↓　

２週間前より、今年の目標の一つである「新しいスポーツ始める事」

としてピラティス（マシーン）始めました。

今までは、ジムのメンバーシップ持ってるだけで、

行くのが億劫で全然行けてなかった私ですが、

今回のピラティスは行くのがすごく楽しみ。

それも、１時間のワークアウトが一瞬に感じてしまうところがなんとも

魅力的。

ジムで１時間なんて精神的苦痛ですが、、、

ピラティスは楽しいのであっという間。

↓こんなマシーン（リフォーマー、キャデラック、、、英語でわからない）

を使って、何百種類のトレーニングをします。

筋トレとの違いは、自分の使ってる筋肉を意識しやすい事と、

筋肉のつながりを意識してするので、ほとんどの動きがお腹の筋肉に

効果があるよう。（素人なんで他の人はどうか知りませんが、、）でも、やっぱり英語なんで難しいので、常に真ん中に陣取って、

となりを見ながら、それでも、インストラクターが言葉だけでは

伝わらない部分を丁寧に教えてくれます。（感謝）

びっくりするのが、疲れないのに翌日お腹が筋肉痛に、、（）

お腹はまだへっこんでこないけど、効果は期待大です。

２人～３人のクラスなので、やっぱりお値段はそこそこしますが、

パーソナルトレーナーが２－３人に１人ついてると考えるとお安いかも。

すごくお勧めーです。ちなみに私のいってるところは、こちらです。

http://www.fcpilates.com/

BY　ビーナ

海外の不動産投資に興味ある人は、こちら↓をクリックして下さい。