また、また~~

1週間ほど おひとりさま です。

 

 

久しぶりに しんどかった~~チーン

 

 

 

入院の為、病室に行く前に 

採血、レントゲン、心電図 の検査に廻って~

 

14時にならないと お部屋に 行けないので

荷物はカートに乗せたまま、預かって貰いました。

 

なんせ、駐車場も広い、広い病院だからね~

 

 

 

こう~短期間に何度も 病院を変ると

緊張感がなくなって、

気持ちの上で先輩だよ~ みたいな感覚になっていました。

 

 

 

お部屋は、中央エレベーターから相当遠い 一番端なんです。

 

そう言えば・・・

一番端の部屋は個室だった筈なのに、急遽 ベッドを入れたのかな?

 

 

 

1人当たりの面積は ホントに広くて

それが9月10月と入った時の部屋より もっと広いみたいでした。

 

ダンナも入院常連者なのに、リハビリの病院と様子が違って

気持ち的に 落ちつかないようでした。

 

空気に慣れるまで・・・・シンドイかも?

 

 

もっとも

9月、10月と居た間は、身体は自由にならず痛みのガマンをしていたのと

今回は、杖さえつけば 何とか自由に動けるのだから

 

心理的なものは 随分違うのだと思う。

 

 

 

明日の手術の担当医から詳しく説明を聞いたのですが

ダンナの場合、胃ガンで胃を3/4取っているので

難易度が高いらしい。

 

 

胆のうにも 石が何個かあるらしいですが、

その石が総胆管まで こぼれ落ちたのだろうって事でした。

 

 

 

明日、オペする人は多のか、3時ということになっているけれど

多分、夕方になるでしょう~って。

 

 

 

寒波の来襲で、

もし雪でも降ったら わたし来られないです・・・と、言っておいた。

 

 

 

帰り、相当 疲労を感じたので

気をつけて運転しないと・・・と、緊張感を持っていました。

 

 

ちょっと、車に乗るのは 慣れてきているから 

 

ウかっとするといけないし・・・

 

 

 

 

 

 

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今日は盛り沢山の日だったなぁ~

 

ダンナ、

踵の手術後を診察してもらう日で、総合医療センター整形外科へ

 

予約は10時だけど、その前にレントゲンを撮らないといけないので

8時に家を出ました。

 

レントゲン室は4室あっても 相当待たないといけない様子でしたが

すぐに呼ばれたのでるんっ♪ラッキー!!

 

・・・が、撮影できる服装(シャツとズボン下)になる為、衣類の着脱を手伝いながら

脱がせて・・・着せて・・・は・・・もう~大変!!ゲロー

 

 

その後の行程も 

スムーズに行き、診察室には予約通りの時間に入ることが出来ました。

 

リハビリで入院した病院の主治医も

足も腰も 骨は大丈夫だ!と言われたように

今日の先生も 

『骨は順調です』と言われたのが ダンナには納得が行かず

『腰痛いですし、足首も まだ こんなに腫れています。

背中は 骨がボコンと出てますし どうなってるのですか?』と

 

先生に抗議していました。

 

今日、退院の時との写真を比べても、特に近頃 骨が出てきた訳でなく

骨折部分から湾曲になっているのは、加齢もあるし時間をかけて治す以外は

仕方がない と診断されました。

 

コルセットをもっと長くしていればいいのに、すぐ外していたからね。

今日の先生『もうコルセット外したのですか?』って。

一週間も付けてなかったよ!!

 

 

さぁ~ 早く 終わってしまって

車の修理を予約している時間には 早すぎます。

 

 

 

 

高校の時の 一の友達だった人も

三木市の病院に 骨折で入院しているのです。

 

リハビリに入院していた病院から 比較的近いので

何度も 見に行ってあげたい・・・とは思いながら

車で、初めての所に行くのは 不安で 行けなかったのです。

 

 

『今から〇〇さんの病院に行こうか?』と言ってくれたので

幸いとばかりに行ったのですが、昔は人間ナビかと思えるくらい

方向の確かだった人が、

『あら!さっきココ通ったよね』というくらい迷っていました。

 

スマホのナビに設定して 誘導されて行けましたけどねニヤニヤ

 

