身体と心と頭、まとめてスッキリほぐします。コリとむくみ、さよなら❤板橋区フーレセラピー&禅タロット

服を着たまま、痛み、揉み返しなしで、むくみや冷え、肩こりとサヨナラ!
心のうちを話して放し、モヤモヤとサヨナラ!
ときわ台、志村坂上から女性の足で徒歩15分
一日お二人様までの自宅サロンです

出張可、子連れOK

フーレセラピーで、冷え、むくみ、イライラまで解消!
 たまった疲れもとれますよ♡

セラピストの足がダイレクトに、でもソフトに効く!

禅タロットカードで、心のモヤモヤがスッキリ、ちょっと勇気が欲しいときに優しく背中を押します。

セラピストはただあなたの話を聞き、一緒に答えを探します♡

気がついたらウトウト。起きたらスッキリ♪
服を着たまま、ゴロゴロお昼寝できちゃう和室でお待ちしております。
お子様連れ可♪



フーレセラピーの動画、あります

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板橋区前野町フーレセラピーサロン ウタタネの伊藤愛です。


初めていらした方は、ぜひこちらも♪ ⇒ 

「前野町フーレセラピーサロン ウタタネです」


11月イベント第2弾のお知らせです。



11/19(日)11:00~18:00

にじいろFess VOL.2

東所沢駅から徒歩5分  珈琲と食卓 なごみ野 1F


ハンドマッサージで出展いたします。

15分(腕から指先までたっぷり)1000円です。



それから、デビューメニューがあります。


禅タロットカードリーディング!

ハンドマッサージを受けてくださったお客様へ、15分無料でご提供します。

無料リーディングは、今回が最初で最後!
ぜひお試しください^^

(リーディングのみご希望のお客様は、ご相談ください)

前回の様子。






日差しの入り方が絶妙で、居心地がとてもいいのです。

そしてオーナーの気合入りまくりの椅子の座り心地も最高です。
欲しいです。



2階がレストランで、お食事がお済みになったお客様が、お帰り前に寄ってくださいました。

出展者も、ランチや夜ごはんまで堪能~♪






今度は何を頂くか。。。フフフ。




お待ちしております^^






リラクゼーション個人サロン 
前野町フーレセラピー ウタタネ

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月 火 水 木 金 9:00~17:00 (不定休) 土・日・祝 (応相談)
☆禅タロットカードリーディングも始めました☆


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♦フーレセラピーってなんですか?

♦メニュー・料金

♦セラピストいとうです



◎お子様連れ、大歓迎♡
外出が難しい方自宅サロンが不安な方 出張も可能です



東武東上線(ときわ台・上板橋・中板橋・大山・池袋・練馬・和光市・川越)、
都営三田線(志村坂上・本蓮沼・志村三丁目)
有楽町線、赤羽・王子からのアクセスが便利です。


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こんにちは。

前野町フーレセラピーサロン ウタタネの伊藤です。

 

手を入れて、再UPです。

 

 

 

最近、合わない枕を息子に譲り、タオルケットでオリジナル枕を作って寝ています。

 

たたみ方を変えたり、枚数を増やしたりして、工夫した結果、

ついに、「あれ?首が軽い?」と起きられた朝が。

 

まさしく、努力のかいあって!

 

 

 

肩こりだと思っていたけれど、もしかしたら首が凝っているのかも。

 

 

一日何時間、うつむいていますか?

 

 

人間の頭の重さは約6㎏

 

そう、スイカと同じ!

 

パソコンやスマホをのぞき込むような「うつむき姿勢」で、3倍の負担になります。

その負担を、首の筋肉が支えるわけですね。

 

(私の息子は23㎏になりました。彼が私の首に乗っていると思うと、、、叫び

 

 

 

首コリによって起こる3大症状は

めまい、頭痛、そして、自律神経失調からの不定愁訴です。

 

 

不定愁訴というのは、原因不明の症状です。

 

女性に多いのは、

冷え、頭痛、ほてり、生理不順、便秘、イライラ、うつ症状、と言われます。

 

 

肩コリの症状が、肩のまわりなのに対して、

首コリの症状は、全身にあらわれると言えますね。

 

 

首の後ろには「副交感神経センター」があります。

どこかの工場みたい(笑)

 

 

 

副交感神経は、リラックスしているとき、寝ているときに働いて、身体を休めてくれます。

 

首コリ(=首の血流が悪くなる)によって、うまく働かなくなり、

常に活動モードになってしまって、身体が疲れてしまいます。

 

 

ということは⇓

 

 

 

首のコリを緩めれば、回復に向かうということ。

 

 

しかし!

