うつ克服|うつ症状を薬を使わずに克服 健康体になるTMSセラピー99のヒント

鬱の薬を飲む前に薬を飲むかどうか考えているあなたへ
うつ症状を克服する為の独自セラピーを提案します。
薬の副作用で悩まない人生 自然なライフスタイルで生きる
自由な人生の実現を目指します。


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こんばんは!

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メランコリア気質

理由のない
抑うつ
常態化してしまう
気のふさぎは

どれくらい
古くから
あるのだろう?・・・

シェークスピアの
『ベニスの商人』では

商人アントニオ


が理由のわからない
気のふさぎという
悩みを訴える場面から
始まる。

そのせりふは
シェークスピア自身の
メランコリア気質
が反映しているらしい

とワイル博士は

うつが消える
こころのレッスンで
紹介している。

○●○●○●○●○●

まったく、
なぜこう気が
ふさぐのか、
わからない。

うんざりだ。
きみたちまで
うんざりさせている。

だが、このふさぎの虫。

どうして捕まえたのか、

みつけだしたのか、

出くわしたのか。

実体はなんなのか、
どこで生まれたのか。

それがわからない、、、。

○●○●○●○●○●

最近私は

理由探しを
やめています。

メランコリーな
気分だったら

そのままで良いのでは?

分析も
大事かもしれませんが

あえて
難しく
考えず

自分を
ありのままに

受け入れることで
自分自身が
楽になれるなら

一生懸命
やらなくっても良い

って思う。

時には
流されたって良い

もう
考えるのは
やめよう

自分を
辛くさせる
ぐらいだったら

自分を
今丸ごと

受け止めて

私は
思う

メランコリー気分が

あるから

ポエムも
生まれるのよ

気分が
人によって

さまざまだから

その人だけの

生き方

ポエム

文学

芸術

メランコリーが
なかったら

誰も
人の
悲しみなど

わからない


その感情を
大切に
しませんか?

可愛い
子供のように

なぜ
受け入れて
あげないのでしょうか?

ウツウツ
なぜ悪い?

なぜ
悪者に
するのでしょう?

誰かが
何かを
訴えているかも
しれません

あなたに
そっと

あなたが本当に
楽になるためには

そんな
ことしていると
だめですよ

そんなささやきを

あなたは
無視していませんか?

こころの声を
聴けるようになれば


自然が
あなたを
包んで

いきます。

きっと💖

シェークスピアさんも

メランコリー気質
だったんですよ

自分一人では
ありません


あなたに
そっと
贈りたい

本当の
あなたのための
誰かからの
ささやき


今日も最後まで

お読みいただき
ありがとうございました。

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲



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アラフォー女性のための
メンタルセラピストとして 
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詳しくはこちらから

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