[記事作成・編集]
暗い、陰鬱な日には、
もうさよならしよう！
明るい明日に向かって、
翼を広げ、
力強く旅だとう！
広い大空の中、
朝日に向けてこう言おう！
「私は、これから、気ままに生きていくわ！」
「もう無理しないわ！」
「自分らしく生きるわ！」
誇りを持って、
勇気を持って、
少しだけ、力を抜いて気分を変えて、
生きてみてね！
いつもがんばりすぎて、
夜になると、涙
が出てくるのは、
なぜですか？
そんなに毎日、力を入れて、
生きていくように、
いつからなったのだろうね？
きっと子供の頃、
貴女の両親の、働く姿を見て、
生きる為にはがんばらなくてわと、
強く心に刻み付けたんだよね・・・きっと
でもそろそろいいんじゃないですか？
あなたの両親も心配してないですか？
もっと今より楽になれる生き方！
きっとあると思うよ！
生きることって、
本当に大変ですよね！
毎日、誰かに気を使い、
愚痴を聞かされ、
何かを強引に押し付けられて、
疲れてしまいます・・・
そんな時は、ゆっくりと休むことが大切です。
何にも考えないで、
ただ、ボーっとして・・・
気持ちが楽になるまで、
そして、いつもの、
明るいあなたに戻ってくださいね！
誰だって、大切にされたいし、
周りの人たちから、
優しくしてもらいたい、
特別な存在として、
認めてもらいたい！
そう望んでいるのです。
でもその前に、
大切なことは、
貴女が、貴女に、
優しい気持ちになることです！
「大切だよ！」
「大好きだよ！」
｢愛しているよ！」
自分にこう、言って、あげれたら、
最高ですね！
もう、がんばれない、と感じたら、
ゆっくり休むことです。
休息の中で、貴女の、何か好きなことを、
見つけ出して、やってみることです。
本を読むことでもいいし、
音楽を聴くこと、
歌を歌うこと、
何でもいいですから、
貴女の、大切な心が、
喜んであげることを、
自分が自分にしてあげることです。
きっと、ふわふわしたいい気分に、
なれますよ・・・
ステップ1
まず今の貴女の、心と身体の、
状態を、よく考えて見ます。
今幸せなのか？
不幸なのか？
詳しく考えて見ます。
そうすると、あなたの心の中から、
こんな声が聞こえてきます。
「もう毎日大変で、疲れちゃった！」
｢ストレスで一杯だ！」
「もうこれ以上がんばれないよ・・・」
昔、ある本で読んだお話なのですが、
ある国に、
背中の曲がった王子様がいました。
１０歳の誕生日のときに、
王様が、何でも好きなものを与えてあげるから、
望みを言いなさいと言いました。
背中の曲がった王子様は、
きちんと立っている私の銅像を立ててくださいと
頼みました。
それから、１０年間、王子様は、その像の前に行き、
心の中で、何度もイメージを繰り返しました。
１０年後、王子様が成人を迎えたとき、
スラリと背の伸びた、
凛々しい青年へと成長していました。
心にはとても不思議な働きがあります。
心に思い描いたものは、
たとえそれがなんであれ、
必ず実現することができるのです。
あなたも、心の中に、
未来のあなたの
成功した姿をイメージしてみませんか？
きっと夢が叶いますよ☆
熱い男と
熱い女が出会い
やがて恋におちる
感動的な
出会いのあと、二人は愛を誓い
チャペルで永遠の愛を誓う
やがて 子供が生まれ
二人は家族を持つことになる
朝な夕なに 微笑を絶やさず、
喜びを分かち合う。
互いがたいがいを気遣い
健やかであれと
涙を流す。
やがて時は経ち、
子供は新しい恋人ができ、
そして結婚式を迎える。
また新しい家族が生まれる。
このように人間は、命のたずなを
脈々とつなぎ、
大いなる永遠の幸福の旅へと
足をいざなう
伸びやかに、健やかに
誉を持って、
生きていこうと
心をひとつにする。
それが家族。
あなたの心は、今どんな色をしていますか？！
ちょっとあなたの心をイメージしてみてください☆
ハート型の心が浮かんできますよね？！
綺麗なピンク色ですか、
オレンジ色？
それとも くすんだ色をしていますか？
私達の心は、日々人間関係のストレスに
さらされると、
くすんだ色になってしまうそうです
そこで、
一日1回イメージの中で、
あなたの心に ふ～～っと息を
吹きかけて、
綺麗なピンク色にもどしてあげてください
人間、生きていれば、
楽しいときもあるし、
辛いときもあるし、
苦しい時だってありますよね、
でも、心だけは、
元気なピンク色でいたいものですね
ブログネタ：GW終わってやる気満々？ やる気出ない？
参加中
あなたを憂鬱にする体重計はさようなら。
深層心理からアプローチ、
人気アーティストのmisonoさんと