 

友達は畠で尻餅をついて、大腿骨にヒビが入って、股関節も

悪かったみたいで9月の下旬から入院しているとか・・・。

 

あの子は、又か!と皆が思うくらい 骨折しているのですけどね。

 

もう、全然痛くないけど、リハビリの為と 退院させてくれないようです。

まぁ~息子さんと二人で 大きな家に住んでいるので

帰っても仕方がないから 入院している・・・って。

 

 

リハビリは 1日30分だけらしいから、ダンナに比べると極端に少ないです。

ダンナの場合、午前に40分、40分、午後60分と3回して貰っていたから

30分の為に入院しているって、納得いきませんけどね。

 

 

ダンナは車で待っていたので、

『ウチも入院していたのよ』と一方的に 

わたしが一人でしゃべって(いつもの事ですけど・・)帰ってきました。

 

 

 

 

さぁ~次は 

車の営業所に行って ホイルとバンパー部分の取り換えをして貰って来ましたが

2時間半ほど車の展示室で待って、して貰って来たのです。

 

もう~6年乗っているのですが、ホイルが新しくなると こんなに綺麗になるの?と

思うくらいピカピカでした。

 

それに、ボディも 磨き上げてくれたので

『わぁ~ 新車みたい爆  笑』と言ってしまったくらいです。

 

 

ダンナったら・・・

『車がきれいになったから、傷つけないように・・傷つけないように・・・と

思わなくていいけど、気をつけてナ!』だって。

 

まぁ~きっと

わたしが すぐに傷つけると思うけど・・・・

我が家の庭から 道に出るのに 相当な技術がいるのだからね。

 

 

 

明日から又、ダンナは入院だから

帰りは わたしが乗って帰るし、何度か病院に通わないといけないから

いつまで、無傷でいることやら・・・

 

 

 

 

 

 

 

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その人の かもし出す雰囲気

テーマ:

いつもブログを書く前に思うことですが

 

今日 

わたしは何をしていたのだろう?と

一生懸命考えます。

 

 

朝6時には起きたのです。

 

まだ暗いから、カーテンは開けられないし・・・

 

新聞を取りに出て・・・

新聞配達のバイクの後ろ姿が見えました。

 

 

 

お風呂に入った時 明るかったし

朝食も、お風呂 上がって来てからだから

8時過ぎていたし・・・

 

いくら考えても

新聞を取入れてから、お風呂に入った時までのことが

浮かんでこないのです。

 

何してたのだった?

 

 

・・・と考えながら

 

 

今、何かに影響されて・・・そんなこと どうでもいいじゃない!と思っています。

 

 

 

先ほど、何気なく観ていたテレビの

歌唱チャンプ(スターを目指す人たちのオーディション)の場面が

グイグイ入りこんで、

何故か・・・・個性とか 引き付けるとか・・・の文字が浮かんでくるのです。

 

 

人のこころに響く歌・・・って言うか 

その人の歌唱力が 人の心にグイグイ入り込むのだと

今日のオーデションが終わった後も

 

なんか・・・心が洗脳 (意味不明ですね) されてしまっているみたいなんです。

 

 

 

歌とか 話し方とか そんな技術の必要なことでなくても

その人の持ってる 魅力というか、かもしだす雰囲気・・・・みたいなものが

 

わたしにも

あれば いいなぁ~ と・・・・・今 わたしの細胞が囁いています。

 

 

 

 

ハハハ 

こんな事を書くと 

ついに 認知の世界に入ったかウインク と 思われそうですね。

 

 

でも、今は

人の心をつかむ歌は歌えないけれど

それを 感じられる人でありたいと思っているし

 

今の気持ちが伝えられる 

文章が書ければいいなぁ~ とは 思っています。 真顔

 

 

 

 

 

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この度のフィギュアスケートは

わたし

羽生選手が出ていないので、あまり熱をいれて見なかったかな?

 

でも、宇野選手の演技には 安心して観ていました。

 

 

あれぇ~~

この安心感って何なのだろう?

