• 11 May
    • ボディメイク!

      久しぶりのBefore、afterです(^-^)女性のクライアント様でヒップに厚みをつけ引き上げたいという内容でトレーニングがはじまりました!2ヶ月、週一回のパーソナルトレーニングでお尻のインナーマッスルを刺激。このクライアント様の第一目標はクリア、更なる目標に向かって奮闘中です。UNSではご要望次第で部分に特化したトレーニングも提供いたします!

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  • 02 May
    • 桑野詠真選手!!!

      4月1日からラグビートップリーグ ヤマハ発動機ジュビロに所属の桑野詠信選手が遊びに来てくれました(^-^)筑紫高校を卒業し、早稲田大学のキャプテンとして活躍今回ヤマハ発動機ジュビロに所属が決定したという報告を受け自分の事のように嬉しい気持ちになりました。短い期間でしたが桑野選手が高校時代にご縁でトレーニングを担当させていただき、早稲田大学に旅立たれて早4年凄まじい成長を感じました!身体も雰囲気もアスリートです。何より人間性に魅力を感じます。シーズン中は福岡のレベルファイブなどで試合があるみたいですので、応援しに行きたいと思います(^-^) 桑野選手頑張ってください!皆さん応援よろしくお願いします!(トレーナーが小学生みたい、サイン貰っちゃった)UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10完全予約制092-408-1552

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  • 12 Apr
    • パーソナルトレーニング体験実施中!!

      パーソナルトレーニング体験実施しております💪60分2000円です✨予約制になっておりますのでよろしくお願い致します🙏右下の写真はTORUトレーナーの体です💪✨バッキバキです‼️‼️トレーニングしてみたいけど悩んでると言う方や今のトレーニングに満足されてない方などお気軽にどうぞ😁🎵関西弁で笑うとクシャっとなるトレーナーがお待ちしております😂UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10ご予約は092-408-1552

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  • 02 Mar
    • YouTube(´∇`)

      こんにちはYouTubeにてトレーニング動画更新しておりますYouTubeはこちら!ちなみに私のへんてこりんな動画も日々更新してます(笑)フラフープは真面目にやってますお時間がある際はのぞいてみてくださいUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10ご予約は092-408-1552

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  • 09 Dec
    • G1全日本王者決定戦

      12月10日から15日まで唐津で「GI全日本王者決定戦」が開催されますUNSでトレーニングに励んでいる松田大志郎選手出場いたします皆様、応援よろしくお願いいたしますUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 05 Dec
    • 妊娠中のトレーニング

      昨夜のテレビ「フルタチさん」で面白い特集がやってました!腹筋がバキバキの妊婦と普通の体型の妊婦のカラダを比べていましたそれがコチラ…写真の両者とも妊娠8ヶ月です右の方は妊娠する前から割れた腹筋の持ち主で、妊娠中もトレーニングは続けられたそうです!結果、筋肉が胎児を包み込んでポッコリお腹が出るのを抑えてるそうです。お医者さん曰く、胎児には何の問題もなく、むしろ妊娠中も積極的なトレーニングがオススメだそうですただ、動きによっては妊娠中は不向きな動きもありますのでプロにお任せくださいUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 21 Nov
    • SG チャレンジカップ

      今年のSG第7弾、チャレンジカップが大村で開催されます。1月1日から10月31日までの獲得賞金上位が出場するチャレンジカップは、年末の大一番・グランプリへのトライアルの色合いが濃いレースとなりますグランプリ出場をかけ、松田 大志郎選手出場いたします。皆さま、応援よろしくお願いいたしますUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 14 Nov
    • マラソンと体幹トレ

      肌寒い季節となり、外を走るには最適な季節となりました。UNSボディメイク&リラクゼーションがある福岡でも「福岡マラソン」が昨日行われましたUNSからも数名のランナーが参加され、気持ちいい汗を流されたようです近年、青山学院大陸上競技部が体幹トレーニングを実施するようになり駅伝などで大躍進してるように、ランナーにとって体幹は軽視できない身体のパーツと言えますUNSボディメイクでは、もちろん競技者向け体幹トレーニングを提供しております。記録を伸ばしたい方、フルマラソン完走したい方、長距離走る体力に自信が無い方、ぜひ一度トレーニングを受けてみてください。随時、体験をしておりますご興味のある方はご連絡ください。UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県大筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 07 Nov
    • 立冬。

