市川発! スマイルカウンセラー 山本雅子

どんな悩みもスルーできる、そんな逞しい女性になりませんか!?
スマイル講座、勇気づけ講座、認知行動療法講座で今までの考え方を変えて笑顔の毎日を過ごしましょう!
   
                      

心のオアシス まこコミュニケーション

心理カウンセラーと英会話講師をしております
山本雅子と申します

アドラー心理学や認知行動療法に基づく
各種講座を開催しております

皆さまのご要望(開催講座や、日時)で
スケジュール調整をしておりますので
どうぞご遠慮なさらずに
お問い合わせくださいませ







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$市川発! スマイルカウンセラー 山本雅子-心のオアシスまこコミュニケーション


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市川市、船橋市と葛飾区で
心理カウンセラーと

英会話講師をしております
まこコミュニケーションの山本雅子です。


心のオアシス まこコミュニケーション
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埼玉から
月1回の母と娘さんの講座が
修了しました
 
8年近く通ってきてくださったのです
講座中もなかなか発言なさらない
娘さん
 
人が苦手なので
グループの講座から
プライベートの講座に変更してから
 
早3年
自己開示もできるようになり
会社でのこと
夫側の親族とのこと
 
毎回講座をしながら
カウンセリングをしてきました
 
彼女は会社の
ランチタイム
休憩時間も
1人で過ごしています
 
何故?
 
人のうわさ話
いわゆる悪口を聞くのが嫌だから
 
まさに「嫌われる勇気」をもって
自分の居心地の悪いところには
行かないようにしているのです
 
でもたまに「これでいいのかしら?」と
不安になることも
 
でももう大丈夫と
素敵な笑顔で締めくくりました
 
 
 
お母さまは
3年前にお孫さん
中1と小5の男子と同居生活を
スタートせざるを得なくなりました
 
お母さまは
孫たちの日常生活のだらしなさに
苛立ちながら
一つ一つ丁寧に教えてきたのです
 
それも
SMILE講座、勇気づけ講座や
認知行動療法、アーツセラピー等を
学びながらでしたので
 
考え方や言い方に変化が表れて
お孫さんたちも
 
目を見張るほどの
良い変化が見られるようになってきました
 
でも
中学生ともなると
高校受験が気になりますね
 
塾に行くと言っては
休んで友達と遊んでしまう
 
勉強をせずにテレビばかり
その番組も・・・・と
おばあちゃんにとっては
納得もいかず
 
イライラすることが度重なるのです
 
 
まさに「課題の分離」ができていないから
ご自分の悩みと思っているのです
 
何度も何度も
課題の分離について
繰り返し
学びました
 
お孫さんに以下のように
伝えたのです
 
行きたい高校に行くための勉強は
自分でする以外にないよね
おばちゃんが試験を受けるわけでないから
 
塾に行くことも
テレビのことも
これからは自分で考えてね
 
でもおばちゃんは困ったときは
相談に乗るからね
 
 
そして今回明確になったことがありました
 
それはおじいちゃんの事
 
お孫さんたちに対して
学んだことを実践しようとしても
そこには大きな壁が
 
頑固一徹のおじいちゃんにとっては
孫の行動すべてが気に入りません
 
孫にガミガミ言うのを聞きながら
 
おばちゃんは
不適切な行動に注目しないで!」
言いたいのですが
言えず
 
イライラして疲労困憊
 
今ではそのおじちゃんの
言葉が気になってしょうがないのです
 
そのおじちゃんを変える方法は?
 
おじいちゃんを変える方法はありません
でもお孫さんたちの事に
注目をしないようにするために
 
おじいちゃんの楽しみを
見つけることにしました
 
 
お友達は?
いません
 
趣味は?
温泉に行く事かしら
 
おじいちゃんは
娘さんの顔を見ると
お孫さんたちの困った話を
しだすようです
それも長く
 
そこで提案してみました
① 週1回おじいちゃんと温泉に行く
② 娘さんに話を聞いてもらう日をつくる
  (心理学を学んだ彼女ならOK)
 
それを実践するにもいくつかの問題点が
でも大丈夫
そのことについても
 
お孫さんたちを信頼してみる
 
そこからスタートすることになりました
 
おばちゃんの課題の分離の
更なる実践がはじまりました
 
困ったことがあったら
いつでも相談に乗りますからね
 
とお伝えして
笑顔で講座を締めくくることができました
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
今月は勇気づけ講座
SMILE講座の補講
友人の所属するコミュニティーの総会での
アドラー心理学のセミナー講師として
毎日充実した日々を過ごすことができました
 
いつもの3倍くらい忙しかったかも
 
その間の夫の健康ケアーも加わり
 
私もストレスが溜まってる?
疲労困憊?
 