 

羽生選手の時は、

ハラハラして、途中でチャンネルを替えたくなります。

 

 

それって

羽生選手に感情が入り過ぎてるのですねウインク

 

母親が子どもの演技を見ていられないように、ドキドキなんですね。

宇野選手の時は

わぁ~~~いいな!と思いながら

後、僅かで優勝できなくて  残念!と思ってますけど

それ以上でも、それ以下でもないのだわ~~

 

 

 

 

そんなこと どうでも良いのです。

今日、書きたかったのは・・・

 

 

朝6時から やっていた 『題名のない音楽会』で

感動したことを書きたいのです。

 

 

今日もまた、朝、早く目覚めてしまって

早く起きても仕方がないし・・・

 

テレビ観ていました。

 

 

『題名のない音楽会』ですから 勿論 オーケストラの演奏です。

 

フィギア選手たちの 今シーズンの勝負曲を

日本を代表する音楽家たちが、選手たちの映像にあわせて

生演奏しているのです。

 

これって実は 大変高度なテクニックが必要なんだそうです。

 

 

フィギュアスケートを観ていると音楽は聴いています。

音楽に合ってるかどうか 無意識に聴いています。

 

でも、技術を集中してみているから

音楽って、極端な言い方をすると 2の次(わたし的に) なんですね。

 

 

 

でも、今日、

音楽の演奏を聴きながら フィギュアスケートをみると

 

フィギュアの選手たちは、よくぞ こんなに

音楽の隅々まで 滑っているのだ~~~と 感動したのです。

 

スケートで 音楽を奏でているのですね。

 

 

 

それを観ながら

ダンスも同じなんだと 今更ながらに 気がついたのです。

 

 

ダンスって、音楽を ダンスで音楽を奏でるのですね。

 

 

 

無性に・・・・

 

ダンス 踊りたくなりました。

 

 

 

 

 

 

今日も 睡眠のはなし・・・・

テーマ:

どうも

体内時計が早く設定されてしまって

早く、目覚めて困ります。

 

昨夜は、眠くて、眠くて 座椅子で仮寝をしましたが

本格的 就寝は12時過ぎ でした。

 

それで目覚めるのが5時過ぎですから

 

 

そう言えば・・・・

わたし、ず~っと以前から、合計して4時間睡眠が

当たり前でしたから

12時過ぎに眠ると、早く目覚めて当然なんですね。

 

 

 

それで、10日に一度くらいは、睡眠返済のため

昏々と眠っているようです。

 

 

 

それはそうと・・・

わたしはブログの中で、以前から何度も

睡眠返済と書いてきました。

 

自分では 自分なりに名付けた言葉と思っていたのですが

最近 『睡眠負債』 と耳にすることが多くなったようですね。

 

 

そこで

睡眠返済と 検索をいれて調べてみたのですが

『睡眠負債』 に関連して出てきました。

 

なんか~~

睡眠負債についてNHKが 特集をやったみたいですね。

 

いろいろ読んでみましたが

睡眠不足は 絶対良くないのは確かなようです。

 

そこで、私自身に都合の良い事は書いてないか?と

いろいろ探しました。

 

 

――まず気になるのが、「睡眠は何時間が最適なのか」ですが


一般的に6~7時間と言われますが、これはあくまで平均値です。

睡眠は個人差がありますから、3時間で十分な人もいるし、

10時間寝ないといけない人もいます。
企業向けの睡眠研修で私がよく言うのは、「自分の適性睡眠時間を

知る目安は、起きてから4時間後に眠気があるかどうかです」と。

起きてから4時間後は人間の脳が最も活性化して、集中力が高くなる

時間なので、もしその時間に眠気があるとすれば、必然的に睡眠が

足りないということになります。

 

 

わたしは、夜中にトイレに行くことは まず無いですし

余程、興奮状態の時でないと、長時間眠れないということはありません。

 

短くても、質の良い睡眠をとっているのかと思っています。

長時間、眠った時の方が 

ねむくて、ねむくて あくびばかりしている事が多いです。

 

 

わたしにとっては・・・・

長年の4時間睡眠でこと足りていて、必要に迫られた時は 睡眠返済をする。

 

眠れない!眠れない!と長時間 横になってウトウトしていても

質の悪い 睡眠なんでしょうし・・・

 

それより・・・わたしにすれば 時間が勿体ない・・・かな?と思ってしまう。

 

 

 

 

 

あらぁ~~~

 

今日、書こうと思っていた ことが 脱線してしまっていました。

 

今日は 5時半には起きてしまって

PCの前に座っていました。

 

 

 

 

 

 

睡眠の原理?