      暦の上では今日は立冬。冬の始まりです朝晩の温度差が激しく、体調を崩されている方を多くみかけます。秋などに体調を崩しやすいのは・温度変化・自律神経の関係この2つが大きな要因となります。私達の体調を整える自律神経は寒さにとても弱く、大きな環境の変化ではバランスを崩しやすいのです…対策としては規則的な生活を送ること!①太陽の光を毎日浴びる②定期的に運動をする以上、2つのことを意識するだけで快適な心身で寒い季節を乗り切れるはずですよUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 26 Sep
    • G1初優勝!

      こんにちはUNSの上北です。26日(日)常滑で開催された「第3回プレミアムG1ヤングダービー」で入江トレーナー担当アスリートでボートレーサーの松田大志郎選手が待望のG1初優勝を達成しました!プレミアムG1ヤングダービーは30歳未満で今年の成績上位52名が出場可能な大会で、この勝利は紛れもなく快挙です!予選をトップ通過し優勝戦の絶好枠を獲得、豪華な選手たちが揃った優勝戦の中、渾身の全速逃げを決めて押し切りました。この優勝で賞金ランクも上位に浮上、この勢いで次はSG制覇へ!年末のグランプリも視野に闘志を燃やしております。今年に入り絶好調の松田選手。トレーニング時は1分1秒を無駄にしない研ぎ澄まされたメンタルと1回1回のトレーニング提供を妥協しない入江トレーナーの情熱当たり前のことですが、当たり前のことって案外難しいですよね(笑)次走は10/3〜住之江で行われるG1「第44回高松宮記念競走」に出場予定です。皆様、応援よろしくお願いします。追伸アスリートのパーソナルトレーニングはUNSアスリート専門入江トレーナーが情熱を持って承ります!

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  • 19 Sep
    • ヤングダービー

      今シーズンすでに4勝をあげている、ボートレーサー松田大志郎選手。ほぼ1年間、遠征続きですがレースの合間にトレーニングをしています!そんな松田選手が明日から常滑で行われるプレミアムG1「ヤングダービー」に出場します前評判もかなり高いようです。あと、1勝で来春行われるSG「ボートレースクラシック」への出場がほぼ確定するので本人もかなり気合い入ってるようです皆様、応援よろしくお願いします‼︎先日、蒲郡で優勝した際のトロフィー。なんとバスでした笑UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 01 Aug
    • ローストビーフ丼

      トレーナーとして働く僕達は、カラダ作りを怠ることはできません。そして、カラダ作りに一番重要なのは食事です12時頃になるといつもソワソワ、ソワソワ今日のタンパク質補給はどこでするか悩み出します。笑先日、出した答えがコレ!public house LINKローストビーフ丼(2倍盛)筋肉達は喜びましたが、、さすがに昼からやり過ぎました栄養補給は計画的に笑UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 29 Jul
    • G1「太閤賞」

      UNSでトレーニングをしている松田選手。現在、住之江で行われているG1「太閤賞」に出場中ですレースのホームページにて注目の若手としてピックアップされておりました皆さま、応援よろしくお願いしますUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 04 Jul
    • BIG3

      ウエイトトレーニングの主要種目であるスクワット、ベンチプレス、デットリフトを総称して「BIG3」と呼びますそららの種目をすることによって最大筋力を向上することができます!しかし、スポーツ選手以外の方で特に女性の多くは、これらの種目をすることに抵抗がある方が多いようです筋力を高めれば筋量が増え豊富な筋力は余計な脂肪を体につけず、美しいラインを形成してくれますそのため、代謝を上げてボディメイクしたい人、太りにくい体を手に入れたいと思っている人にも筋力向上は大切なんですよUNSボディメイクでは「BIG3」の最大筋力を高める補強トレーニング、フォームの修正など細かく指導しております上記で紹介したいトレーニングは数あるうちの一つです。様々な角度、視点からお客様のカラダへアプローチしておりますカラダのことでお悩みの方はご相談ください!UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 20 Jun
    • 松田大志郎選手@芦屋!