いいえ
 
こんなに頑張れる私
凄くない!!・・・・自己受容
 
家族を何よりも信頼できる私
       ・・・・他者信頼
 
受講生の皆様方の
一歩前に進んだ話を聞くと
私も役に立っている
感じられて
        ・・・・貢献感
 
自己受容
他者信頼
貢献感
 
この3つで
私は幸せを感じられているのです
 
 
50年前の私
自分の行くべき道を
親の反対を押し切って
選択しました
 
まさに自分の課題として
 
そしてその選択が
間違っていなかったことを
 
私を生んでくれた
父と母に
伝えたいのです
 
68歳を迎える前日に
ありがとう」と
 
 
 
ミニミニコンサートと
アドラー心理学のセミナー60分
講師をさせていただきました
47名の参加者の皆様と
楽しく学ぶことができました
 
■3月勇気づけ講座 

 

1 3月10日(金)

  4章~6章 

 

2 3月24日

  1章~3章     

 

12両日とも

10時から13時まで

 

会場: 市川駅近く

 

参加費: 4500円(テキスト代込)

 

 

お問合せ&お申込み

 
更に
 
ひそかに人気がある講座の
お知らせです
 
 
 
《夢を叶える数秘術基礎WS》
 
Part 4 を開催いたします
 
日時: 2月27日 
              10時より13時まで
 
会場: スタジオ・スカーレット
     JR幕張本郷より徒歩10分
     バス利用可能
 
受講費: 8000円(テキスト代込)
   
申し込み締め切り日: 2月20日
 
 
Part5は
3月31日に開催が決定しました
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
久しぶりの投稿でしたので
長文になってしまいましたが
最後までお読みくださり
ありがとうございました
 
まだまだインフルエンザが
猛威を振るっているようですね
どうか皆様
ご自愛くださいね
 
 
 
 
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アドレリアンとしては
 
見逃せないドラマ
 
嫌われる勇気
 
 
 
今回は承認欲求がテーマでしたね
 
ドラマの中でも簡単に
 
 
宝石緑他者の期待を満たすために
 
  生きているのではない
 
 
宝石緑自分が自分のための人生を
 
  生きていなければ
 
  誰が自分の人生を
 
  生きてくれるでしょう
 
 
そしてドラマの最後に
 
もうやめてよ
○○さゆりなの!
○○家のお嬢さんじゃないの!
 
そんな場面がありました
 
 
みなさん如何ですか?
 
医者の家に生まれたから
(弁護士の家、官僚の家etc.)
 
医者になるのが当然と
 
 
 
親が口にしなくても
 
そのようにいつしか
 
思い込んでしまっている
 
お子さんが多いのです
 
 
 
そして自分にその能力がない
 
自分は他の道に進みたいと思っても
 
それを親に言うことすらできないのです
 
 
 
それは子供の頃から
 
勇気くじきの環境の中で
 
育てられてしまったからなんです
 
 
 
えっ!?
 
勇気くじきって何?
 
それに対する言葉が
 
勇気づけです
 
 
 
金曜日に放映された
 
家族のキズナ歌合戦で
 
見栄晴さんと8歳の娘さんが
 
出場されていました
 
 
 
「お父さんのどんなところが好きですか?」との
 
司会者の質問に
 
8歳の娘さんが
 
何かに失敗したとき
(忘れてしまいました)
 
よく頑張ったね」と言ってくれるから
 
まさにこれこそが勇気づけなんです
 
 
 
お子さんがもう大人だから
 
子供がいないから
 
結婚していないから
 
と言われて
 
勇気づけはご自分には関係ないと
 
思われている方もいますが
 
あなたの周りに人がいませんか?
 
無人島でくらしているなら
 
必要ないかもしれませんね
 
 
 
毎日の生活で
 
出会う方たちと
 
勇気づけの言葉を交わせたら
 
どんなに気持ちが良い毎日が
 
送れるのでしょうか!
 
 
あなたも勇気づけの達人の
 
一歩をふみだしませんか?
 
 
 
 
今月
 
勇気づけリーダー養成講座
 
受講できますよ!!
 