自律神経が集中する首には、強い刺激はNGです。

 

もみ返しは、症状を悪化させてしまうんですね。

 

 

首まわりの冷えを防ぎ、温めながら、筋肉をほぐすことが大切です。

 


まさしく、フーレセラピーは、温めながらほぐす技術。

 

首に対しての施術も、ありますよビックリマーク

 


 


首と肩をつなぐ筋肉をほぐします。

 

 

老廃物も流されるから、むくみや、くすみの防止にも期待合格

小顔効果もあるね!

 

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今日は、フーレセラピーよくある質問③です。



フーレセラピーよくある質問①「フーレセラピーって初めて聞いたシリーズ」


フーレセラピーよくある質問②「身体のお悩みシリーズ」



■□生理中、妊娠中も、楽になりたいです。□■






①生理前に受けるとどうなりますか?


ホルモンバランスの改善に効果があります。
つまり、生理前の症状であるむくみ、イライラに効果的です。




②生理中、または後半はどうですか?

出血によっての骨盤内の冷えを改善し、血流を促す効果があります。


経血の量が多少増える場合もありますが、腰の重さ、ダルさの改善に効果的です。

私、経験しました。最高にスッキリ!!!




③妊娠中は受けられますか?

基本的に安定期に入ってからお受けします。


その際、担当医に、フーレセラピーを受けても大丈夫かどうか、必ずご確認ください。




④受けられない場合は、どういうとき?


ご注意ください
←こちらをどうぞ







私は妊娠して、4か月目あたりから、つわりと頭痛がひどくなり、ほぼ家の中にいました。
今思えば、冷え、代謝の低さが原因の一つだったと思います。

それに加えて、
仕事が楽しかったピークに急に休んだことや、
夫と付き合って、まもなくの妊娠&結婚で、
それゆえのストレスもあり。

ずっと食べられず、起きられず、ひどいときは寝返りも打てない状態。
家の壁をあんなにみたことはなかったな^^;


針灸や、妊婦もできるマッサージなど、調べる余力が残ってなかったんですね。
あることも知らなかったし。

通っていた整体やアロママッサージもできないし、
医者からは頭痛止めももらえないし。
(当たり前ですが、どこもマジメにお願いしてみました。。。)

たぶん、軽いノイローゼでしたね。

動けるようになってから(出産1か月前)、
母の通う整骨院で、「辛かったですね」と優しく背中をさすっていただきました。

たったそれだけでも、泣けたなあ。。。しょぼん



フーレセラピーは医療行為ではないので、
万が一を考えて、
担当医の許可付きの、安定期に限られてしまいますが、
横向き、仰向けに寝ていただいた状態での施術は可能です。

太もも、ふくらはぎ、足裏、首から肩にかけて、頭、
胸部、腕、おしりもできるかも^^


 




生理も妊娠も、女性だからこそ。

どうぞ、ゆっくりお休みくださいね。





リラクゼーション個人サロン 
前野町フーレセラピー & ハンドケア ウタタネ

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月 ~ 金 9:00~17:00 土・日 (応相談)



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◎お子様連れ、大歓迎♡
外出が難しい方自宅サロンが不安な方 出張も可能です

◎出張ワンコイン☆アロマオイルハンドマッサージ♪ 
ママ会、親子会で、いかがですか?



