こんばんは

岡山県岡山市の整体とストレッチで
健幸と笑顔を創造する

ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です





昨日ご来店のお客様がとっても嬉しいご報告をして下さいました



この方は、昨年10月に職場での制服の採寸の際に

13号のスカート(ズボンかもしれない・・・)が入らなかった



その事実にショックをうけ

「このままではいけない」


と思い、ネットで色々探していたところ


当店のホームページを見て下さったようで
始めてご来店いただいたのが、昨年の12月の事でした



約ひと月に一回のペースでお越しくださりながら、

あとは自宅でコツコツ努力を続けて下さいました


そして、1回飛ばしで2か月ぶりのご来店となった
昨日、とっても嬉しい報告をして下さいました



そもそも、数か月前から

『最近随分、お腹回り
すっきり締まってきたんじゃないですか?』


とか話すほどでしたが

昨日の話の内容は、こうでした


「先日、職場で夏用の制服の採寸があったんですが、
11号がスッポリ・ラクラク入ったんですよ」

「13号が入らなかったのに、今回は11号が楽にww」

「お腹もうっすらとタテスジが入り始めたんです」

「スッゴクうれしです♪」


って、とっても素敵な笑顔を見せて下さいました


ジムへ通うこともなく
激しい筋トレを行うこともなく
仕事から帰宅して数時間のランニングへ出かけることもなく



保育園へ通うお子さんの子育てと
しっかり家事もこなし
毎日仕事へも出かけながら


体力的に余力のある日の
就寝前の数十分間を使い


間食を減らすという、努力も相まって

結果を出しました




行っていた内容自体は、とってもシンプル簡単なもの


夏を目前に、お腹を引き締めたいという方、
一緒に頑張りませんか!!


一人では中々という方は、
お友だちとご一緒の参加でも大歓迎です

互いに励ましあいながら、愉しく引き締めましょう



そして、最後までご興味をかきたて読んで下さった
あなたにプレゼントです(^◇^)


7月31日まで
ご新規の方も
リピーターさんも
期間中何度でも
ご利用ください


さらに、自宅でのエクササイズ中
やり方を忘れた、これで合ってたかな・・・

という時には、メールでご質問ください

何度でも無料でお応えいたします

ただし、言葉でのお応えになりますので
全てをうまくお伝えするには限界があることもありますが、
ご了承ください


それでは、プレゼントです


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片脚で立てますか??

テーマ:
こんにちは、

岡山県岡山市の整体とストレッチで
健幸と笑顔を創造する

ボディケア&ストレッチ KAIZEN ウケガワです




当然ですが、



あなたは、片脚で立つことができますか???


立てたという人にさらに質問です



フラフラせずに、ピタッと静止できていますか???




フラフラした方、もしくは、できなかったという方に

質問です



あなたは、肩こりや腰痛に悩まされていませんか???


もしかすると、、、というか、多くの場合

肩コリで肩を揉んでも
腰痛で腰を揉んでも



根本的には解決せず、一時的に楽になったとしてもまた、
同じ症状に戻り、悩まされることとなるでしょう



この

片脚で立つ


という動作は、左右連続的に行うと
何になるか分かりますか?



そうです。

人間が人間らしく行動するための
【歩行動作】

です



直立二足歩行です



ふらついた方、立てなかった方は、

普段の歩行動作がフラフラ揺れていたり
または、何とか歩けているという事になりはしないでしょうか



そして、
歩行の時に何とか(無意識に)ふらつきを制限するために
腰の筋肉や肩や首の筋肉に助けを求め、
筋の緊張をさせている
ことでしょう


その
結果、筋肉はカチカチに凝ってきていると推測が出来ます


つまり、先に述べたように
そのカチカチの筋肉だけを
揉んでも、また歩けば身体が揺れ
踏ん張るために、筋肉が硬くなる
という繰り返しです



長い人生です
目先の事にとらわれ過ぎず

本当の楽な、快適な身体を手に入れたほうがいい
とは、想いませんか??




では、何が欠けていて
何をすればいいのか


というような話は、次回しようと想います
お愉しみに


約一か月前は、フラフラで何とか立っていた女性が
日々の少しの努力の積み重ねで

ご本人も驚くほどの変化が表れ、
片脚でしっかり安定して立つことが出来るようになりました

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セミナー in TOKUSHIMA

テーマ:
こんばんは

岡山県岡山市の整体とストレッチで
健幸と笑顔を創造する

ボディケア&ストレッチ KAIZEN ウケガワです





去年の12月から通っている、徳島県セミナー

2か月に1回のペースで通い、早いもので半年以上



そして、今回は前日の土曜日にある
治療見学会にも、初めて参加させてもらった




その治療は、一見すると


約1時間弱の治療時間で患者さんに
触れている場所は数カ所だけ


それなのに患者さんの身体は、ガラッと変化する


んんんっ~~、スゴイ


治療見学を済ませ、

本日の宿を見つけた


【よしなり鍼灸整骨院】


徳島でお身体の不調をお持ちの方は、ぜひ


こちらで男ども4人で仲良く寝た(笑)


一人早く目が覚めたので
徳島の街を散歩に出かけた

あいにくの曇り空ではあったが
徳島城、城跡を見つつ
ベンチに腰掛け本を読んだ


その後、岡山の学友
和気トレーナーと朝風呂に向かう



朝食を済ませ、セミナー会場へ向かう



本日のテーマは、
『上腕』



どんな運動学の書籍にも載っていないであろう
真実を惜しみなく伝授していただく


必死に食らいついていく


今回は、参加者も都合により少々少な目だったため

詳しく聞け、しっかり見てもらい、指導を受けることができた

おっ、和気さんの肩を治療中



肩の一部をほんの軽い力で探し当てた方向へ誘導をかけ
しばらく待っているだけで、あら不思議


受講生同士でやってもこの変化


今回の徳島セミナーも大変有意義な時間を過ごした

主催者の吉成先生、
講師の大上先生、
共に学んでいる、みんなみんなに


ありがとうございます
感謝、感謝


そして雨の中、帰路へ着いた

次回も愉しみですな~~




徳島のコンビニで面白いものを発見した

関東と四国にしか、まだないそうだ
マイナス4℃にキンキンに冷やしたコーラが飲めるそうだ









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