2005-08-20 08:35:07
便秘解消法
テーマ：美容・健康全般うつ病患者の多くが抱える問題、それは便秘。
投薬治療により、内臓の働きが悪くなるため起こってしまう。
ある意味、仕方が無い事でもある。
私は以前、はり治療により便秘が解消された事を記事にしましたが、更にもう一つ新しい解消方法と思われるものを発見しました。
私が先日、入院した時にははり治療の効果は無くなっており、入院中は毎日、排便チェックをされるため何か良い方法がないか模索していました。
そんな時、投薬治療の副作用である喉の渇きをどうにかするために、病院の自動販売機に売られている飲み物をチェックしてみた。一日最低でも1.5ℓは飲むため500ｍｌのペットボトルに焦点を絞った。そして「アクエリアス」か「クリスタルガイザー」か迷った。アクエリアスはスポーツドリンクだから美味しいと思うし、クリスタルガイザーはただの水だしな～と考えてしまいました。しかし決定的に違う点があった。
アクエリアスは150円。
クリスタルガイザーは120円。
一日3本飲む事を考えると経済的に良いのはクリスタルガイザーだと思い、入院期間中はこれで水分補給することに決定！！
ミネラルウォーターを飲む生活なんて考えもしなかったんですが、これ飲むようになって便秘が少し解消されたんです。本当にミネラルウォーターによる効果なのか疑問に思い始め、妻に話したら、妻はこの方法を知っていたのです。しかもミネラルウォーターの中でも硬度が高いものが効果があるらしいのです。でも硬度が高いものは値段も高く、人によっては不味くて飲めないという話です。
便秘で悩んでいる方、ミネラルウォーターで一度試してみては如何でしょうか？