 
 
1人の声を大切にする
(選挙演説ではありませんよ)
 
まこコミュニケーションでは
 
ご要望があると講座を開催します
 
 
 
勇気づけリーダーになりたい
 
との声にお応えして
 
 
 
勇気づけ講座全12章を受講して
 
勇気づけリーダー養成講座を
 
受講できるように
 
企画しました
 
あなたが家族、友人、職場の人や
 
周りの人と勇気づけのコミュニケーションをとりたいと
 
おもったなら最も大切なことは
 
まずは自分を勇気づけることです」」
 
 
《勇気づけ日曜日コース》を開催します
 
 2日間で全12章を学びます
 
日時: 2月12日 & 19日
     10時から17時まで
      (ランチ休憩あり)
 
会場: 英会話AEC 青砥校
     (京成線青砥駅より徒歩2分)
 
受講費: 18000円(テキスト代込)
 
申し込み締め切り: 2月8日
 
 
勇気づけ金曜日コース
 
日時: 2月17日
     10時から13時まで
     1章~3章
 
     14時から17時まで
     4章~7章
 
会場:  JR線市川駅あるいは
      京成線市川真間駅より
      徒歩5分
 
受講費: 午前中のみ(3章)4500円
       午後のみ  (3章)4500円
 
申し込み締め切り日: 2月15日
 
どちらの曜日でもOKですので
 
この機会に全12章の受講を
 
お勧めします
 
再受講の方は半額
 
 
《勇気づけリーダー養成講座
 
 
1 2月25日土曜日       
 
1章から6章まで
  
時間: 10時から17時まで
    (ランチ休憩あり)
 
会場: JR線市川駅あるいは
     京成線市川真間駅より徒歩5分
 
2 3月が4月予定
  (受講生と相談して決めます)
 
7章から12章まで
 
時間&会場は1と同じ
 
受講費: 1 + 2 =28000円
 
 
   
 
 
より多くの皆様が
 
勇気づけリーダーになられて
 
各分野でご活躍してくださることが
 
私の願いです
 
 
 
 
まこコミュニケーションで
 
勇気づけリーダーになられて
 
ご自分の特性を生かし
 
ご活躍している方々を
 
ご紹介しますね
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
勇気づけリーダさん
Follow up 学習会
阿部尚子さん
 
台東区上野界隈で
 
勇気づけ講座を開催しています
 
思春期のお子さん
 
不登校のお子さんには
 
心強い味方になりますよ
 
 
 
 
 
アドラー介護コンサルタント
 
 
お母さまの介護をなさりながら
 
勇気づけ講座を開催され
 
キャンドルクリエーターも
 
なさっています
 
 
 
保育アドバイザーとして
 
企業や乳幼児教育にかかわる方たち向けて
 
講師をされている
 
 
 
 
 
そしてわんわんセーター&アロマで
 
癒しのワンライフの
 
 
我が家のマロンのセーターを
 
編んでいただきましたよ
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
1人でも多くの方が
 
勇気づけの達人になってくれることを
 
楽しみにしています
 
 
又何かご要望がありましたら
 
遠慮なくご連絡くださいね
 
 
今日も最後までお読みくださり
 
ありがとうございました
 
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ご要望にお応えして
 
{150B0E62-BA44-428F-BA1E-813C7AD9FBF0}

 
《夢を叶える数秘術基礎WS》
 
Part 4 を開催いたします
 
日時: 2月27日 
              10時より13時まで
 
会場: スタジオ・スカーレット
     JR幕張本郷より徒歩10分
 
受講費: 8000円(テキスト代込)
 
申し込み締め切り日: 2月20日
 
お問合せお申し込みは
 
こちらからお願いします右矢印 
 
 
夢を叶える道は
 
自分を深く探求し
 
自分を知る道
 
 
でも難しく考える必要はありません
 
なぜなら
 
あなたを良く知り
 
あなたをこの世の
 
送りだした宇宙は
 
とってもおしゃべりだから!!

【宇宙はおしゃべり】
by悠城レニ より抜粋     
 
心理カウンセラーの私が
 
数秘術から受け取るメッセージを
 
プラスすることで
 
 
 
悩みから抜け出せなかった
 
クライアントさんが
 
ご自分の生年月日と
 
誕生時のお名前から
 
ご自分の素晴らしさに気づき
 
抱えている問題に
 
どのように向き合ったらよいのか
 
 
 
夢に向かって歩きだすために
 
今何をしたらよいのかを
 
一緒に考えていきます
 
 
 
参加者の皆様と
 
シェアしながらの学びは
 
勇気づけのエネルギーで
 
包まれること
 
間違えなしですドキドキ
 
 
 
今回は
 
 
 
 
スタジオ・スカーレットの
 
セミナールームを

お借りして開催いたします
 
 