テーマ:

夕食の頃から

 

ねむくて ねむくて  

目を開けていられない。

 

なぜ?

 

こんなに眠いのだろう?

どうしたのか?と

よ~く 考えますと・・・

 

 

6日の朝

5時に目覚めて(最近はその頃に目覚めることが多い)

 

ダンナの病院に行ったり

帰宅してから

息子と いろいろ話をしたり・・・

(息子のしている仕事の内容とか)

 

 

その後

わたしなりに することが 溜まっていたのを片づけて・・・

夜、PCでしたい事を 必死にしていたので

 

寝ようと思ったら・・・

 

3時半になっていました。

 

 

ええぇ~~びっくりびっくり

 

 

今迄から、3時半まで 起きていることは

たびたびありますが

 

朝、起きるのが 遅かったり、昼間に居眠りしていたりで

100% 起きていたことは なかったような・・・

 

 

・・・と言うことは・・・

5時から ず~~~~と 起きていて

22時間30分 ぶっ続けで 起きていたことになるのよね。

 

 

まぁ~

 

昨夜は割に早く寝たし 今朝も 起きたの遅かったから

だいぶ 睡眠返済はしているけど

 

まだ、まだ 足りなかったのか?

 

ドクターX を観ようと 

おこたの座椅子に座ったトタンに眠ってしまっのか

何ひとつ 覚えていない。

(先だっての 赤い座椅子 座り心地が いいぃ~~)

 

 

睡眠って

不足すると どうしても 補うようになっているのだわ。

 

 

今も 辛うじて 起きているけど

目が 睡眠を要求している~~~~

 

(__).。oOグゥー・・・( ~o~)ハッ・・・( -_-)ネヨウ・・・

 

 

 

 

 

今日の入院用の荷物は

車に置いておきましたが、必要ありませんでした。

 

 

 

予約は11時半になっているけれど、

12時半くらいに来ると良いです・・と言われていたのに

 

ダンナは11時半になっているから11時には病院に着いていないと・・と

いつもの事ですけど、セカセカと早くに行きました。

 

 

結局、2時間半近く待って やっと順番が廻ってきました。

ダンナ 悲壮な顔していました。(怖がりの痛がり!)

 

 

診察室に入って 先生に

 

『どうですか?』と言われたので わたしが

『何だか怯えてしまって、食事も食べないのです』と言うと

 

 

『ガンがあるのでもないのだから、別に心配する事でもないですよ。

骨折の方が ず~~っと大変です。

 

それより、のんでないでしょうね?』と言われていました。

 

 

『退院した日なんか、大きな湯呑で い~~ぱい 呑んでました』と

わたしが

『のむな!』と言えば怒るから、先生には告げ口してやりました。

 

 

 

入院の日を いつにするか~になって

 

『今日でも 用意はしてますけど・・』と言うと

『イエイエ ベッド空いてませんし・・・今の所 痛くないようだから

近々にしましょう』って。

 

『11日は午前中に整形の方で足の手術あとの検診があります。

午後は 家の方で用がありますし・・・』と言うと

 

『それでは、12日入院で 13日手術ってことにしましょう』ということでした。

 

 

まぁ~1週間も入院すれば良いそうですが、それにしても

月、火、水と続けて病院に行かないといけないし・・・・・ふ~~~~チーン

 

 

来来週には 退院したら・・・・ダンナったら

 

 

『20日頃には、念願の越前ガニを食べに福井まで行こう』 なんて言ってます。

そんな元気あるのかしら?

 

腰や足をかばうから 姿勢も悪くなって、今日入院前の身長だけ測って貰って

前回より 2.5㎝ 低くなってると 測り方が間違ってると 文句言ってました。

歴然と、わたしより低くなってるのに・・・・ウインク

 

 

そんな 危なつかしい身体で 福井まで旅行出来るのかね?

