うつ病で相談相手が一人もいなくて毎日死にたいと思っていたサラリーマンの私が37日で克服し、親友も3人出来て毎日が楽しくなった方法

うつ病で相談できる相手が一人もいなかった私が
病院にも行かず、薬も使わずに
どうやってうつ病を克服出来たのか?
自力で克服することができた方法をあなたにお教えします。


テーマ:

こんにちは、まついです。

 

今日は早速この件名のことについて

話をしていきたいと思います。

 

 

最近このことについて

いい意味であんまり考える時間がなかったんですが

 

うつだった頃は毎日のように考えてたなーと

ふと、思い出しました。

 

 

それにこのことを結構

考えてる人も多いんじゃないかとも思うので。

 

 

 

僕自身、何のために生きているのか?

ということが分からなくて

 

本当に生きている意味が分からなくて

毎日のように死んだ方がいいんじゃないかな、

って真剣に考えてたんですね。

 

 

今では考えられないことですが 笑

 

 

でも、何のために生きてるか?

なんて

ちゃんと教えてくれる人もいなければ

教えらえれる人も少ないんですよ。

 

 

当時、働いていた会社の先輩に

聞いたことがあるんです。

 

 

「人って何のために生きるんでしょうか?」

 

 

って。

 

 

これ、僕としては本当に悩んでて

生きる意味を見出したい、って事もあったから

聞いた質問だったんですが(今思うとですが)

 

 

先輩がなんて答えたかっていうと

 

「そんなもん知らん」

 

です。笑

 

 

まあ、そりゃ後輩から深刻そうな顔をして

そんな風に質問されたら困るだろうなって

 

今でこそ思いますが

僕の心境としては

 

 

出来ればちゃんと答えてもらいたかったし

 

 

「やっぱり人が生きてる意味って

 そんなにないんじゃないか・・・」

 

 

って感じちゃったんですよね。

 

 

 

そこから僕は紆余曲折しながらも

勉強をしているうちに

哲学だったり、仏教とか宗教に出会ったんです。

 

 

あ、ちなみに僕は無宗教なんですが

宗教を否定したりもしてません。

 

 

日本で宗教って言葉を聞くと

なんか、カルトっぽかったり

怪しいってイメージを持つ人も多いんですが

 

特定の宗教を持ってないのて

日本くらいですからね。

 

 

もちろん中には変な宗教もあるんですが

仏教とか、キリスト教とか、ユダヤ教とか

生きていく上で

大切な教えを説いているのが宗教だったりします。

 

 

宗教って別に哲学的なことを教えているだけで

偏った視点で見なければ変なものではないんです。

 

 

例えば、簡単な例を出すと

・人に与えれば自分に返ってくるとか

・自分自身をより良くしていきなさいとか

 

まともな教えがほとんどなんですね。

 

でも、政治的に利用されることが多くて

変に歪んだ捉えられ方をしている

っていうのもまた事実なんです。

 

 

だから、宗教って言葉だけで

変なイメージを持たない方がいいですよー

ってことなんですね。

 

 

話を戻すと

 

 

僕は哲学とか仏教ってところに出会って

生きる意味が分かったというか、

生きる意味を見出せたというか

 

 

そういうところがあるので

興味を持った人は勉強してみるといいと思います。

 

 

 

ちなみに今の僕が

 

 

「人って何のために生きるんでしょうか?」

 

 

って昔の僕から聞かれたら

なんて答えるか?

 

 

っていうことなんですが

それをシェアして

今回の話をしめたいと思います。

 

 

・・・

 

 

・・

 

 

 

 

昔の僕:「人って何のために生きるんでしょうか?」

 

僕  :「ん?生きる意味ってこと?」

 

昔の僕:「そうです。

     なんでこんな苦しい思いをしながら

     生きなきゃいけないのかなあって。」

 

 

僕  :「まあ、難しい質問だよね。

     生きてると辛いことってたくさんあるから・・・」

 

    「でも、誰にとっても同じ

     普遍的な生きる意味っていうのはないんだよ」

 

 

昔の僕:「えっ?じゃあ生きる意味はないってことですか?」

 

僕  :「うーん。そうとも言えるね 笑」

    「でも本当は質問が逆なんだ」

 

昔の僕:「質問が逆・・・ですか?」

 

僕  :「そう。

     なんのために生きているのか?っていう事ではなくて

     生きている中で、何に意味を見出すのか?

 

     っていうのが、正しい質問の仕方なんだよね」

 

     どういう事かっていうと

     絶対的な生きている意味があるんじゃなくて

     生きている意味を見出している人がいるだけなんだ」

     

 

昔の僕:「生きている意味を見出す・・・」

 

僕  :「そうそう。

     

     一般的に生きてる意味を説明しようと思ったら

     より良くなるためとか、夢を叶えるためとか

     それっぽい事は言えるし、

     それが間違っているわけでもないんだけど

     僕にはしっくりこなかったんだよね 笑」    

     

     でも、生きている意味を見出す

     って聞いた時には

     なんとなくしっくりきたというか、納得出来たんだ。

 

     まあ、それが絶対に正しいとも思わないし

     今回はあんまり時間もないから簡単にまとめちゃうけど

     

     生きる意味は人それぞれ違っていいし

     いろんな理由、目的があっていい、ってこと。

 

 

昔の僕:「うーん。なんとなく分かるような、分からないような 苦笑」

 

僕  :「まあ、今はそれでも大丈夫だよ。

     

     あ、そうだ。

     こんな言葉があるから最後に話しとこう。」

 

 

昔の僕:「どんな言葉?」

 

 

僕  :「私たちは生きる意味を問うてはならない。

     私たちは人生に問われているのだ。」

 

     人って結局、最後は死んじゃうでしょ?

 

     死んじゃう事を考えたら意味なんてあるのか

     考えちゃうんだけど

     そんなことを考えてても答えなんか出ないし

 

     今、生きている中でどういう答えを

     自分が出していくのか?

     ってことを考えた方が面白いんだよ。

 

     まあ、そう考え始めると

     実際に面白くなっていものだから

     最初は難しいかもしれないけど

     やってみるといいよ。」

      

 

・・・

 

 

・・

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

今回の話の中で何か気付きがあれば

ぜひ、シェアしてください!

 

 

それでは、また!

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