横浜の癒し人! 世界一周セラピスト 静 慶光 ! 自分の前世を思い出せる前世療法(ヒプノセラピー)! 前世療法の専門家!

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自己催眠でイメージを鮮明に!





こんにちは、前世療法の専門家

世界一周セラピスト静 慶光(しずよしみつ)です




自己催眠でイメージを鮮明に!




人生をよりEnjoyする為に!自己催眠のおすすめです!




引き寄せがなかなか望み通りに活用出来ないと感じている場合!




ひとつの原因はその『目標』や『夢』のイメージが弱いのかもしれません!





例えば『明日は蕎麦を食べに行こう』と目標を決めた場合、簡単に叶う人はもう何処の蕎麦屋さんかをはっきりとイメージ出来ています!





どれだけ具体的に!鮮明にイメージすることが出来るかです!





食べ物を望むなら、ヨダレが出てくる程イメージできると良いですね!





幸せな人生を望むならそれをイメージしたら幸せで胸がいっぱいになったり






涙が出てくるほど幸せを感じることが出来たらより良いです!





これほどのイメージをすることが出来れば夢が叶う可能性がずっと高まります!





そこでよりイメージを鮮明に感じやすくする方法が自己催眠です!





自己催眠とは心身ともにリラックスしている状態であり脳波でいうとアルファ波の状態になります!





この状態のときにイメージすると通常時よりも鮮明にイメージしやすく





またそのイメージが潜在意識に入りやすい状態でもある為





願望達成にはとても効果的な方法になります!





下記に簡単な自己催眠のやり方を書いておきます!





また本格的に学んでみたい!という方は





暗示(アファメーション)ヒプノセラピスト養成講座!をお勧めします!





短期間の1日で身に付けて頂きます!







では簡単な自己催眠です!




1  静かな場所で



2  全身に力を入れます



3  全身の力を抜きます



4  これを数回繰り返す(3回くらいでもOK)



5  呼吸に意識を向けます(腹式呼吸が良いですが無理のない呼吸を)



6  両手、両足に意識を向けてさらに力を抜いていきます(そう意識するだけでもOK) 



7  夢や目標がすでに叶っているイメージ等、気分の良いイメージを楽しむ!可能な限り鮮明に!! 自己催眠でイメージを鮮明に!


簡単に書きましたが暇な時にでも上記の順で遊んで見て下さい!   Enjoy!!


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