2012-09-16 21:32:25

「心の免疫力アップ」

テーマ:「食」「衣」「住」「美」「健」「心」
「健康に良い!は身体に悪い。」

「卵かけご飯が食べられなくなってしまう! >< 」

◎「心の免疫力UP」◎ 
  セミナー テーマ

1.心を守る筋力UP  

2.できごと受けとめ方シフト 
 
3.TANDEN(丹田)を意識する

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最近、職場で、家庭で、
「なんか疲れてるなあ」
「もっと充実した毎日をすごしたいなあ」
と感じていませんか?

実はほんのちょっとしたコツで

“イライラ”が“ワクワク”に変わってきます。

参加資格は、あなたのちょっとした好奇心だけ・・・
さあ、ご一緒にワクワク体験はじめませんか。
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 1.心を守る筋力UP

 私たちは、ストレス下(言葉・現象・エネルギーなど)にあるときに
筋肉のあちらこちらが緊張します。
なぜ緊張するのでしょうか?

実は筋肉の緊張でストレスに対応しようとするためです。
ところが、非効率的な筋肉の緊張のために
心身ともに疲れ果ててしまいます。

だからこそ効率的にストレスに対処する
代表的な筋肉を活性化することが大切なのです。
 
 2.できごと受けとめ方シフト

 人間はネガティブな出来事が原因で
落ち込んでしまうと思いがちですが、
実は出来事をネガティブに受け取っているために落ち込むのです。

心がどのように出来事を受け止めているのかを
理解することは難しいのですが、
実は心の状態は筋肉に現れてくるのです。

ですから筋肉の反応を通して、
心がどのように受け止めているかを理解すれば 
前向きな受け止め方を選べるようになります。

前向きな受け止め方をイメージし、
気持ちを切り替える方向に身体(筋肉)を活性化して
ポジティブな反応を習慣化していきます。 

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 3.TANDEN(丹田)を意識する

 お腹にあるTANDEN(丹田)を意識して生活すると、
メンタル面でもフィジカル面でも多くのメリットがあります。

感情が穏やかになり、重心が安定して立ちやすくなる、
歩きやすくなる、疲れにくくなる・・・
だけではないTANDEN(丹田)の奥深さを体感してください。 

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【講師紹介】
豊田 司(とよたつかさ)
 トヨタ整体院 院長

明治東洋医学院で柔道整復師、鍼灸師の資格を取得。

さまざまな治療院で施術をする中、
筋肉反射テストを用いた施術に出会い、
多くの人たちを治療してきたが、
身体の施術だけでは回復に限界があることがわかり、
日々の施術に心理カウンセリングの技法を取り入れる。

約20年前からは『魂の治療家』として、
心と身体、そしてエネルギー体など
多面的にアプローチする独自の『豊田式整体』を考案。

『自分らしさを取り戻す』ことができる施術は、
うつや引きこもりに悩んでいる方々や不登校の子供たちが笑顔を取り戻し、
成績不振のスポーツ選手を復活させるなどの実績をあげている。

これまでのべ10,000人以上のクライアントの施術を行い、
スポーツ選手、芸能人、音楽家、経営者にも幅広いファンを持つ。
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☆日 時:9月26日(水)19:00~21:00
☆参加費:2,000円(当日ご持参下さい)
☆定 員:12名
☆会 場:大阪市立 淀川区民センター 3F第3会議室
大阪市淀川区野中南2-1-5
阪急十三駅西口改札から北へ徒歩約7分 R176沿い
目印:ハローワーク淀川→履正社医療専門学校→ジャパン十三店
・会場:  http://osakacommunity.jp/yodogawa/index.html
 ・JR大阪駅から阪急乗換、十三駅下車徒歩約7分
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 ☆主催:パイロット・バード ☆後援:株式会社スミテック、腸内会
 ☆お申込み・お問い合わせ先:亀田祥之(かめだ よしゆき)
e-mail:y-kameda@kobe.zaq.jp
TEL:090-4522-1575
申込みフォーム 
ご案内 心の免疫力UPセミナーin大阪チラシ9月26日
  

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