今までの数秘術基礎WSのブログです
受講生の方たちの感想も載っていますよ
 
1 適職、天職、使命は? Part 1
 
2 適職、天職、使命は? Part 2 
 
3 数秘術心が躍りました Part 3 
 
 
つながる花1つながる花2つながる花1つながる花2つながる花1つながる花2
 
皆様と一緒に

笑顔のワークショップにしたいと

思いますので

宜しくお願い致します
 
■勇気づけ講座 
《日曜日コース》
2日間で全12章を学びます
 

日時: 2月12日&19日

     10時から17時まで

      (ランチ休憩あり)

 

会場:  英会話AEC 

     (青砥駅より徒歩2分)

 

参加費: 18000円(テキスト代込)

      (再受講 9000円)

申し込み締め切り日: 2月8日

 

全章は参加できない方でも

日曜日をご希望される方は

お好きな章だけでもOKですので

遠慮なくお申し出くださいね

 

 

《金曜日コース》

 

1章から3章

 

日時: 2月17日

     10時から13時まで

 

会場: 市川駅近く

 

参加費: 4500円(テキスト代込)

 

申し込み締め切り日: 2月10日

 

 

4章から6章

 

日時: 3月24日

     10時から13時まで

 

会場: 市川駅近く

 

参加費: 4500円(テキスト代込)

 

申し込み締め切り日: 3月15日

 

勇気づけ講座

全12章を修了されますと

勇気づけリーダー養成講座を

受講できます

 

 

《ELMリーダー養成講座》

2日間で資格が得られます

 

1章から6章まで

 

日時:  2月25日(土)

  

      10時から17時まで

      (ランチ休憩あり)  

 

  7章から12章までは

  受講生と相談してきめます

 

会場: 市川駅近く

参加費: 28000円(テキスト代込)

      (2日間の料金です)

      (再受講 10000円)

申し込み締め切り日: 2月15日

 

お問い合わせ・お申し込みは 
こちらから

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嫌われる勇気」のTVドラマが
 
毎週木曜日放映されていますが
 
皆さんご覧になっていますか?
 
 
ドラマとしては面白味にかける
 
という声も聞こえてきますが
 
生き方のヒントがたくさん
 
詰まっているのですよ!
 
 
「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」も
 
読んだけど実践するのは
 
難しくてと思われている方
 
一緒にアドラー心理学とは
 
何か?
 
まずは勇気づけ講座から学んでみませんか!
 
 
宝石緑 葛飾区青砥にて
日曜日コース
2日間で全12章
 
宝石緑 市川にて
金曜日コース
3章ずつ
 
宝石緑 勇気づけリーダー養成講座
2日間で取得
 
勇気づけ講座全12章を
修了された方のみ受講可能
 
 
勇気づけ講座の内容
 
ホームページのELMページを
お読みになってくださいね
 
 
■2月の講座 
《勇気づけ講座》
 
《日曜日コース》
2日間で全12章を学びます
 

日時: 2月12日&19日

     10時から17時まで

      (ランチ休憩あり)

 

会場:  英会話AEC 

     (青砥駅より徒歩2分)

 

参加費: 18000円(テキスト代込)

      (再受講 9000円)

申し込み締め切り日: 2月8日

 

全章は参加できない方でも

日曜日をご希望される方は

お好きな章だけでもOKですので

遠慮なくお申し出くださいね

 

 

《金曜日コース》

 

1章から3章

 

日時: 2月17日

     10時から13時まで

 

会場: 市川駅近く

 

参加費: 4500円(テキスト代込)

 

申し込み締め切り日: 2月10日

 

 

4章から6章

 

日時: 3月24日

     10時から13時まで

 

会場: 市川駅近く

 

参加費: 4500円(テキスト代込)

 

申し込み締め切り日: 3月15日

 

勇気づけ講座

全12章を修了されますと

勇気づけリーダー養成講座を

受講できます

 

 

《ELMリーダー養成講座》

2日間で資格が得られます

 

1章から6章まで

 

日時:  2月25日(土)

  

      10時から17時まで

      (ランチ休憩あり)  

 

  7章から12章までは

  受講生と相談してきめます

 

会場: 市川駅近く

参加費: 28000円(テキスト代込)

      (2日間の料金です)

      (再受講 10000円)

申し込み締め切り日: 2月15日

 

お問い合わせ・お申し込みは 
こちらから

 

人気上昇中の数秘術講座の

ご案内です

 

《夢を叶える数秘術基礎講座》

 

日時: 2月27日     
     10時から13時まで
 
会場: スタジオ スカーレット     
     幕張本郷駅近く
 
定員: 6名
 
参加費: 8000円(テキスト代込)
 
申し込み締め切り日: 2月20日
 
お問い合わせ・お申し込みは 
こちらから
 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 旅ブログは途中になっていますが

少しづつアップしていきたいと思いますので

どうかよろしくお願いいたします
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 ハロン湾クルーズを
 
翌日に控えた夜の事
 
 
【失敗談】
 
もしかして私失礼な事したかしら?
 