東武東上線(ときわ台・上板橋・中板橋・大山・池袋・練馬・和光市・川越)、
都営三田線(志村坂上・本蓮沼・志村三丁目)
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お客様から頂きましたご感想のリンク集その2です。


■お客様のご感想 リンク集■ 






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土日祝日お受けできる日がございます。

早めがオススメ!
お問い合わせください。

只今、
禅タロットカードリーディングのモニターさんを募集中です。
300円で、1時間ほど。
11月中で終わります。


11月

11/21(火) 9:00~17:00

11/22(水)小豆沢 セラピー体験 10:00~16:30
サロンメニューご予約希望の場合、ご相談ください

11/24(金) 15:00~17:00

11/27(月) 13:00~17:00

11/29(水) 小豆沢 セラピー体験 10:00~16:30
サロンメニューご予約希望の場合、ご相談ください

11/30(木) 9:00~17:00

12月
 
12/1(金) 9:00~12:00

12/3(日) 9:00~17:00(出張のみ)

12/4(月) 9:00~17:00

12/5(火) 9:00~17:00

12/7(木) 9:00~17:00

12/9(土) 9:00~11:00 (出張のみ)

12/10(日) 9:00~17:00(出張のみ)

12/11(月) 9:00~17:00

12/12(火) 9:00~17:00

12/14(木) 9:00~17:00

12/17(日) 9:00~17:00(出張のみ)

12/18(月) 9:00~17:00

12/19(火) 9:00~17:00

12/20(水) 小豆沢でセラピー体験 10:00~16:30
サロンメニューご希望の場合、ご相談ください

12/22(金) 9:00~17:00

12/23(土) 13:00~17:00(出張のみ)

12/24(日) 9:00~17:00(出張のみ)

12/25(月) 9:00~17:00

12/26(火) 9:00~17:00

12/27(水) 小豆沢でセラピー体験 10:00~16:30
サロンメニューご希望の方はご相談ください

12/28(木) 9:00~17:00

12/29(金) 9:00~17:00


イベント決定!

11/14 秋津(フーレセラピー)10:00~14:30

11/19 東所沢(ハンドマッサージ・禅タロット)11:00~18:0

11/28 新宿三丁目(フーレセラピー)10:00~15:30

12/2  東所沢(ハンドマッサージ、禅タロット)11:00~18:00

12/6 板橋(禅タロット) 10:00~16:00 

12/15 秋津(フーレセラピー)10:00~14:30




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今日は、フーレセラピーよくある質問②です。




フーレセラピーよくある質問①「フーレセラピーって初めて聞いたシリーズ」


■□身体のお悩みについてシリーズ□■



①むくみへの効果は?



むくみの解消法は、体勢をかえたり、軽く動かすことです。
筋力不足や体質など、自力で解消できないようなむくみ(冷え)は、


フーレセラピーの外からの刺激で、流してしまいます。



もっとくわしく 「むくみなんてサヨウナラ」





②肩こりへの効果は?

血液の流れがよくなりますので、前半に下半身の施術をしている時点で、温まってくる方もいらっしゃいます。
ウタタネでは、背中、肩だけでなく、腰、胸部、腕、首など

コリの原因が考えられる箇所を、徹底的にアプローチします。



もっとくわしく 「女性の自覚症状第一位『肩こり』」


こんなのもあります 「『うつむき姿勢』で首のこり」


③温活への効果は?

血流、リンパの流れが改善し、硬くなった筋肉が弾力を取り戻すように促します。

何度か続けてみて、フーレセラピーの外からの刺激を繰り返すことで、
筋力もアップし、自ら温まりやすい身体を作ることも可能です。

もっとくわしく 「冷え対策していますか?」



今日はこんなところで。
季節に負けないカラダを作りたいものですね^^







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私がフーレセラピーを始めてから今までにいただいたご質問を、何回かにわけてまとめてみます。

ご予約の際のご参考になさってください。



■フーレセラピーって初めて聞いた。シリーズ■□

①本当に手を使わずに足でやるの?



本当です。

足の裏は、手の平に比べて約3倍の大きさ。
手の平よりも広い面を使って、筋肉に負担をかけることなくほぐしていきます。

「足だから痛いのでは?」と不安になる方も、
実際受けてみると、痛みを感じること、揉み返しもほとんどありません。
予想以上の優しさに、眠ってしまう方もいます。

セラピストの片足は床についたまま、もう片方の足を使います。

天井についている棒に掴まったり、お身体に両足を載せて、全体重をかけることはありません。

施術直前に、清潔な、フーレセラピー専用の足袋を履きます。


   


背中で手を組み、バランスをとります。
偉そうにみえますが、体重をかけないために、なるべく正面をむいています。



他のマッサージとは何が違うの?(手と足の違いを除いて)


