土曜日・祝日も夜7時半まで受付中!奈良市押熊町の右京まさき鍼灸整骨院

2011年奈良市右京から押熊町に移転した「右京まさき鍼灸整骨院」からのお知らせです!


テーマ:
右京まさきのヨシオカです!



この歳にして、



人生初!



プロバスケットボールを観戦してきました!


{346AB314-90EB-4727-97A3-BEE3E0F35CE6}


でもこうやって見ると…奈良市中央体育館もイイ感じですよね~(笑)


{89AE4727-2FD3-4E5C-A4A3-430D7778CE5D}


実は、


{8DAA245A-6702-41ED-961A-631EEA1BD42B}


今回はご招待いただきました!



どうもありがとうございましたm(_ _)m



選手が間近で見れて、バスケっていいですよね!



サッカーや野球にはない迫力を感じることができました。



残念ながらバンビシャス奈良は負けてしまいましたが、今後の活躍を期待しています。


{819E0753-8528-4AC0-B74C-6275A365E26B}

{5FD007FC-12CF-4A2E-8E26-3301DD99D7BD}

{8ED28CC3-44C4-4A3A-85A0-DCF71B1857AE}


鴻ノ池の桜もキレイでしたよ( ̄▽ ̄)

AD
いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
右京まさきのヨシオカです!



忘れないうちに(笑)



篠山ABCマラソン完走後のお話です!



地元密着というか、



おもてなし感がハンパない!



駐車場も無料開放!



RUN後の温泉入浴も無料!



で、行ってまいりました王子山公園ささやま荘



案内地図を見た限り、会場から近そうな感じ



預けていた荷物を受け取り、残る力を振り絞って歩きます



 でも…なかなか着きません(笑)



なんやかんやでトボトボと20分ほど歩いたでしょうか?



丘の上に、それらしき建物を発見!



またまた力を振り絞り坂を上り、階段を上って行きます


{F8649E7A-AB9D-4B06-AE55-C432E7F43913}


いやいや最後の最後でキツかった(笑)



着いたはいいもののランナー達で混みあい、入場制限で40分待ちとのこと。。



帰るに帰れません!(T ^ T)



待ちに待った温泉は最高に気持ち良かったです( ̄▽ ̄)



入浴前に体重を測ってみると…



なんと!



普段よりも4㎏も落ちてるじゃないですか!



走っている間も、しっかりと水分補給をし、スポーツ羊羹もたくさん食べ、しし汁も満喫したはずなのに、この落ち方はスゴいです。。



まぁ、それだけ過酷やったっていうことにしといてくださいね(笑)



いっぱい汗もかいたんで、無性に塩ラーメンが食べたくなり京田辺塩元帥で少し寄り道を。

{6AE161F6-0BE8-4E73-943F-4AB913F977F8}

{6AA1ECFC-BF6F-4ECE-864E-84A3B8F05ADD}


ガッツリ唐揚げセットで!(笑)



レース前は、ラーメン断ちを儀式的にしてるんで、やっぱり美味かったです!



ビールを飲めないのが残念でしたが(T ^ T)



篠山ABCマラソン、最終章は次回!







市民ランナーのみなさま、脚や腰の痛みで
悩んでいませんか?


ココロとカラダのメンテナンスは、
ぜひ右京まさきにお任せください!


初めてお越しの方、まだ割引チケットをお使いでない方、お一人様一回限りではございますが、
自費併用治療30分以上のコースを、


受付でこの画面をご提示いただきますと


{158173FA-CAAD-48DE-BAD4-6C35F02002A3:01}


税込810円引き
とさせていただきます。


この機会に右京まさきにご来院ください!




土曜日、祝日も夜7時半まで受付中!

当院は待ち時間の少ない予約優先制
となっております!


奈良市押熊町547-1 忍熊ビル2F

0742-53-7015

ukyoumasaki@gmail.com



AD
いいね!(4)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
右京まさきのヨシオカです!



3月6日の日曜日



行ってきました!



篠山ABCマラソン!!



土曜日の仕事が終わってから、車をぶっ飛ばし、深夜篠山入りでそのまま車中泊(笑)



京都縦貫道を使えば1時間半ほどで到着します。



意外と近い丹波篠山!



マットレスと毛布持参で意外と快眠できました。



それにしても、深夜12時半の時点で駐車場も一杯で、警備員の方が車の誘導をされてました。


{0CD751D0-1455-4032-B54C-35A7B235E8E7}

{DD46CDE6-196E-40EC-A88B-5C511BD04BAD}



当日は雨予報で、雨対策もバッチリして行ったのですが、一滴も降らず…。。(笑)



でも非常に蒸し暑く、時折強風が吹いたので、結構厳しいレースとなりました。



ちなみに最高気温は23℃まで上がっていたようです(笑)



結果から言いますと…



ネットタイムではありますが、無事サブ4達成しました!



しかもランニング足袋で(笑)



沿道の声援もたくさんあったので、終盤のキツい時間帯もなんとか走り抜くことができました。



篠山は街ぐるみでおじいちゃん、おばあちゃんから小さな子どもさんたちまで大きな声で応援してくれるので本当に励みになります。



途中のエイドで、名物しし汁も食べることができ、たっぷりと篠山マラソンを満喫しました!


{C26B85DC-FA1B-4E10-93C0-5F018087B5F0}


あ、もちろんゴール後も会場でいただきましたよ~(笑)



42.195㎞走った後の疲れた身体には最高でした!



