プロがひた隠しにしていた禁断のメンタルトレーニング術の全て!

私がゴルフを始めて十数年、いろんなスイング理論、レッスン教室と経験してきました。中でもメンタルを学び強化することでまだまだ上達できることを知りました。そんな経験を元に情報を発信していきます。
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こんばんはゴルフ


ご訪問いただきましてありがとうございます。


今回は、スコアアップに直結するパットの上達法をお

伝えいたします。


プロがひた隠しにしていた禁断のメンタルトレーニング術の全て!-パット
「パットはカップインするための最後のショット」です。


パットおろそかにしては、良くなるスコアも良くなりません。


しかし、残念なことにパットの練習を怠る人が多いのが

現実です。


はーい^^;私もパットの練習ってほとんどした記憶が

ございませんえっ


だってぇ~、どんな練習すればうまくなるのかわかん

ないもん

パットくらい練習しなくてもいいやぁと思っていました。


でも、「パットはカップインするための最後のショット」

意味を理解した(できたというほうが正しいかもにひひ)とき

スコアアップにはパットの上達が必要と知りましたひらめき電球


そこで、一番確実で簡単にできるパット上達法を説明

いたします。

パターマットで行うのがベストですが、なければカーペット

の上で一升瓶をカップに見立てて行ってください。


 ※カップの大きさ ≒ 一升瓶の底の大きさ


【メンタル強化パッティング練習法】


 1メートルのパットを10球打つ


 ただし、10球連続で入るまで行う

 失敗したら、1からやり直しですにひひ


  ※クリアできたら、1.5mの距離で挑戦してみて目

たったこれだけですグッド!


「ええ~よく聞く練習法じゃないか」 と言われますが

それでも改めて紹介するくらいパット上達には絶大な

効果があるからです


それから、ちょっと違うところが1つございます。


 1球目から10球目まで打つときの

 心境をメモってください


例えば、


 1球目・・・軽くポーンと入れちゃおう♪

   :

 5球目・・・順調、ここまでは簡単

 6球目・・・さっきはここで失敗したから、慎重に。

 9球目・・・ここまできたら外せない!

10球目・・・最後外すと、また1球目から、絶対入れてやる~


こんな風にいろんな心境があることに気付くと思います。

10球目なんて、入らなかったら・・・とパットを打つことに

何の関係もないことを考え、集中していないことがわかります。


集中がなくなれば、パットを外す確率も上がります。 


この10球連続で入れる練習は、プレッシャーに耐えて


パットをするメンタル強化とは違います。

1球目の心境=平常心のまま10球目まで打つことが

真のメンタル強化です。


平常心とは、

 球が入るイメージだけを持って、そのためのストローク

 をすること。


この方法で手に入れた平常心は、パットのときだけでなく

ティーショットでも、アプローチでも活躍してくれますニコニコ


では、パット名人への第一歩です。

パターと球を準備してください。寝る前にでもできます。


今日も最後まで読んでいただきまして誠に

ありがとうございました。


『ご質問などございましたら気軽に

書き込みしてください』


少しでも悩みのお手伝いできればと思っております。


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