長距離ドライブで
 
疲れただろうとの思いから
 
感謝の気持ちを込めて
 
チップをガイドさんと
 
ドライバーのお二人に
 
渡しましたが
 
 
もしかして私
 
計算間違えしていないかしら?
 
 
 
10,000VND(ベトナムドン)は
 
50円?
 
夫に確認しましたら
 
その通りとの事
 
又やっちゃった😰
 
桁を間違えました
 
100,000VNDを渡すはずが…
 
 
失礼なことをしてしまった・・と
 
反省しました
 
 
 
翌朝に
 
ガイドさんに
 
理由を話して
 
チップを渡すことして
 
ベッドインしました
 
 
【寝言】
 
皆さんは寝言をいいますか?
 
私は年に数回
 
自分の寝言で目が覚めることがあるのです
 
 
それがまさか
 
外で!!  恥ずかしくて・・・
 
そんな経験ありませんが
 
 
寝言1
 
ここだけの話ですが
 
実は
 
前回の帰国する
 
モスクワから成田までの
 
フライト中の事
 
お席が空いていたので
 
後ろの席で3座席を使い
 
横になって寝ていました
 
「きゃ~」という声が
 
何と私の寝言で飛び起きました
 
辺りを見回しましたが
 
皆さん寝ていらしたので
 
どなたにも気づかれずに済みましたが・・・
 
 
 
 
そう 私の寝言は
 
怖い夢を見ていた時に
 
叫ぶのです
 
「助けて!」
 
 
家では
 
夫も私の寝言に驚いて
 
目を覚まし
 
私に
 
声をかけてくれるのです
 
 
寝言2
 
さてさて今回の
 
ハロン湾のホテルでの寝言は
 
驚くことに
 
以下をお読みになってね
 
 
私は今日この会議に参加したのは
 
今後の事について
 
どのようにしたらよいかの
 
話し合いに参加しましたのに
 
皆さんは
 
過去の事について
 
一方的に一人の人の話しか聞かずに
 
事の真相を明らかにしようとしています
 
 
 
あくまでもAさんの主観的意見であり
 
事実かどうかはわからないではありませんか
 
そのことを明確にせずに
 
誰かの責任にすることは
 
私は納得がいきません
 
 
 
このような会議に私は
 
出席する意味がないので
 
これで失礼します

 

 

夫は何を話しているのか

 

わからなかったようですが

 

 

 

私が落ち着いた声で

 

でも緊張した様子で

 

話していたのです

 

 

その声で目を覚ましました

 
 
これって凄くないですか?
 
嫌われる勇気」を実践しているのです
 
それも夢の中で
 
 
そしてなんと昨日26日の
 
SMILE講座では
 
意見の伝え方」を学びました
 
 
 
私夢の中で
 
きちんと主張していることに
 
自分でも驚いています
 
 
夢だけでなく
 
私は自分の意見は
 
伝えていますが
 
 
今一つ抱えてる問題がありまして
 
そのことをきちんと
 
明確にしなくてはいけないという
 
メッセージと受け止めて
 
その方とお会いしようと
 
今思っています
 
 
他人の課題に割り込んで
 
私も巻き込み
 
問題を大きくしている方が
 
いますので
 
 
 
ベトナムハロン湾クルーズからの
 
旅についてはまた
 
 
今日も最後までお読みくださり
 
ありがとうございました
 
 
 
勇気づけ講座
 
金曜日の午前中希望されている方がいます
 
2月から開催したいと思いますので
 
ご希望される方は
 
お早めにご連絡いただけると
 
嬉しいです
 
 
 

 

■2月の講座 

《勇気づけ講座 日曜コース》

日時: 2月12日&19日

     10時から17時まで

      (ランチ休憩あり)

会場: 葛飾区(青砥orお花茶屋)

参加費: 18000円(テキスト代込)

 

《ELMリーダー養成講座》

日時:  1回目 (1章から6章まで) 

      2月25日(土)

      10時から17時まで

      (ランチ休憩あり)

 

      2回目 (7章から12章まで) 

      受講生と相談

会場:  市川駅近く

参加費: 28000円(テキスト代込)

 

お問い合わせ・お申し込みは 
こちらから

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