 

 

 

年末になって来る訳だし

わたしは、通販で 蟹 ドサッと買って食べると

 

それでいいけど・・・・

 

 

 

 

 

また、また 入院準備

テーマ:

明日は、

先だってMRI で検査した結果を聞きにいきます。

 

総胆管に石が見つかっているのです。

 

この石は、9月に救急車で運ばれた時に

身体中を検査の結果

石が見つかっていて、要処置になっていたようです。

 

整形外科の方では、関係した部位の治療に専念されて

専門外の所は見落とされていました。

 

 

幸いにも、3ヶ月の間、急を要する症状が出ませんでしたが

一刻も早く取ってしまわないと

総胆管部分の細い所で石が詰まってしまうと

いろんな障害が起こるそうです。

 

 

入院していた間に 手術をすませていれば

一番ベターだったのですが

病院食ばかり食べていたからか

 

異変は起こらなかったのは 幸いでした。

 

 

 

多分、明日は即 入院ではないか?と思うので

今日は、また、また 入院に必要な物を集めました。

 

 

思えば、先月の28日に全部持って帰ってきたのですが

所定の所に置いているとはいえ

忘れ物はないか?と、次々準備しました。

 

まるで・・・

海外旅行に行く時の荷物を作ってるようでした。

 

 

 

MRI の検査の結果、石が消えていたとしたら、

手術の必要はないでしょうが

 

確かに、危険な場所に 石は止まっているようです。

 

 

まぁ~ 

内科の入院は、骨折のように長くないですから

気は楽ですけどね。

 

それと、開腹しない手術だから、回復も早いでしょうし・・・

 

 

 

全国的に寒くなると言ってるし

雪でも降ると、わたしは絶対車に乗るのは恐いので

何度も行かなくて良い様に 準備しました。

 

 

 

今日のダンナの様子ったら・・・

 

食慾が無い!と ほんの少しより食べませんでした。

すごく・・・・怖がってるようです

 

 

 

まぁ~明日は

長男が仕事を休んで 行ってくれるので

検査の結果も 一緒に聞いてくれます。

 

気分的に

すごく 気持ちは楽です。

 

 

 

 

巨大、鳴門金時と格闘!!

テーマ:

昨日 穫ったサツマイモ

 

昼食食べたくないし、サツマイモ食べて

お昼代わりにしようと

 

切ったのです。

 

 

 

もう~~~ガーンえーんゲロー

包丁を入れても、ビクともしません。

 

 

カボチャも固いです。

ですが・・・包丁を立てて

思いっきり、突き刺し 下ろしていくと

 

中が空洞だけに 何とか切れます。

 

 

 

 

ですが・・・

このサツマイモ! 包丁を突きさすにしても

 

固くて 固くて ビクともしません。

 

必死に 包丁の先だけ サツマイモに 

食込ませました。

 

カボチャだと包丁が 下りるところ

ニッチもサッチも動きません。

 

 

そばで見ていたダンナが

『ノコギリで切らな アカンのとちがうか?』

 

と、言ったくらいです。

 

 

 

相当格闘して やっと切ることが出来ました。

 

(直径 約15㎝)

 

こんなに大きいと、

中はガランドウになってるのかと思っていましたが

びっちり、実が詰まっていました。

 

端の方だけ切ろう~と思っていたのに

1/3 と 2/3 に切り離したので

 

先ずは 1/3の方だけ

皮の部分は 厚くこそげ取って

6等分に切って、2切れずつ 電子レンジでチンしました。

 

 

きっと 

味は 大味なのではないの? と 思いましたのに

 

 

あらぁ~~びっくり

 

 

甘いのです。

美味しいのです!!

 

 

わたしは

それを4切れ分、バターをつけて食べて・・・

 

昼食代わりにしました。

 

 

わたし達の世代は・・・昔、それって代用食と言っていました。

 

 

いまは

サツマイモはビタミンCが豊富だし

食事代わりでも良いか!と思っています。

 

 

それに、トマトジュースを飲んで、食事 おわりビックリマーク

 

 

 

ダンナが欲しそうに見ているので

一切れの半分だけ あげると・・・

(それだけより いらない!と言ったのです)

 

『甘いやないか!』って。

 

 

確か・・・

鳴門金時の苗を買ったって言ってたような・・・

 

