紗知日和。

紗知日和。をみなさんにお届けしますっ♪

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2016-06-27 07:09:24

おはよーございます!

テーマ:紗知日和。
おはようございますっ

月曜の朝ですよぉ
眠いったら。。。

土日はいかがでしたか
満喫できましたか

紗知サンは久々、
朝から市場行って
食材購入
行きたかった魚屋さんは
閉まってたけど。。。

バナナが9本入りで
¥199.-だよ
なんとお安い。。。

朝はバナナが食べたい
紗知サンです。。。

久々日曜は
まったりできました

まったりしながら、
んー、コレが本来の休日だ
と納得してました笑


BANDも問題は多々ありますが
なんとか前進はしてるかな
来月どこかでアコver.でも
LIVEできたら~と思ってます


さてと、
今日も1日頑張りましょ
ファイトっグー



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2016-06-24 07:06:54

金曜日だ!

テーマ:紗知日和。
おはようございますっ

ふくらはぎが痛い。。。
左のふくらはぎが
異様に張ってるのはなんでだ
さっき階段でイテテテてなった。。。

あとでストレッチしよ


今日は金曜日だぜぃ
今週、日曜はぉ天気みたぃよ~
梅雨時期の貴重な晴れ休日
満喫しちゃいましょっ
何しますかっ


最近、なかなか
規則正しい生活をしている
日が変わる前に寝る事がなかった
紗知サンには考えられない状況だ

まずは
体質改善だーな、うんうん。


さてと、
今日も1日頑張りましょ
ファイトっグー



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2016-06-23 07:05:40

睡眠。

テーマ:紗知日和。
おはようございますっ

今日の湿気
ハンパないなぁ。。。
息苦しいレベルですごい

日本もついに
熱帯雨林地方の仲間入りか
早くカラッと晴れて欲しいなぁ

そーそー。最近、
少しでも早く寝られる様に
夜、ボーッとTV観て過ごす時間を
なるだけ、なるだけやめて
チャチャっとやる事をこなすよー
努力しているのであります

ホント、
ボーッとTV観てたら
あっと言う間に夜中なるからさ。。。
キケンだっ

とりあえず、
帰ったらその足でお風呂ためて
御飯始めて、明日のお弁当作って
ってしたらちょっとずつ
改善されてきて寝る時間を
今までよりは確保できる様になった

やっぱね、
睡眠は5時間以上ないとね。。。
もぉ3.4時間に慣れて
勝手に起きる体質だったけど
ちょっとずつ寝れるように
なってきたかなぁ最近

目を閉じたら
勝手に始まるホラー映像も
最近ほとんどなく
快眠出来てる気がするー
精神的に安定してるんかもぉ~

なんか意味なく不安になったり
考えんでいー事ゴチャゴチャと
考えたり悩んだりするタチだから
タダでさえちっちゃい脳ミソが
すり減っていくんだな

それがやっとここ最近
負のループから脱した感じだ
これからはアレだ。
夜冷房ないと寝苦しいので
暑さとの闘いが始まるワケだが。。。

対策を考えなければ。。。

さてと、
今日も1日頑張りましょ
ファイトっグー



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