☆クイックマッサージ・・・・・・
短時間で、痛みやコリを感じるポイントを押す、揉む 

フーレセラピーは、

下半身の血流を十分に促してから、気になるポイントにむかいます。

(上半身のご希望でも、必ず下半身の施術が入ります)

さする、軽くたたく、揺らすなどの施術がメインです。


短時間でも効果は期待できますが、
私個人の感想として、60~90分がより満足感を得やすいと思います。



☆リフレクソロジー・・・・・・足つぼを刺激して、先端(足先)から身体の中心にむかって血流を促す為に行う施術

フーレセラピーは、

身体の中心(太ももなどの大きな筋肉)から、先端に向かう施術です。


心臓に近い部分を温めて、きれいな血流を先端に促します。


☆オイルリンパマッサージ・・・・・・オイルを使って、服を脱いだ状態で、全身をもみほぐす

フーレセラピーも、

血流とリンパの流れの両方を改善します。


同じような効果が期待できますが、
オイルを使わず、服を脱がず、ベッドでなくて、床に寝ていただきます。


弱い刺激で、本当に効果があるの?

フーレセラピーは、痛みに弱い方に好評ですが、
少し物足りないと感じた方でも、翌日に身体のスッキリ感を感じていただけることが多いです。

強すぎる刺激は、揉み返しや、筋肉の緊張を生む可能性があります。

優しい刺激を何度も繰り返すことで、固まった筋肉をほぐしていきます。



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□



また次回です。








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今までいただいた、モデルさん、お客様のご感想リンク集です。



■フーレセラピー&ハンドケア ご感想リンク集■



モデルさんの声

ときわ台より 肩と背中の痛み & 眠りが浅い 40代女性

ふじみ野より 冷え むくみ 疲れやすい 40代女性

和光市より 普段使っていない部分の疲れ 40代男性

南鳩ヶ谷へ 足のむくみ 冷え 40代女性

相生町より 肩こり 30代女性
(子連れでご来店)

鶴ヶ島市より 疲れやすい 40代女性


私が今まで受けたたくさんのマッサージの中でも圧倒的に気持ちよかった!!(※ハンドマッサージ、フーレのプチ体験 志村三丁目より 30代女性)

アロマハンドマッサージも続けています
(弥生児童館)


小豆沢より たまった疲れとむくみ 40代女性

池袋本町より 疲れがとれない 30代女性

≪マッサージ初体験≫のお客様 30代女性

「左側の骨盤がゆがんで顎まで痛い」というお客様 30代女性

フーレセラピーのお客様からご紹介メッセージ♡

肩・背中コリ イベントフーレ20分♡

朝霞市へ 腰痛と肩の痛み 30代女性
↑ブログに書いてくださいました♡

大泉学園へ 肩こりと背中のハリ 28歳女性
↑後日、ご感想をいただきました

中台より 肩こり 40代女性

中台へ 頭痛 吐き気を伴う頭痛 30代女性

10分フーレセラピー 背中/顔&首のご感想

江東区より 繁忙期にむけてのメンテナンス 40代女性

赤ちゃん連れでフーレセラピー

中台より 背中のハリ 33歳女性

前野町より むくみ、生理痛 30歳女性

蓮根へ 頭痛を伴う首、肩の痛み 36歳女性

上福岡より 肩こり 40代女性

上板橋より ストレス、肩こり、むくみ 30代女性

志村三丁目より 背中、腕の疲労 70代女性

相生町より 体全体の疲れ&肩から腰にかけてのだるさ 36歳 女性

高島平より 肩こり 23歳女性

前野町より 足の冷えとつり 40代女性
ご感想をいただきました

西新井へ 臀部(お尻)の痛み 70代女性

成増へ 40代女性 大好きなフーレセラピー

成増へ 20代女性 足のむくみ

高島平より 腕、背中、肩のだるさ 30代女性

板橋より 足のむくみ、肩、背中のコリ 30代女性

相模原市より 肩こりとふしぶしの痛み 40代女性
ゆるゆる~ 眠り続けられるフーレセラピー
大泉学園へ 全身の疲れ 20代女性

(リブログ)自分メンテナンスデイ!愛さんのフーレセラピーに行ってきました!