こんな、巨大お化けのような 

 

鳴門金時もあるのだわウインク

 

 

 

 

 

いやはや~~

ダンナが動き出すと、衝突するえーん

 

 

『今日は外で少し仕事をする』というので

ベッドで寝てばかりいると、筋肉も出来ないし

『そうね』と言っていました。

 

 

少しすると、ガラガラと 何かを引きずってる音がします。

 

急いで見に出ると

わたしが、以前に台風で危ないからと

庭の邪魔にならない所に置いていた脚立を

ゴロゴロ引っ張って来て

 

わたしに、もう一つ 同じ大きさの脚立を持って来るようにと言います。

それと、足場用の板を持って来るように・・・って。

 

わたしは言われたように 脚立と板を持って来ました。

 

そして・・・

ギャーギャー怒りましたよ。

『まだ、足元が定かでないのに 何をするつもりムキー

 

『松の上から剪定しようと思うと 脚立に足場用板を渡して

そこに座ってしようと思ってる』

(玄関の傍のこの松をするつもりなんです)

 

『何を言ってるの爆弾

足場用板に座るには、踏台に上がらないといけないでしょビックリマーク

そんな事していると、つかまる所もないし 足元がしっかりしていないのに

細い板に座るって どうする気ムキー

 

今度、こけたり 落ちたりしたら、それで終わりよ爆弾

そんな上の方をしなくても、下の方だけ、少し手始めに剪定したら?

何故、そんなに本格的にするのよプンプン

 

『松は上からしなかったら、下からすると、後からした葉が落ちるのや!!』

 

『何も この木をしなくても 低いのもあるし・・・片っ端からきれいにしたい

気持判るけど、まだ 今日は身体馴らしでしょ!

椅子に座ってするくらいのを 少しずつして 身体馴らさないと・・・』

 

ゲローもうしないわドンッ

 

そう言ったので、わたしは脚立2ツと足場板を片づけました。

 

 

やがて・・・

小さな松をする気になったのか『椅子持って来てくれ』

(そんな高い所に座ってするくらいなら、椅子くらい自分で持って来ればいいのにえー

 

 

お昼に入って来た時は

『小さいの、一本仕上げたでぇ~』

(そうよ、手始めにすることは いっぱいあるのにムキー )

 

9月に入ったら 松の剪定をしようと思っていた矢先に 骨折したので

30本程ある松の木が 全部 こんな状態なんです。

 

3年 我が家の庭の手入れをしないと、山になるわ!!

 

これだけの沢山の松を 植木屋さんに頼めば、お金いくらあっても足りないわ!!

 

 

 

 

植木もなんですが、植えてるサツマイモは全然掘ってないのです。

お昼、おうどんだったので、何か食べたく 

小さい サツマイモ 横の方から掘れないか?と 

移植鏝 と鋏を持って出ました。

 

サツマイモ5本植えただけだと言っていたから

1本の一部を せせり取って来ようと思ったのです。

 

ところが・・・・・

 

葉っぱを切ってみると、サツマイモが土から見えています。

 

移植ゴテで 掘りかけたのですが 

そんなの掘れるものではありません。

 

やっと、その大きいのだけ掘って やる気なくしました。

 

 

ダンナは午後は寝ていたので 大きいサツマイモを見せると

『夕方から サツマイモ掘ろう』だって!

 

誰がするのよ! わたし そんな事出来ない!!

ダンナは 足場の悪い サツマイモを植えている所に

立っていることも 出来ないのよ!

 

わたしに全部させて、傍で 文句だけ言われるのなら

わたしは知らない!!  そんな体力ないわ!!

 

『〇〇くん(次男)がお正月に帰って来るから〇〇くんにして貰おう』

 

長男に言ったけど、いい返事しなかったし・・・そんなのする子でないし・・・

 

お正月に大勢でしてもらおう~~~

 

ちなみに・・・今日のサツマイモ こんなに大きいのです。

 

マグカップと比べると 大きさが分かるでしょ!!

 

カボチャを切るのも ヒーヒー言ったけど

このサツマイモ切るには 相当な力がいりそう~~

 

 

つくづくと・・・・

ジイサンとバアサンでは 何も出来ないと悲しくなるねぇ~