バイタルあきやま鍼灸整骨院健康一番ブログ

こんにちはバイタルです

いよいよ明日から２０日まで宮崎で行われる、プロゴルフトーナメント

ダンロップフェニックスにトレーナーとして行ってきます。

治療院は１４日～２０日までの間休診となりますのでよろしくお願いします。

★腰痛対策研究と所神奈川本部★

０４４－７２２－１３５３

http://seitaiakiyama.web.fc2.com/index.html

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こんにちは

バイタルです

今日はちょっとしたお知らせです。

１１月１７～２０日まで行われるダンロップフェニックストーナメントにトレーナー

http://dpt.gr.jp/index.html

として参加します

僕一人ではなく「チーム大塚」の一人として頑張ってきます。

http://www.eonet.ne.jp/~tour-pro-trainer/

選手は１１月１４日（月）から練習してますので僕たちも１４日から宮崎で頑張ります。

ダンロップは久しぶりなのでちょっと楽しみです

★腰痛対策研究所神奈川本部★

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みなさんこんにちはバイタルです

昨日、神奈川法人会主催の健康セミナーを手伝ってきました

題名は

「身体バランスで疲労軽減とアンチエイジング」

僕一人ではなく、アルベールビルオリンピックボブスレー代表の元選手、山崎さんと二人でやってきました。

な・なんと１００人近い人がいてビックリ

緊張するかと思ったけどサポート役だったので、今回はあまり緊張もしなかったです

内容は

体のバランスを整えるだけで、体の軸がしっかりできる事を体感してもらいながら・・・。

簡単な自分のバランスチェックやバランスがたもてる体操のしかたや歩き方などなど色々と２時間。

汗をかきながら・・・

皆さんやっぱりバランスには興味があり、終わってからも色々な質問も頂き・・・

充実した一日でした

結構楽しかったので、また機会があれば今度はサポートじゃなく主役でやりたいな～

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こんにちはバイタルです

皆さんに質問です。

①　靴のヘリが左右均等ではない。

②　足を時々組んでしまう。

③　外反母趾や内反小趾がある。

④　足の裏にウオノメがある。

⑤　Ｏ脚・Ｘ脚がある。

一つでもあればバランスは残念ながら崩れています。

自分は今までバランスよく立ったり、歩いたり、走ったり、してると思いますか

肩の高さが左右均等だからと言って、バランスがいいとは限りません

殆どの方が、微妙にバランスが崩れています。

バランスが悪くなるから、腰痛・肩こり・頭痛になります。

バランスを整えるのは先ずは足元から調整しましょう。

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こんにちはバイタルです

すごい勉強会に行ってきました

いろ色な勉強会に今まで参加してきましたが、これは本物でした

何の勉強会かと言いますと、「バランスを整える」と言う会でした。

今までも、バランスが悪いと『腰痛』『肩こり』になりますよ・・・っていってました。

でも、何をどうすればいいのかを、言ってたつもりがいってなかったです。

今まですいませんでした

どうかお許しください

バランスセミナーを時々治療院で開催していきます。

詳しくは後々ブログでお知らせします。

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