ゴール後のお話は…また後日アップしますね( ̄▽ ̄)







市民ランナーのみなさま、脚や腰の痛みで
悩んでいませんか?


ココロとカラダのメンテナンスは、
ぜひ右京まさきにお任せください!


初めてお越しの方、まだ割引チケットをお使いでない方、お一人様一回限りではございますが、
自費併用治療30分以上のコースを、


受付でこの画面をご提示いただきますと


{158173FA-CAAD-48DE-BAD4-6C35F02002A3:01}


税込810円引き
とさせていただきます。


この機会に右京まさきにご来院ください!




土曜日、祝日も夜7時半まで受付中!

当院は待ち時間の少ない予約優先制
となっております!


奈良市押熊町547-1 忍熊ビル2F

0742-53-7015

ukyoumasaki@gmail.com



AD
いいね!(1)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
右京まさきのヨシオカです!



またまた招集令状が届きました!(笑)


{F0603DC5-BA1E-4C24-A8A1-96B30521DB95:01}

{C8C477CB-BA21-42A4-B16C-4892CCF4879A:01}


ナンバーカードと計測チップが同封されていたので、受付の手間も省け非常に助かります。


レース当日は人も多くバタバタするので、他の大会もこんな形にすればスムーズなのではないのかな?と思うところです。



ちなみにこんなコースです!


{5EF23EC0-F772-4A97-8DB2-6F6BBF0A3A8D:01}

{3446FD8F-7100-4FDB-81CC-892F8F234CFB:01}


昨年も走りましたが、小さな子供さんから年配の方まで、街ぐるみで応援してくれるので、非常に励みになる大会です。



至る所で応援してくれるので、なかなか気が抜けませんが(笑)



コースもアップダウンの続くコースなので、こちらもまた気が抜けません(笑)



昨年は冷たい雨の中の大会だったので、今年は晴れた田園風景を気持ち良く走れたらいいなぁ~と思ってます。



篠山に向けてのトレーニングも順調に進んでます。


{80A6177B-157A-4DE2-851B-FF0E32BAB2C0:01}


今日のコースは、ほぼ山ですね(笑)


時間の無い分、効率良く走ってます!


3月6日まで、あと20日間!


頑張ります!( ̄▽ ̄)







市民ランナーのみなさま、脚や腰の痛みで
悩んでいませんか?


ココロとカラダのメンテナンスは、
ぜひ右京まさきにお任せください!


初めてお越しの方、まだ割引チケットをお使いでない方、お一人様一回限りではございますが、
自費併用治療30分以上のコースを、


受付でこの画面をご提示いただきますと


{158173FA-CAAD-48DE-BAD4-6C35F02002A3:01}


税込810円引き
とさせていただきます。


この機会に右京まさきにご来院ください!




土曜日、祝日も夜7時半まで受付中!

当院は待ち時間の少ない予約優先制
となっております!


奈良市押熊町547-1 忍熊ビル2F

0742-53-7015

ukyoumasaki@gmail.com



いいね!(1)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
右京まさきのヨシオカです!



2月7日の日曜日



行ってきました京都木津川マラソン!


{B1A38498-A9CF-42E2-9BD2-16BE30D4F4A8:01}


いや~寒かった!(笑)



時折晴れ間は出るものの、曇天で風が冷たく、案の定雪がチラチラとしてきました。


{9D967DEB-EC01-4299-B00F-DB79FE66C17F:01}

{B0FD9470-9EAB-42B3-822A-C19EEFBCA6E8:01}


当日はキレイにグランド整備もされていました(笑)


こちらがスタート&ゴール地点となります。



10時スタートのため、15分ほど前からブロックで待機。



どんどん風が強くなり、カラダが冷えてきます。



スタート前からトイレに行きたくなりました(笑)



今回は体調不良もあり、練習不足で臨んだ大会でしたので、サブ4は厳しいなぁ~という事で、余裕をもってサブ4.5を目標に設定。



まずは結果から。

{2432C80D-64E2-4D4B-B8FE-18E33AC5CA56:01}


目標は楽にクリア!



スタートのもたもた感と、途中でトイレに駆け込んだことを考えると、なかなかよく頑張りました(^^)



ただ課題も沢山見つかりました(T ^ T)



狭いコースで自分のペースを見失い、前のランナーを追い抜くことでオーバーペースとなり、30キロを過ぎてから大失速。。



40キロを過ぎてからが地獄でした(笑)



後半粘る我慢も大事ですが、周りに流されず安定したペースを守り走り続ける我慢の大切さが身に染みました。



その日の環境や条件で良い時も悪い時もあるとは思いますが、なるべく安定した走りができるよう準備していきたいと思います。



少し不完全燃焼な感じがするので、3月の篠山ABCマラソンは内容にもこだわり、笑顔でゴールしてきます!







市民ランナーのみなさま、脚や腰の痛みで
悩んでいませんか?


ココロとカラダのメンテナンスは、
ぜひ右京まさきにお任せください!


初めてお越しの方、まだ割引チケットをお使いでない方、お一人様一回限りではございますが、
自費併用治療30分以上のコースを、


受付でこの画面をご提示いただきますと


{158173FA-CAAD-48DE-BAD4-6C35F02002A3:01}


税込810円引き
とさせていただきます。


この機会に右京まさきにご来院ください!




土曜日、祝日も夜7時半まで受付中!

当院は待ち時間の少ない予約優先制
となっております!


奈良市押熊町547-1 忍熊ビル2F

0742-53-7015

ukyoumasaki@gmail.com



いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。