une-kitchen(ウネキッチン)横浜上永谷マクロビオティック料理教室

毎日のごはんが、体を作ります!!
ママの愛をごはんに変える♪お手伝いを~
もちろん、どなたでもご参加いただけます!

NEW !
テーマ:


横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen(ウネキッチン)遠藤 和恵です。

おはようございます!

今日は待ちにまった、深井弥生先生の
ボクシング&ヨガ」エクササイズの日キラキラ


体調不良の次男、すでに昨日から熱が下がり、
元気を持て余しておりますが・・・万が一、
「お迎え来てください」コールがあるといけないので、
パパに頼んで、もう一日お休みしています!


そして、昨夜はこのレッスンのご参加の方へお土産おやつを
みんなが寝静まってからいそいそと~おんぷ。

ココナッツボールクッキーと、
米粉の人参スパイスマフィン!
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エクササイズのあと、
おやつ時間にまったりと召し上がっていただけたらおんぷ

また、深井先生のレッスンの様子は
明日のブログでご報告させていただきますね!!


ではでは、今日も素敵な一日をハート
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横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen(ウネキッチン)遠藤 和恵です。

おはようございます!

昨日の晴天とはうってかわって・・・梅雨らしいお天気ですね。

雨に濡れた紫陽花

おととい日曜から、次男が発熱、なんとな~く
体調不良のため、昨日、今日と、レッスンをお休みさせていただいております。

ご迷惑をおかけして、申し訳ありません。
せっかくご参加希望のご連絡いただいたのに、
このような状況で逆に心あたたまるメール、ありがとうございますハート


明日、明後日は私の楽しみにしていたイベント、!!
主人に協力してもらい、なんとしても参加しますよ(笑)
6/29(水)「ボクシング&ヨガ@上永谷
6/30(木)「夏だ!元気に動き出せ!わくわくタイム

そのためにも、次男君、早くよくな~れ照れる

たまのゆっくりお時間も
(次男にくっつかれて、好きなことはできませんが)
楽しんでおります。。。


保育園では、
ヘルパンギーナ、溶連菌、プール熱、アデノウイルスなどが流行り出したようです。

この時季、小さなお子様をお持ちの方々、ご注意をあせり

そして、ママさんご自身も、ご自愛をにこ ハート

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横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen(ウネキッチン)遠藤 和恵です。

おはようございます!

日曜日、みなさまいかが過ごされていらっしゃいますか?

ワタシは、長男の骨折が治り、
スイミングの朝練送迎が復活したので、
日曜日もあわただしく過ごしております。

月イチ日曜Basicクラスがある時は、さらに朝からバタバタです汗
ウィークディ、お仕事しつつも、マクロビオティックを学びたい!!という
お気持ちを持っていただけて、嬉しいSAYU愛

さて、今朝は昨日開催させていただきました、
「甘酒クラス~夏バージョン」のご報告を。

暑くなってきたので、甘酒、いよいよ出番ですねきらきら

「甘酒」、俳句の夏の季語でもあるように、
夏バテ予防にもぴったり!!

「飲む点滴」と言われるほど、栄養価満点です!

そんな甘酒、市販品はけっこう割高。
自分で作れたら、甘さも調節できるし、一石二鳥です♪

昨日ご参加くださった方々、
Basicクラスに通ってくださっている方と、
この4月に職場復帰され、「土曜日だから」と、
ご参加くださった、リピートの方ハート4

それぞれ小さなお子様とのご参加、貴重なお休みの日に
ありがとうございますん~

玄米甘酒を仕込んでいただいたり、
甘酒を使ったお料理をご紹介させていただきました!

ご試食は、お子様おひとり、
同じものが(味付けは薄めに)召し上がれたので、ご一緒に。
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(大人用)


「すき焼き丼風」、ペロッと食べてくれましたおいしい

ブルーベリーとヨモギのケーキも、ママの分まで食べちゃって*>∀<*
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沢山食べていただけて、嬉しいはあと


ママさん達には今回‘‘夏バージョン‘‘ということで、
「夏野菜の甘酒ドレッシングマリネ」が
「おいしい~♪ 」と、好評でした!
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甘酒クラス~夏バージョン7/9(土)午後14:30~と、
        7/12(火)、7/22(金)それぞれ午前11:00~
開催予定です。

よかったら、手作り甘酒、味わいにいらしてくださいねウマー*

詳細・お申込みは コチラ
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