(リブログ)”頭がまるでつき立てのお餅?!初めてのフーレセラピー”

(リブログ)愛さんの、足技がスゴイ!(フーレセラピー)

ホンモノの柔らかさを手にいれました
→<ご感想≫ 30分フーレを受けた夜、とてもぐっすりと眠れました


横浜市より 全身の疲れ 40代女性


所沢より 肩コリ首コリ 50代女性

川口市より むくみ 40代女性 (土曜オープンしました)

板橋区より 肩こり むくみ 40代女性  

草加市より 30代女性 肩こり








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最近、いつ、休みましたか?





ウタタネのオリジナルハーブティができました。
(ここから、脳内で〇ルプスの天然水のような、さわやかな音楽~♪)






一口飲んで、ふーっと息を吐く。

「ああ~、私、頑張ってるなあ。疲れてんな~」と、気がつく。

ウトウトしながら、ゆっくり少しずつ元気になってくると、色々なことが見え始める。


「あの時、余裕がなかったな」
「怒りすぎたなあ。心配かけちゃったかな」

「明日は、笑顔で話かけてみよう」
「スケジュールがうまく進められそう」

「あら、星が、花が、夕日がキレイね」なんてこともあるかも。



優しい香りの奥に潜むのは、
あなたのストレスや疲労に真っ向から挑むハーブたちです。

忙しいとき、
余裕がないとき、
このハーブティーが、あなたの駆け足を緩めます。


まずは、お休み前に。


リーフタイプ 

S700円 / M880円 / L1050円

ティーバックタイプ

3コ 580円 / 5コ 770円 / 8コ 1020円


原材料 :
ダンディライオン  <デトックス>
エゾウコギ  <疲労回復>
マルベリー <利尿・消炎>
シナモン <あたため>
フェンネル <消化>

リラックスだけでなく、健康へのサポート要素が強いです。


☆お客様のご感想☆


「シナモンの香りがよく、ほんのり甘くてとっても美味しい~」

「シナモンが優しく香って、後味に甘さが感じられて、ほっこり気分が和みました❤️」

「和菓子みたい。おいしい~😃」

「まさしくハーブティ、ではない感じね




ウタタネしながら、ゆっくり種まき。
やがて新しい芽が出ます。







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「最近、抱っこが続いていて、肩が凝る」

「ついついスマホを見ちゃって、目がいつも疲れてる気がする」



そんなあなたにホットパックを作りました。





レンジで1分ほど温めて、肩や目にそっと載せるだけで、
あなたの疲れを、優しく和らげます。





中身は、ぬかと、抗菌のための塩。
しっとりとした、自然なぬくもりです。



冬場には、市販のカイロやホットパックが出回りますが、

それ以外の季節でも、疲れを取りたい、ほっとしたい気持ちは変わらない。

年中使えるあたためグッズが欲しくて、作ってみました。






ホットパック(カバー&ぬか袋)

大 2000円

小 1200円

大・小セット 3000円


ホットパック カバーのみ

柄(綿 青地にオレンジ)
無地(ガーゼ、赤い糸でふちどり)


大 1000円

小 500円


ホットパック ぬか袋のみ

大 1000円

小 700円






※大 縦 15センチ× 横 60センチ / 小 縦 8センチ × 横 34センチ

※約1年ほどご使用いただけます。

※レンジを使用する際、熱くなりすぎないようにご注意ください。
500Wで1分~1分半がオススメですが、様子を見ながら温めましょう。

※しばらく、ぬか特有の香りが出ます。

※30~40分、あたたかさが持続します。



※作家が一つ一つ手作りしているため、オーダー頂いてからお時間を頂く場合がございます。
詳しくはお問合せください。

 


私は、パソコン作業のあとに目にあてたり、
冷えたり、むくんだ足の上に載せるのが、気に入ってます。

生理のときは、おなかや腰にも載せてます。


一度、試したら、ヤミツキですよ~♪







リラクゼーション個人サロン 
前野町フーレセラピー ウタタネ

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月~金 9:00~17:00 土・日・祝 (応相談)



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◎お子様連れ、大歓迎♡
外出が難しい方自宅サロンが不安な方 出張も可能です



東武東上線(ときわ台・上板橋・中板橋・大山・池袋・練馬・和光市・川越)、
都営三田線(志村坂上・本蓮沼・志村三丁目)
有楽町線、赤羽・王子からのアクセスが便利です。

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