      UNSボディメイクでトレーニング指導をしている松田大志郎選手が今日からボートレース芦屋でレースを行います今節は優勝候補にも上げられており、しかも準地元ということで気合十分です皆さま応援よろしくお願いします。UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 17 Jun
    • 湿気とトレーニング

      最近湿気を感じる季節になりましたね。「湿気」というと皆さんあまり良いイメージはありませんよね?・関節が痛くなる・髪の毛がまとまらない・洗濯物が乾かない…などなど。湿度が多いとたださえ居心地が悪くなるのに、嫌な事が重なると、どんどん悪循環になりストレスになってしまいますよね除湿機を置いて対策を取るのもいいですが、汗をかきやすいこの時期にあえて運動をしてサラサラの汗をかくと気分がスッキリしますよリンパドレナージュとトレーニングの2つが楽しめる体験もしております。梅雨のこの時期、心もカラダもリフレッシュしませんか❓キャンペーンはこちらお待ちしておりますUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 02 Jun
    • 歩いてますか?

      車に電車、エスカレーターに動く歩道…便利な世の中になり過ぎました。皆さん歩くの忘れてませんか?面倒くさくなってませんか?歩くこと、ウォーキングは立派な運動なんですよ主なメリット・体重&体脂肪が減る・血圧が低くなる・体内時計が整い不眠解消・腸内環境の改善・免疫力アップなどなど。ランニングにも劣らないこの効果現在の自分の生活で1日何歩歩いているか、ぜひ皆さん一度歩数計を使って確認してみてください。健康の為には7000~8000歩は歩いていただきたいです欲を言えば、目指せ10000歩UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552ホームページはこちら

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  • 30 May
    • 小中学生のトレーニング

      昨日の福岡はあいにくの雨でしたので、運動会が今週に順延になった小学校が多いようです運動場を元気に走り回る子供達を見るとなんだか純粋な気持ちになりますねそんな子供達をよく見ると上手にカラダを使える子とそうでない子、その差が出てきてるのが分かります。特にスポーツをしている子供達は小学校時代にどう運動と向き合うかで成長した時に差が出てきます!成長期前の子供達がすべきトレーニングは体幹バランスアジリティーこれらが非常に重要となります。重たい負荷をかけたトレーニングは成長期が終わり10ヶ月後くらいから始めるといいですよ強いカラダをつくりパフォーマンスアップにつなげましょうUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552ホームページはこちら

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  • 26 May
    • フィットネス事情

      最近の健康ブーム、またはオリンピックが東京に決まったりとフィットネス業界が盛り上がっています!しかし、日本人の何%がジム通いしてると思いますかたったの3%です…まだまだ運動の大切さやトレーニングの重要性が皆さんに浸透していないのが現実です言葉で説明してもなかなか伝わらないので、思い悩んである方がいましたら一度ぜひお話をお聞かせください。随時、体験をしております体験キャンペーン中運動が苦手でトレーニングについていけるか不安な方もたくさんいると思いますが、そこはトレーナーにお任せください。お一人お一人に合わせたメニューをご用意しております!UNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552

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  • 25 May
    • 食事もトレーニング!

      トレーニングを生かすも殺すも食事次第食事もトレーニングの一部です。僕達トレーナーもボディメイクを頑張ってる皆さんと同じように食事の時間が近づくと、今日はどこで栄養補給をするかソワソワしてきます笑ボディメイク、ダイエットどちらにせよカギを握っているのは食事です!今日のランチがこちら無事にタンパク質補給完了。午後も頑張れそうですUNSボディメイク&リラクゼーション福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10092-408-1552キャンペーンやってます!

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福岡県筑紫野市二日市中央2-5-10♪ 1階はトレーニングスペース、 2階がリラクゼーション...

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