うつだあずみ オフィシャルブログ 「うつだあずみのアクティ部ログ」

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今日は年が明けてから初めての、
ZOZOTOWN【AULI】さんの撮影でしたキラキラ音譜

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この写真は昨年のもの〜カナヘイピスケカナヘイ花





今、【AULI】では冬物・アウター類がかな〜り安くなってるよニコニコビックリマーク
1番割引率が高いものだと、75%オフまで値下げしちゃってますびっくり


特にアウターはそのままの値段で買うとなかなかお高いし、来年も再来年も使える物だから、私は必ずSALEの時にGetするの気合いピスケカナヘイきらきら

セールに出遅れたという方は是非ZOZOTOWNを覗いてみてねアップウインク





撮影終わりには、
中学校時代の同級生ゆりかとのランチがお決まりカレーコーヒー音譜

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地元が同じで、大人になる前からお互いを知ってるのって、なんて落ち着くんだろうかヒヨコ
ただただ安心感〜キラキラドキドキ



ゆりかは私よりもずっと前から1人で東京に出てきて、アパレルの第一線ですご〜く活躍してるエプロンスカート乙女のトキメキ
業種は違えど、そんな志の高い友達にいつも刺激をもらっています花火
ありがたいよね照れ





そんなゆりかが作り上げているブランドが、
Factor=】(ファクターイコール)カナヘイハート
Factor=でも今、最大80%オフのセール開催中カナヘイびっくり



カジュアルスタイルがお好きな方は是非こちらを覗いてみてね富士山日本国旗







今夜も冷え込みそうなので、
みなさん温かくしてお休み下さいねニコニコメラメラ




あずみ

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先日、
素敵なご縁をいただき、宮城県のとある老人施設で【シニア向けチェアヨガ】のクラスをさせていただきましたカナヘイきらきら


そちらの施設では、定期的に季節に寄り添ったイベントを積極的に開催していて、
イベント開催時には最寄りにお住いのお年寄りが続々と集まられて、みんなで季節を楽しむそうです照れ音譜


この日のために!とメイクやオシャレを楽しまれている皆さんを見て、今日の日をすご〜く楽しみにされてたんだなぁと感じるのと同時に、
『私もこんな風に歳を重ねたいな』と心がトキメキました目ラブラブ





この日は冬至にちなんだ、
『冬至かぼちゃ粥を食べる会🎃』でした
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冬至かぼちゃ粥を食べて体を温めるメラメラ
                           ↓
ヨガで身体を動かし、更に身体を温めるカナヘイうさぎカナヘイハート
                           ↓
深い呼吸を意識することによって心身ともにリラックス爆笑ピンク薔薇




「健康に特化した1日にしよう」と、
施設のみなさんが完璧な流れを準備して下さった中で、チェアヨガをたくさんの方々に体験してもらうことが出来て、
ヨガを終えた後には『体がポカポカしてるよ』と感想を頂いて、

体だけではなく、すごく心の温まる幸せな1日になりましたニコニコラブラブ





ヨガは、やっぱり継続していただくことがとっても大切なので、
定期的に施設へ訪問させていただくことはもちろん、それ以外にも続けていただくための素敵な計画を準備している最中ですウインク乙女のトキメキ


宮城県のみなさん、
楽しみに待っていて下さいねドキドキ





今回ご縁を下さった施設のみなさん、
快く迎えて下さったスタッフのみなさん、
チェアヨガを楽しんで下さった方々に感謝です花束ほっこり

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本日も素敵な1日を…とびだすうさぎ2カナヘイハート




あずみ

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新年明けましておめでとうございます🎍🌅✨


みなさん、
年末年始はゆっくり過ごされましたかカナヘイピスケ??

私は実家の京都へ帰って、
久しぶりに家族やお友達とゆっくり過ごすことができました



地元関西へ帰ると、やはり会いたい人が多すぎて、なんとかスケジュールを組み立てて少しでもたくさんの会いたい人に会いに行きます照れカナヘイきらきら


それで、
なぜかいつも寝不足になってしまうという…お月様zzz





番組の同期だった、さぁやとあーみー♡
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ホリプロ時代の仲間、絵里菜ちゃん・はるなちゃん・みーな♡

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スペインから一時帰国中の、高校時代の親友に彼を紹介してもらったり♡
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いつも思うのは、
私は人が好きで、大好きな人たちに会うことが1番のパワーチャージになるんだなぁということ気合いピスケカナヘイハート

今回の帰省でも、
大好きな人たちからたくさんのパワーをもらって、美味しいものをたくさん食べて、
心なしか少しふっくらした状態で(笑)東京へ帰ってくることができましたウインク音譜





2017年も思いっきり楽しもうラブ
みなさま、本年もよろしくお願い致します💓




あずみ

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